導(dǎo)語：如何才能寫好一篇如何增強(qiáng)孩子的心理素質(zhì)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【關(guān)鍵詞】心理素質(zhì)；自信心；自尊心；心理輔導(dǎo)

隨著時代的發(fā)展，社會價值觀的不斷變化，競爭加劇，人際關(guān)系日益復(fù)雜化，社會對未來人才的心理素質(zhì)要求越來越高。面向21世紀(jì)的人要積極的進(jìn)取和創(chuàng)新精神，有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力，又高度的責(zé)任心，有良好的意志品質(zhì)，有合作精神，有個性、善于學(xué)習(xí)等，這中間良好的心理素質(zhì)是基礎(chǔ)?？匆粋€學(xué)生的素質(zhì)，也主要看他的心理素質(zhì)。

一、心理素質(zhì)的主要表現(xiàn)：

培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，必須要使學(xué)生擁有健康的心理。現(xiàn)代科學(xué)證明，人的肌體健康和心理健康相互影響，相互作用。在素質(zhì)教育中必須強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的健康心理素質(zhì)，它影響學(xué)生的各方面的發(fā)展，這種影響主要表現(xiàn)在：

1.直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)生在學(xué)習(xí)中常常出現(xiàn)委屈、悲觀、膽怯、過度緊張、注意分散、逆反心理、說謊、厭學(xué)等，學(xué)習(xí)中這些心理疾病如果得不到治療，勢必影響學(xué)習(xí)，影響學(xué)生健康發(fā)展。

2.不健康的心理活動影響學(xué)生的良好道德品質(zhì)的養(yǎng)成。不健康的心理活動和需求往往導(dǎo)致不道德的行為。應(yīng)當(dāng)值得注意的是學(xué)生的很多錯誤、毛病，究其根底，往往也是心里不健全或不健康引起的。

3.學(xué)生心理素質(zhì)直接影響學(xué)生其他素質(zhì)的養(yǎng)成。素質(zhì)教育要努力培養(yǎng)學(xué)生在社會中學(xué)會生存和發(fā)展的全面素質(zhì)，它不僅包括道德品質(zhì)素質(zhì)和求知素質(zhì)，而且還包括思維素質(zhì)，創(chuàng)造素質(zhì)、發(fā)現(xiàn)素質(zhì)、發(fā)揮自我能力的素質(zhì)、應(yīng)變素質(zhì)等。而這些素質(zhì)的養(yǎng)成都直接與心理素質(zhì)有著天然的密切聯(lián)系。失去健全的心理素質(zhì)，就會使培養(yǎng)這些素質(zhì)失去基礎(chǔ)。

二、如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)：

由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)變?yōu)樗刭|(zhì)教育，建設(shè)教育文明，必須要求教師在教學(xué)過程中，使學(xué)生具有輕松愉快、自信、自強(qiáng)、和諧寬松、樂觀向上、精神飽滿、生動活潑、善于求新的良好學(xué)習(xí)態(tài)度。而學(xué)生的這種學(xué)習(xí)心態(tài)需要教師的引導(dǎo)和培養(yǎng)，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)不正常心理狀態(tài)時，教師要善于運(yùn)用科學(xué)的心理教育方法誘導(dǎo)學(xué)生，那么怎樣培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢？

1.建立自信心

今天的孩子，將是二十一世紀(jì)的主人，他們肩負(fù)著中華民族未來的命運(yùn)。對他們來說，自信是他們得以坦然的踏上人生之旅的動力。由此可見，自信的重要性不言而喻。現(xiàn)在的小學(xué)生大多是獨生子女，他們都是在長輩們愛的包圍和呵護(hù)中成長起來的，在家庭的溺愛下，他們變得膽小懦弱、遇事畏縮不前、害怕困難、不敢嘗試，這種對自己沒有信心的孩子，又怎能擔(dān)負(fù)起二十一世紀(jì)的重?fù)?dān)呢？總愛說我不行的孩子常常是自卑的，總是自我否定，缺乏自信心，他們的恐懼心理比較嚴(yán)重，愛焦慮，做事畏畏縮縮，害怕失敗，不愿去嘗試、探索，甚至放棄成功的希望。那么，如何幫助孩子建立自信心呢？ 根據(jù)以往的教學(xué)我總結(jié)如下：

少一些責(zé)罵，多一些寬容。如果孩子稍有失誤，或孩子的成績不夠理想時，教師不應(yīng)指責(zé)她這也不行，那也不行。因為如果孩子在幼時的整個成長經(jīng)歷中，總在“你不行”的聲音中長大，就很難體驗到成功的喜悅，久而久之她就總覺得自己什么也干不好，逐漸地對自己的能力開始懷疑，形成一種自卑的自我評價系統(tǒng)。因此允許孩子失誤，這是每一名教師應(yīng)擁有的最起碼的寬容。

少一些攀比，多一些鼓勵。教師不要常對孩子說：“你瞧，小明多聰明，總是考全班第一名，你怎么就……?！边@樣只能使孩子越比越自卑。尺有所短，寸有所長，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，并以此為突破激勵孩子。而當(dāng)孩子遇到挫折或失敗時，教師更應(yīng)該像知心朋友一樣關(guān)切他們。

少一些包辦，多一些引導(dǎo)。如果教師對任何事情都包辦、代替，孩子就極少有機(jī)會顯示自己的才干，也就體驗不到成功帶來的自豪感。因此放手讓孩子去闖，引導(dǎo)孩子怎樣闖，才能使孩子在培養(yǎng)各種能力的同時，也培養(yǎng)著孩子的自信心。比如：小干部輪換制等活動。

二十一世紀(jì)是充滿競爭與挑戰(zhàn)的時代，充滿自信的人以無比的激情、意志和戰(zhàn)斗力來迎接挑戰(zhàn)，而缺乏自信的人在被別人打敗之前就已經(jīng)先把自己給打敗了?？梢姡嬲髟酌\(yùn)的，是人的自信，而這種自信從小就要培養(yǎng)，只要我們每一位新世紀(jì)的教育者用強(qiáng)烈的責(zé)任心和真誠的愛心去培養(yǎng)孩子的自信心，讓他們折射出自信的光彩，那么我們就可以為孩子的發(fā)展儲備終生享用的財富，相信當(dāng)他們面對著社會紛繁莫測的變化、面臨著人生很多次挑戰(zhàn)時，也會作出正確的選擇！

2.保護(hù)自尊心

著名教育家蘇霍姆林斯基一生的教育經(jīng)驗就是尊重學(xué)生。任何一個發(fā)育正常的孩子都有自尊心，學(xué)生心理最敏感、最嬌嫩、最易受到傷害的當(dāng)屬自尊心理。因此，當(dāng)老師的必須注意保護(hù)和培養(yǎng)學(xué)生的自尊心。一要增強(qiáng)愛生情感，二要善于體察學(xué)生心理，三要尊重人格，四要培養(yǎng)學(xué)生自尊心，特別是對后進(jìn)生更要及時抓住他們的閃光點加以肯定和鼓勵。不論是低年級學(xué)生，還是中高年級學(xué)生都不同程度的注意別人，特別是老師和家長對自己的評價。尤其是低年級學(xué)生，教師的一句表揚(yáng)，一句鼓勵或一個信任的眼神都會增強(qiáng)學(xué)生的自尊心，促進(jìn)以后的學(xué)習(xí)。

3.激勵自強(qiáng)心

教師激勵和培養(yǎng)學(xué)生的自強(qiáng)心，一要培養(yǎng)學(xué)生的榮譽(yù)感，二要講究批評和表揚(yáng)學(xué)生的方法，既要實事求是又要親切、耐心。

4.培養(yǎng)自立心

強(qiáng)化學(xué)生獨立探究的意識，鼓勵學(xué)生敢于提出問題敢于表明不同的意見，充分表現(xiàn)自己的個性。要敢于正視困難，不怕困難，學(xué)會獨立學(xué)習(xí)、工作和思考，讓學(xué)生自己跨越障礙，自我適應(yīng)，才能更好的自主自立。

三、加強(qiáng)管理，廣泛開展心理輔導(dǎo)

篇2

一、注重日常生活與心理素質(zhì)教育的融合

日常生活是幼兒人際交往相對頻繁和心理素質(zhì)自然顯露的時刻。因此，我們應(yīng)隨機(jī)教育，促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展。

教師要注意與孩子平等相處，理解孩子的真實思想。對一些有行為偏差的幼兒，更要細(xì)心了解其內(nèi)心狀態(tài)。如有的幼兒打架是為了“打抱不平”，有的幼兒弄壞一些園內(nèi)器材是好奇心、探究心理的驅(qū)使。教師不能局限于思維定勢，忽略幼兒“錯誤”行為掩蓋下的閃光點，錯過教育時機(jī)。

養(yǎng)成自立、自主的品質(zhì)對于獨生子女來說是重要課題，在日常生活中我們要有意識地給孩子自，引導(dǎo)孩子獨立完成力所能及的事情，鼓勵孩子去承擔(dān)一定的任務(wù)。如讓孩子拿10元錢去超市給媽媽購買節(jié)日禮物，讓孩子為幼兒園某位老師送一張字條等。當(dāng)孩子受到挫折和失敗時，不要譏諷他們，以免孩子產(chǎn)生羞怯和自卑感，形成“不好的我”的自我意象，而要引導(dǎo)他們看到自己的力量，體驗到戰(zhàn)勝困難、取得成功的歡樂，形成獨立自主、不畏困難的品質(zhì)。

二、將心理素質(zhì)教育滲透到幼兒園一日活動之中

1.在教學(xué)活動中，隨機(jī)開展心理素質(zhì)教育。教師可以根據(jù)幼兒的心理特點、發(fā)展的需要，充分發(fā)揮各科教學(xué)活動對心理素質(zhì)培養(yǎng)的作用。如在戶外體育活動中，幼兒處于一種放松的狀態(tài)，教師可以細(xì)心觀察一些能力較弱的幼兒，通過他們在走、跑、跳等技能方面取得的點滴成功，及時給予鼓勵和表揚(yáng)，幫助他們樹立自信心；在語言活動中，讓幼兒有機(jī)會在教師和小朋友面前表達(dá)、交流自己的感受和想法，培養(yǎng)幼兒積極進(jìn)取、善于思考、勤于學(xué)習(xí)等心理素質(zhì)。

2.發(fā)揮游戲的教育功能，培養(yǎng)幼兒積極向上的心理品質(zhì)?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要（試行）》指出：“寓教育于生活、游戲中。要善于發(fā)現(xiàn)幼兒感興趣的事物、游戲中隱含的教育價值，把握時機(jī)，積極引導(dǎo)。”在角色游戲中，幼兒通過對游戲主題的確立、角色的選擇、情節(jié)的發(fā)展等，可以學(xué)會如何與同伴友好相處，自我意識與群體情感得到良好的發(fā)展，同時社會化和個性化也得到協(xié)調(diào)發(fā)展。

三、減少外界環(huán)境對幼兒身心造成的壓力

外界環(huán)境對幼兒的生理和心理壓力是影響幼兒心理發(fā)育的重要因素。心理方面的壓力主要有人際關(guān)系的壓力、社會的壓力、對幼兒過分的要求和期待所造成的壓力等。教師要經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，使得家園在教育要求上保持一致。

一些家長常常不從孩子的興趣出發(fā)，強(qiáng)迫孩子學(xué)琴、畫畫、背詩，剝奪了孩子游戲和玩耍的自由，使他們感到壓抑，從而厭惡學(xué)習(xí)，喪失自信心。教師和家長應(yīng)注意為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的心理成長環(huán)境，避免幼兒的情緒產(chǎn)生過分強(qiáng)烈的波動，同時，又要讓幼兒學(xué)習(xí)一點表達(dá)情緒的方式，教會幼兒在出現(xiàn)情緒波動時主動地找自己的好朋友談心，傾吐自己胸中的苦惱……

總之，教師在培養(yǎng)幼兒良好心理素質(zhì)的過程中，不要讓幼兒被動地適應(yīng)，而是增強(qiáng)幼兒在生活中的適應(yīng)能力，充分發(fā)展幼兒天真、活潑、主動、積極的天性，積極促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。

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【關(guān)鍵詞】幼兒 ；挫折教育；必要性；重要性；措施

孩子在成長過程中，既會有愉快的創(chuàng)造，又會遇到各種挫折，即所謂“碰釘子”。心理學(xué)上認(rèn)為它是“當(dāng)個人從事有目的的活動受到障礙或干擾時所表現(xiàn)的情緒狀態(tài)”。挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一。隨著我國現(xiàn)代化進(jìn)程的加快，社會競爭越來越激烈，每個人都需要在競爭中求生存，求發(fā)展。如果我們祖國未來的建設(shè)者一遇到挫折就走極端，那國家的未來、民族的延續(xù)將情何以堪，而要培養(yǎng)一個人強(qiáng)大的心理素質(zhì)，最好的辦法是從小開始。為此，我運(yùn)用在電大所學(xué)的理論知識，并結(jié)合我園的實H情況，對如何對幼兒進(jìn)行挫折教育進(jìn)行一點膚淺的探討。

一、幼兒挫折教育的涵義

所謂幼兒挫折教育，是指在科學(xué)的教育思想指導(dǎo)下，根據(jù)幼兒身心發(fā)展和教育的需要，利用和創(chuàng)設(shè)某種情境條件，提出某種難題，啟示和促使幼兒動腦，動手來解決問題，使他們養(yǎng)成樂于嘗試，勇于克服困難，敢于經(jīng)受挫折的習(xí)慣，從而引導(dǎo)幼兒逐步擺脫依賴，形成對環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力。培養(yǎng)出一種迎著困難而上的堅強(qiáng)意志。這些年來，人們對幼兒挫折教育進(jìn)行了大量有益的探索，挫折教育得到了社會普遍認(rèn)同。

日趨激烈的社會競爭對人提出了越來越高的要求，沒有一定的獨立自主能力與心理承受能力，是很難在社會上占有一席之地的。太過脆弱的人必然被競爭激烈的社會所淘汰，故而實行挫折教育又有其現(xiàn)實和長遠(yuǎn)意義。

二、幼兒挫折教育的必要性和重要性

（一）幼兒挫折教育的必要性

隨著時代的跨越，科技迅速發(fā)展，教育理念也在不斷更新。特別是現(xiàn)在，獨生子女較多，很多家長望子成龍、望女成鳳心切。孩子幾乎是在萬千寵愛中長大的，這些蜜罐罐里長大的孩子們在享受優(yōu)越生活條件的同時，任性、脆弱、自我，依賴性強(qiáng)，獨立性差等影響孩子發(fā)展的不健康的品質(zhì)也同步而生。目前，我國大多針對青少年兒童，對幼兒的挫折教育不夠，因此，在幼兒時期進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?，培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì)、健全的人格品質(zhì)是非常重要的

1、從時展的需要看

現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)要求越來越高尤其是要求具備一定的獨立性自主性和創(chuàng)造性。我們的教育不能只是傳授有限的知識技能而且還要培養(yǎng)能力這樣才能使受教育者勝任未來的學(xué)習(xí)工作和社會生活對幼兒進(jìn)行挫折教育正是適應(yīng)了時展的要求。

2、從幼兒挫折教育的現(xiàn)狀看

由于現(xiàn)在家庭大部分是獨生子女他們給孩子過多過細(xì)的照顧保護(hù)造成幼兒依賴性強(qiáng)自覺性和獨立性差。

（二）、挫折教育的重要性

對幼兒進(jìn)行挫折教育是鍛煉提高幼兒潛能增強(qiáng)兒童心理素質(zhì)，塑造良好人格的一個很好的方法

1、挫折教育能夠激發(fā)孩子的潛能

在正常的現(xiàn)實生活中，人總有些潛能沒有被激發(fā)，這種潛能只有在一些非常的情況下才能激發(fā)。對于孩子而言，當(dāng)其遭受挫折時，更容易激發(fā)他們的潛能。

2、挫折教育能打擊孩子的驕傲情緒

有些孩子由于受到經(jīng)歷、年齡、學(xué)識等影響，往往會產(chǎn)生一些不應(yīng)有的錯誤，如：粗心大意、驕傲自滿等。在這種情況下，人為地設(shè)置一些挫折來打擊其驕傲情緒是非常有必要的。當(dāng)然，這種挫折應(yīng)當(dāng)有一定的限度，超過孩子承受能力的挫折往往會適得其反。

（三）、幼兒缺乏挫折教育的原因

家長們毫不猶豫的予以幫助，甚至不惜包辦代替。在這種教養(yǎng)方式下成長的兒童，往往缺乏獨立性，缺乏應(yīng)有的挫折承受力

三、加強(qiáng)挫折教育的注意事項

前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基認(rèn)為：要讓孩子知道，人生不僅有快活而且還有悲傷，痛苦和死亡，要使孩子從幼小年齡起，就通過親身體驗體會到生活里，有一個叫“困難”的概念。然而，在教育過程中，我們必需注意到以下的幾個問題：

（一）必須注意適度和適量

為幼兒設(shè)置的情境必須有一定的難度，能引起孩子的挫折感，但又不能太難，應(yīng)是幼兒通過努力可以克服的。同時，幼兒一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使孩子自我調(diào)節(jié)心態(tài)，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標(biāo)；過度的挫折會損傷孩子的自信心和積極性，使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感、恐懼感，最后喪失興趣和信心。

（二）在孩子遇到困難時要及時給予鼓勵

在孩子遇到困難而退縮時要鼓勵孩子，讓他認(rèn)識到人的一生會遇到很多挫折，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_地認(rèn)識和對待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難，戰(zhàn)勝挫折。另外，在孩子做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓孩子看到自己的能力，從而更有信心地去面對新的困難。

四、加強(qiáng)幼兒挫折教育的建議

幼兒良好心理品質(zhì)的形成需要一個漫長而又復(fù)雜的過程，它要求幼兒園、家庭、社會三方面的通力合作。

（一）挫折教育應(yīng)引起全社會的關(guān)注

挫折教育是一個重要的教育問題，對兒童進(jìn)行挫折教育是全社會的任務(wù)。隨著社會的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，更多農(nóng)村逐漸城市化，挫折教育問題就越顯得重要。因此，我們必須建立起從中央到地方、從城市到農(nóng)村、從家庭到學(xué)校、從學(xué)校到社會、從學(xué)校教育到各行各業(yè)都關(guān)心和參與的全方位挫折教育網(wǎng)絡(luò)，以便對兒童進(jìn)行全方位的挫折教育。這樣，一個有利于新世紀(jì)人才培養(yǎng)的良好社會氛圍才能形成，新世紀(jì)的兒童也才能健康順利的成長。

（二）幼兒園應(yīng)重視幼兒挫折教育的培養(yǎng)

在幼兒成長的過程中，遇到一些困難或挫折是在所難免的。幼兒教師應(yīng)引導(dǎo)幼兒在面對困難和挫折時應(yīng)自己去嘗試解決，并不時給他們講一些榜樣的事例。

總之，幼兒期正是一個人個性心里品質(zhì)開始形成的重要階段，培養(yǎng)什么樣的個性心里品質(zhì)，直接關(guān)系到孩子一生的成長。在漫長的人生旅途上，他們會遇到各種各樣的困難和障礙，會經(jīng)歷許多挫折和失敗。人們常說：教育無小事。對幼兒的教育更是滲透在日常生活之中，潛移默化地影響著孩子的發(fā)展。對孩子固然要多鼓勵，讓孩子在成功中獲得歡樂和自信，但應(yīng)該實事求是，也要讓他們經(jīng)受一些“挫折”鍛煉意志，培養(yǎng)克服困難的毅力。相反，如果只是一味地"滿足"孩子，就會影響他們心理的健康發(fā)展。有一首歌唱得好："不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹"。做父母、當(dāng)老師，不能庇佑孩子一輩子。所以無論是學(xué)校、家庭，老師、家長要有意識地對孩子加強(qiáng)挫折教育，增強(qiáng)心理承受力，讓他們身心全面發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

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關(guān)鍵詞： 幼兒教育 心理素質(zhì) 情商培養(yǎng)

現(xiàn)代社會，人們常以情商評價一個人的綜合素質(zhì)或能力。情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質(zhì)。性格開朗、樂觀向上、為人友善、思想健康、行為得體、言談舉止穩(wěn)健，等等，就是積極的情商反映。這種情商極易產(chǎn)生突出的行為表現(xiàn)，成就一番事業(yè)。反之，性格孤僻、怪異、不與人合作；自卑、脆弱、不能面對挫折；急躁、自負(fù)、情緒不穩(wěn)定，等等，這都是情商出現(xiàn)偏差的表現(xiàn)，即使他的智商再高，也很難有所成就。

在某種程度上，情商是一個人獲得成功的關(guān)鍵。情商雖受遺傳因素的影響，但更重要的是后天發(fā)展的。那么，如何在幼兒期培養(yǎng)情商呢？

一、教育幼兒學(xué)會生存能力

西方國家和日本等很早就開始重視幼兒的生存教育。從幼兒開始懂事起，就教育其如何學(xué)會生存和自立與自理，跌倒了自己爬起，自己吃飯、洗臉，整理自己的衣物等，并懂得怎樣保護(hù)自己等。在我國，以前人們并不注重幼兒自立和自理能力的培養(yǎng)。近年來，隨著經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展，人們越來越意識到情商培養(yǎng)是教育幼兒今后能體現(xiàn)自身價值、對社會有所貢獻(xiàn)的重要的一項工作和內(nèi)容，并下大力氣對幼兒進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)教育。

二、培養(yǎng)忍耐力和自制力

許多幼兒做事有虎頭蛇尾的毛病，缺乏意志和耐性，直接導(dǎo)致成人以后在事業(yè)上鮮有建樹。那么，如何培養(yǎng)幼兒的忍耐力呢？例如，幼小的孩子急于吃奶時，這時不能馬上滿足她，先讓她鬧一會兒，一邊輕輕地和她說話，一邊慢慢地拍著她，待她情緒稍微平靜些，再給她吃。這樣，使她忍耐的時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘。對于每次都很快就把零花錢用完的幼兒，家長可以告訴孩子，如果你能忍耐一星期不亂花錢，媽媽就會獎勵你，下次加倍給你。幼兒遇到困難，家長不要馬上給以幫助，而要鼓勵他堅持，忍受困難帶來的不愉快。這樣，經(jīng)過一段時間的磨礪，你的努力就一定會收到成效。

三、多接觸社會，經(jīng)風(fēng)雨見世面

有的家長限制孩子出門，擔(dān)心這害怕那，使孩子看到生人就靦腆就躲避，長大后易造成敏感、退縮的性格。有的孩子自私自利，缺乏團(tuán)結(jié)精神、朋友少，長大后因人際關(guān)系緊張而影響才能的發(fā)揮。所以，在孩子懂事時就要讓他適應(yīng)新環(huán)境，對于膽小的孩子要鼓勵他多接觸人，主動站起來回答老師提出的問題，這一過程叫脫敏。不給孩子機(jī)會，他的適應(yīng)能力是不會自然萌發(fā)的。

四、培養(yǎng)好奇心和探索精神，讓孩子多動腦

孩子對周圍的一切都感到好奇，這是求知欲的表現(xiàn)，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但會使他失去學(xué)習(xí)的機(jī)會，而且會扼殺他的積極性。正確的方法應(yīng)該是：家長對孩子感興趣的事，耐心地給他講解，或陪他一起玩耍，或多與孩子交流、講故事，等等。

一小女孩因腿短無法爬上桌子，她央求媽媽抱她上去。媽媽溫和地說：“寶貝，你想想辦法，肯定自己就能上去的。”孩子想了想，搬了個椅子慢慢爬了上去。我們周圍很多事情，只要稍微動一下腦筋，就會想出解決的辦法。因此，要多給孩子動腦筋的機(jī)會，使其逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

五、培養(yǎng)自信心和面對挫折的承受能力

9歲的舒宇酷愛體育，尤其在體操方面很有前途。這天，他要教練看他表演，但教練只給了他一把弓箭和幾支箭，讓他射在靶子上。舒宇有些膽怯：“我沒射過箭，根本射不上去。”教練說：“你沒射過箭，怎能知道自己不行呢？你試一試不就知道了！”舒宇試了幾次，終于成功了。在生活中，我們應(yīng)該告訴孩子，做任何事情，心里首先想著成功，而不是畏懼。只要有自信心面對任何事情，就能取得成功。

六、保護(hù)孩子的自尊心

孩子做錯事或弄壞東西是難免的，別總是數(shù)落他。這會傷害孩子的自信心和自尊心。不要嫌孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長。幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。家長要改變簡單、粗暴的教育方式，如果確實不讓孩子玩某樣?xùn)|西，就應(yīng)該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣點轉(zhuǎn)移開。

七、多給孩子鼓勵和支持

在孩子遇到困難和挫折時更要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是稀奇古怪的，甚或是很幼稚的，但你應(yīng)高興的是他們擁有較強(qiáng)的幻想力，幻想正是創(chuàng)造的導(dǎo)師，是激發(fā)孩子想象力和創(chuàng)造力的根基。

八、培養(yǎng)孩子尊重他人、團(tuán)結(jié)友愛和合作的意識

社會是一個群體，靠一個人單槍匹馬奮斗是不可能的，必須依靠群體力量，這就要與不同的人打交道，并能取長補(bǔ)短。父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，訓(xùn)練孩子的合作行為能力，增強(qiáng)孩子的合作能力，要學(xué)會尊重他人，并善于團(tuán)結(jié)與自己意見不同的人。

一個人良好的心理素質(zhì)表現(xiàn)為：對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個人聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。

參考文獻(xiàn)：

［1］張鳳.幼兒教師心理素質(zhì)基本結(jié)構(gòu)及其現(xiàn)狀研究西南師范大學(xué)碩士學(xué)位論文.2005.6.

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概念：心理健康是指一個人智力、性格健全正常，面對各方面的壓力和刺激能進(jìn)行自我控制，具有良好的承受能力，能較好的處理各方面的問題。意義：心理健康是社會極度重視的問題，擁有良好的心理健康，對維護(hù)身心將有著重要的意義，對青少年學(xué)生而言更為重要，一旦心理出現(xiàn)不健康表現(xiàn)，就可能導(dǎo)致成績下降、和外界脫離，不利于健康成長。

二、心理健康教育的目的、任務(wù)

學(xué)生心理健康是思想道德和文化修養(yǎng)以及生理素質(zhì)等因素的綜合表現(xiàn)。學(xué)生心理健康的形成在學(xué)校、家庭乃至社會教育基礎(chǔ)上是經(jīng)過長期磨礪、培養(yǎng)而成的。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的主要是教師通過講解正確的心理健康知識、對不健康心理案例同學(xué)生們共同分析等來全面提高學(xué)生對心理健康的正確認(rèn)識和全面發(fā)展，開導(dǎo)心理不健康學(xué)生，幫助他們克服心理弱點，積極面對學(xué)習(xí)和未來。教師對學(xué)生開展心理健康教育的任務(wù)主要是：(1)傳導(dǎo)正確的心理健康知識，全面提高學(xué)生身體和心理素質(zhì)，讓學(xué)生以健康的身心應(yīng)對身邊的人和事。(2)講解心理衛(wèi)生常識，傳授心理鍛煉的方法，比如運(yùn)用適當(dāng)自我調(diào)節(jié)、找人敘述等來消除心理障礙。(3)結(jié)合心理不健康案例，給學(xué)生講解心理不健康的起因和不良后果，教學(xué)生如何正確看待日常生活中的每件事。(4)從心理健康教育入手，教育學(xué)生德、智、育全面健康發(fā)展?？傊鳛閷W(xué)生心理素質(zhì)教育工作者，首先需要具備充足的知識和豐富經(jīng)驗，對學(xué)生心理健康教育重點不是治療而是識別，對存在不健康心理的學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)和教育以保證學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、影響學(xué)生心理健康的因素

學(xué)生心理健康發(fā)展的因素很多，概況起來主要是和家庭、學(xué)校和社會環(huán)境丹方面相關(guān)，其中社會環(huán)境因素對學(xué)生心理健康發(fā)展十分重要。

1家庭因素

父母是孩子的榜樣，父母的任何行為都有可能影響孩子的心理，他們是孩子的第一任老師也是孩子的終身老師，因此家庭環(huán)境對孩子心理愉悅、壓抑，樂觀、憂郁；開朗、恐懼等表現(xiàn)有著直接的影響。例如：父母愛好賭博，成天無所事事，脾氣也不好，稍有不適就會吵架、打架等，這樣家庭的孩子對生活、學(xué)習(xí)的信息就會逐漸下降，心里也會產(chǎn)生壓抑，表現(xiàn)十分猶豫等。

2學(xué)校因素

除了家庭學(xué)生在學(xué)校和同學(xué)之間的互動關(guān)系也是學(xué)生心理素質(zhì)的一個方面，因為同學(xué)之間他們的年齡接近、學(xué)習(xí)范圍以及興趣愛好等都很接近，他們?nèi)菀捉涣鞑⑾嗷ビ绊懀詷?gòu)建良好的同學(xué)關(guān)系對學(xué)生心理健康發(fā)展有著很大的幫助

3社會環(huán)境因素

社會是一個大染缸，社會風(fēng)氣給人們思想和心理產(chǎn)生間接影響，良好的社會風(fēng)氣會促使學(xué)生愛勞動、愛學(xué)習(xí)、善解人意、意志堅強(qiáng)等反之不良社會風(fēng)氣會阻礙學(xué)生心理健康發(fā)展。因此社會流行文化對學(xué)生心理素質(zhì)的影響不容忽視。

4采取適當(dāng)?shù)慕逃胧龠M(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

心理健康教育是要把知識和實踐有機(jī)地結(jié)合起來，關(guān)鍵問題是讓學(xué)生理解和認(rèn)識正確的心理健康知識，例如：開設(shè)心理健康知識課；開辦心理健康專家講座；設(shè)立心理咨詢室；建設(shè)良好的校園文化等，為學(xué)生心理素質(zhì)全面發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)條件，讓他們在學(xué)校和家庭擁有安全感和信任感、快樂學(xué)習(xí)、和同學(xué)之間和睦相處，這樣既能減少和消除各種不健康心理和行為現(xiàn)象的發(fā)生，重要的是能進(jìn)一步提高和促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

1營造一個寬松、和諧的環(huán)境

學(xué)校和家庭對學(xué)生的教育和輔導(dǎo)是非常重要的，但是同時社會環(huán)境的熏陶對學(xué)生的心理健康也有著間接的影響，俗話說環(huán)境育人，不良的社會風(fēng)氣直接影響學(xué)生的心理健康。為此社會各界和社區(qū)應(yīng)積極支持和配合學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，為青少年學(xué)生營造一個寬松、和諧的環(huán)境。湖北某縣有一個中學(xué)生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。由此可見我們的社會必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，杜絕影響青少年身心健康的事件發(fā)生，培養(yǎng)和造就新世界心理健康的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的進(jìn)步。

2積極開展心理健康教育活動

開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。比如帶領(lǐng)學(xué)生心活動，關(guān)心貧困生、社會孤寡老人等等，讓他們學(xué)會關(guān)心他人；還可以以游戲為主，促進(jìn)學(xué)生之間的友誼，讓他們互幫互助，營造和諧的氛圍；另外也可以適當(dāng)結(jié)合實驗，培養(yǎng)學(xué)生在做好心理品質(zhì)教育的同時，突出品格修養(yǎng)的教育。

3對個別學(xué)生心理不健康行為展開輔導(dǎo)

開設(shè)或心理輔導(dǎo)室，對學(xué)生開展個別輔導(dǎo)，促進(jìn)師生關(guān)系，為他們排解心理困擾并給予學(xué)生正確的指導(dǎo)。例如：有一個學(xué)生，由于他父親就單傳，到他這輩好幾個大爺，叔叔，就他一個男孩，爺爺，奶奶十分疼愛，不容他人說。平時學(xué)習(xí)成績不錯，但有錯誤不讓人說，老師批評幾句，就在下面罵老師。有一次他不好好做操，老師說幾句，就不回班級上課，非得老師親自去請才回來，老師親自去叫他，他還和老師玩捉迷藏。還有一個男生，十分不容人，和同學(xué)之間發(fā)生點矛盾，就不依不饒，受點委屈必須找補(bǔ)回來，今天找不回來明天也要找回來。有一次別人在玩耍時打了他一下，上課了，他就把人家的文具盒藏起來，害得人家課上無法寫作業(yè)。最后老師從他懷里找到文具盒。對此教師不要立即就批評他，先對事情了解清楚，對其進(jìn)行開導(dǎo)和指出不對之處，分析他的心理行為，讓他明白自己的過錯，如何去尊重同學(xué)和同學(xué)處好關(guān)系，最后可以讓他寫檢討銘記自己的錯誤行為。

4配合父母全面引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展

在教育學(xué)生的同時，教師應(yīng)該正確指導(dǎo)家長教子觀念，讓他們重視孩子心健康發(fā)展的重要性，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造良好的家庭環(huán)境，用家長的和行來影響孩子，教育還在健康成長。

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關(guān)鍵詞：中小學(xué)生　自我保護(hù)　教育策略

自我保護(hù)是人的本能，具備自我保護(hù)意識，是中小學(xué)生成長、成熟的一個關(guān)鍵階梯，這一階梯的完美打造，主要靠教育。中小學(xué)生正處在生長發(fā)育期，受生理條件、客觀認(rèn)識等方面的限制，當(dāng)危及他們安全的情況出現(xiàn)時，應(yīng)變能力往往較差，因而危險和意外時常會發(fā)生。做好中小學(xué)生自我保護(hù)教育，培養(yǎng)他們良好的自我防范意識和自我保護(hù)能力，是當(dāng)今教育的一項重要任務(wù)。

這里，就做好中小學(xué)生自我保護(hù)教育談幾點個人的看法。

一、強(qiáng)化中小學(xué)生自我保護(hù)意識教育

首先，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的法律意識，有意識地對孩子進(jìn)行法律教育。在大多數(shù)家庭中，父母對孩子在法律方面的教育比較少，即使有，也僅停留在遵守交通規(guī)則、遵守學(xué)校紀(jì)律、不打架惹事之類的較淺層次上。由于缺乏必要的法律知識，青少年在權(quán)益受到侵害時往往不知所措。故此，學(xué)校老師與家長應(yīng)掌握一些常用的法律知識，了解青少年依法享有哪些權(quán)利，并將相關(guān)知識授予學(xué)生，使其在自己權(quán)利受到侵害時，能依法保護(hù)自己。

其次，教育引導(dǎo)中小學(xué)生學(xué)會尋求幫助。面對孩子遇到被侵害的情況，家長應(yīng)教導(dǎo)他想方法立即逃脫，并將事情向自己信任的成年人，如老師、親朋好友等訴說，或到當(dāng)?shù)毓?、保衛(wèi)部門報案，請求幫助。學(xué)校與家長應(yīng)當(dāng)協(xié)助孩子建立支持網(wǎng)絡(luò)，幫助孩子們列出并記住可以信賴的成年人名單、電話等，如父母、老師、警察、親戚等，必要時請他們幫助。

二、傳授給中小學(xué)生必要的自我保護(hù)技能

首先，教中小學(xué)生學(xué)會辨別不同層次、不同職業(yè)人員的特征、行為方式，盡可能避免與陌生人接觸，發(fā)現(xiàn)行為可疑的人要避開。如果條件允許，社會、學(xué)?；蚣彝タ赏ㄟ^自己、別人或相關(guān)機(jī)構(gòu)等對學(xué)生傳授一些防暴技能，讓孩子掌握一些面對侵害時能采取必要的防護(hù)措施，如防衛(wèi)術(shù)等。

其次，要從日常生活中教育學(xué)生學(xué)會辨別來自復(fù)雜社會的各種危險。面對生活中時常出現(xiàn)的問題，如家有小偷怎么辦?個人在家有陌生人敲門怎么辦?被人勒索怎么辦?這些情況每個孩子都可能會碰到，但怎么應(yīng)對卻遠(yuǎn)非每個孩子都懂，老師與家長要教育孩子學(xué)會正確的處理方法。

第三，幫助中小學(xué)生學(xué)會辨別危險情況、危險設(shè)施、危險建筑等符號、標(biāo)記，增強(qiáng)對交通、觸電、火災(zāi)、煤氣泄漏等事故的防范。同時，應(yīng)讓學(xué)生了解雖不經(jīng)常發(fā)生但又極具危險性和破壞性的雷擊、地震等自然災(zāi)害常識，熟悉各種不同的警報聲，培養(yǎng)應(yīng)變心理和學(xué)習(xí)應(yīng)急知識。

此外，針對經(jīng)常出現(xiàn)的意外傷害事故，如食物中毒、交通事故、溺水、磕碰傷、被寵物咬傷等，老師與家長要教育學(xué)生有意注意，引導(dǎo)他們在日常生活中不隨意玩弄利器、不攀高或不爬樹、不獨自下水游泳、過馬路和施工場地要眼觀六路，耳聽八方等等。

三、提高中小學(xué)生面對意外事故的緊急應(yīng)變能力

個人如何應(yīng)對突發(fā)事件或災(zāi)難是其心理素質(zhì)的綜合反映，現(xiàn)實生活中，必須加強(qiáng)對中小學(xué)生面對意外事故的心理承受能力和緊急應(yīng)變能力的培養(yǎng)，只有這樣，當(dāng)災(zāi)難或突發(fā)事件發(fā)生時，中小學(xué)生才能處驚不慌、臨危不亂。老師與家長應(yīng)教育中小學(xué)生當(dāng)遭遇意外事件時，應(yīng)進(jìn)行自我救護(hù)、尋求援助或想法逃生。家長、學(xué)校均應(yīng)教育孩子從小學(xué)會獨立生活，在生活中培養(yǎng)各種應(yīng)變能力，并在生活實踐中提高自我保護(hù)與自我救助的能力。

四、建立健全學(xué)校自我保護(hù)教育制度

要提高中小學(xué)生自我保護(hù)能力，學(xué)校應(yīng)建立健全學(xué)生自我保護(hù)教育制度，并開展一系列自我保護(hù)教育。概括而言，可以經(jīng)常性開展好以下幾方面的教育：

第一、做好生命教育。所謂生命教育，目的是引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識人的生命，培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度，樹立正確的生命觀，促使其善待生命、健康成長。珍惜生命、尊重生命是一個漸進(jìn)的過程，就目前而言，學(xué)校開設(shè)“生命教育”課程，強(qiáng)化生命教育極其重要，而且極其緊迫。

第二、做好交通安全教育。不僅要教育中小學(xué)生自覺遵守交通法規(guī)，還要教育他們騎車、步行時如何注意避讓車輛和他人、如何防止車輛和他人碰撞自己，騎車時車速不可過快、及時檢查剎車等，盡量避免交通事故對中小學(xué)生的傷害。

第三、斗智斗勇教育。一些歹徒為了敲詐錢財，往往把目標(biāo)瞄準(zhǔn)中小學(xué)生。對此，我們一方面要教育中小學(xué)生提高警惕，增強(qiáng)觀察、識別能力，不被壞人的甜言蜜語所迷惑，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。另一方面要教育中小學(xué)生，遇歹徒如何巧妙周旋斗智斗勇，竭盡能力保護(hù)自己，不讓歹徒行兇作惡。

第四、心理素質(zhì)教育。老師和家長都要善于掌握中小學(xué)生的心理脈搏，不僅要熟悉孩子的性格、脾氣和特長，還要隨時觀察孩子的言行舉止。在當(dāng)前，特別要教育中小學(xué)生在碰到困難、挫折時，要堅定信心，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高承受能力，經(jīng)得起種種考驗。

總之，在社會環(huán)境急劇變化的今天，學(xué)校對中小學(xué)生自我保護(hù)的教育還顯得極為欠缺，為有力保證中小學(xué)生健康成長，學(xué)校、家庭、社會都還急需進(jìn)一步加強(qiáng)對中小學(xué)生自我保護(hù)意識、技能和心理的教育，以進(jìn)一步提高中小學(xué)生自我保護(hù)的能力。一個面對現(xiàn)實的中小學(xué)生，應(yīng)當(dāng)積極謹(jǐn)慎地和周圍的人和事接觸，應(yīng)當(dāng)積極學(xué)會自我保護(hù)，應(yīng)當(dāng)積極增強(qiáng)心理承受力，只有這樣，方能成長為國家、社會的有用之才。

參考文獻(xiàn)：

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3　楊雄，《家長要注意培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)能力，》[J]，《家庭教育(中小學(xué)家長)》，2005(2)。

4　何祖順，《學(xué)會分析應(yīng)變實行自我保護(hù)》[J]，《思想政治課教學(xué)》，2005(5)。

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關(guān)鍵詞：心理健康；高中體育；教育

隨著經(jīng)濟(jì)與社會的進(jìn)步，人們越來越關(guān)注孩子的教育問題，不僅僅是身體的健康，家長們也意識到了孩子心理健康的重要性。心理健康嚴(yán)重影響青少年以后的發(fā)展，青少年處于青春的叛逆期，心理活動容易受到外界活動的影響，而且表現(xiàn)的比較敏感，容易發(fā)生走極端事件，所以對青少年心理教育不容忽視。

在我國社會競爭越來越大，就業(yè)問題仍然是我國亟待解決的問題，同時科技的進(jìn)步讓人們意識到知識在今后的生活和工作是不可或缺的，所以人們越來越重視教育問題，希望通過教育能夠解決孩子今后的工作問題同時能加強(qiáng)孩子的素質(zhì)，與時俱進(jìn)。當(dāng)今推行素質(zhì)教育，所謂素質(zhì)教育就是學(xué)生整體素質(zhì)全面發(fā)展，而與之對應(yīng)的應(yīng)試教育往往停留在書本的教育上，不關(guān)注學(xué)生的心理健康。雖然素質(zhì)教育是教育改革的核心，但是由于就業(yè)問題，很多學(xué)生希望通過上大學(xué)來緩解自己的就業(yè)形勢，應(yīng)試教育仍然是高中教育的主流。在高中階段，學(xué)校把文化成績放在第一位，忽視了體育課程的重要性，大多占用甚至取消了體育課，但高中體育對高中生心理健康有積極作用。

一、高中生存在心理健康問題

在我國，學(xué)生心理健康成為了家長和學(xué)校面對的一大難題，心理素質(zhì)的問題會嚴(yán)重影響學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)，不健康的心理狀況會引起學(xué)生價值取向、判斷能力、心態(tài)發(fā)生扭曲，追求不正?；虿徽_的事物，容易誤入歧途。學(xué)生不健康的心理的主要表現(xiàn)在敏感、叛逆、嫉妒、自卑、孤僻、過分依賴、喜歡幻想、意志薄弱、以自我為中心等不良心理活動，這些都對學(xué)生今后正常生活造成困擾。

由于我國經(jīng)濟(jì)快速增長，人們生活水平日益提高，為限制人口增長的速度而推行獨生子女政策，這導(dǎo)致了家長對子女的過分溺愛，容易造成子女依賴性過強(qiáng)，不夠獨立，意志力得不到鍛煉，在面對困難時缺乏克服困難的勇氣與毅力，心理容易受到挫敗從而產(chǎn)生自卑心理，青少年應(yīng)該具有積極、自信、獨立的良好心理素質(zhì)。家長的過分溺愛還會引起青少年以自我為中心的心理，這種心理的形成會引起青少年不能正確處理人際關(guān)系，缺乏溝通能力，以自我為中心，不考慮他人的利益和處境，盲目的做出損人利己的行為，導(dǎo)致人際關(guān)系淡薄。

近年來社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及人口的增加，使得我國就業(yè)壓力越來越大，許多家長希望通過教育來增加子女的就業(yè)優(yōu)勢，在競爭激勵的就業(yè)形勢中脫穎而出，這種現(xiàn)象在農(nóng)村尤為普遍，很多農(nóng)村家庭都希望通過讀書來改變子女的命運(yùn)，愈發(fā)重視子女的教育問題，所以對子女的學(xué)習(xí)尤為嚴(yán)格。這種形式同時也給了學(xué)校無形的壓力，對青少年的學(xué)習(xí)抓的特別緊，學(xué)校和家長的加壓使得青少年小小的肩膀就承擔(dān)起了過重的任務(wù)，造成抑郁、自卑等心理問題，青少年在學(xué)習(xí)上需要的更多的是鼓勵與適當(dāng)?shù)膲毫Α?/p>

二、高中體育對學(xué)生心理健康的積極作用

學(xué)生的壓力過大多表現(xiàn)高中時期，高中是學(xué)生的重要轉(zhuǎn)折點，是鯉魚躍龍門的關(guān)鍵。許多高中為加強(qiáng)對學(xué)生文化學(xué)科教育，忽視了體育課程的重要性，有很多學(xué)校甚至不開設(shè)體育課程，將學(xué)生所有的時間都用來學(xué)習(xí)，造成學(xué)生心理壓力積壓，缺少釋放壓力的機(jī)會，日益沉重的學(xué)習(xí)壓力對學(xué)生心理造成不利影響。高中體育課程能有效緩解學(xué)生壓力，有助于學(xué)生釋放壓力，同時增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)， 學(xué)生心理健康和生理健康是相互影響的，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活，體育課程對當(dāng)今高中生有以下幾點影響：

有助于學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力。高中的學(xué)習(xí)生活是很單調(diào)的，學(xué)生每天的時間都被文化課塞的滿滿的，每天沉浸在書本里容易造成精神疲勞，適當(dāng)?shù)捏w育課程能夠豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，緩解學(xué)生長期學(xué)習(xí)積壓的枯燥情緒，有效緩解學(xué)習(xí)壓力。

有利于學(xué)生加強(qiáng)人際關(guān)系，改善以自我為中心的心態(tài)。集體性活動有利于增加同學(xué)之間來往，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊協(xié)作的精神。在各項集體體育項目中學(xué)生能體會到團(tuán)隊協(xié)奏帶來的快樂，減輕心理的孤獨感，使心態(tài)變得積極向上。

能夠增強(qiáng)學(xué)生的意志力，變得勇敢自信。體育項目是對身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的一個挑戰(zhàn)，大多數(shù)體育項目都是需要大量體力，且競爭激烈，有利于培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神以及堅強(qiáng)的意志力。體育項目的危險性和高難度能夠鍛煉學(xué)生的勇氣以及面對挫折不氣餒的心理素質(zhì)，使學(xué)生體會到靠自己努力取得成功的快樂感。

三、如何開展高中體育課程

很多學(xué)校的體育課程開展不到位是因為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對體育課程認(rèn)識不到位引起的，學(xué)校應(yīng)該意識到所面對的壓力情況，適時的給學(xué)生安排一些減壓活動，能夠放松身心，穩(wěn)定學(xué)生情緒，思維變得敏捷，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。對此，為高中體育教學(xué)提出以下幾點建議。

加強(qiáng)建設(shè)學(xué)校體育設(shè)施。現(xiàn)在學(xué)校都增設(shè)了健身設(shè)施，學(xué)生在課余時間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?，在日常學(xué)習(xí)生活中就做到減壓。同時也有助于體育課程的開展，豐富體育項目。

重視集體項目在體育課程中占的比重。集體項目是需要大家的協(xié)同合作才能完成并取得勝利，在集體項目中學(xué)生可以認(rèn)識到集體精神、集體榮譽(yù)感的重要性，減輕學(xué)生的孤獨憂郁的負(fù)面情緒，緩解人際關(guān)系敏感的現(xiàn)狀。

加強(qiáng)體育活動中的競爭。各項體育項目都帶有一定的競爭性，這種活動有利于培養(yǎng)學(xué)生不畏挫折、勇敢拼搏、頑強(qiáng)進(jìn)取的精神。

四、總結(jié)

總之，學(xué)校需要重新認(rèn)識體育課對高中生的重要性，家長也需要更多關(guān)心孩子心理素質(zhì)的教育，減少孩子身上的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓孩子能夠在快樂中學(xué)習(xí)。學(xué)校不僅是學(xué)習(xí)知識的地方，同時也培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞共同發(fā)展的地方，心理素質(zhì)影響到學(xué)生全面發(fā)展，加強(qiáng)高中體育課程有利于學(xué)生減輕學(xué)生壓力，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，并能夠很好的解決學(xué)生心理方面存在的問題，變得積向上。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：家長；教育方法；中學(xué)生；影響

一、家長對孩子教育的意義

重視對孩子的教育，家長就必須要學(xué)習(xí)教育孩子的知識，真正懂得如何去教育孩子。也就是說，父母應(yīng)當(dāng)有正確的教育理念、科學(xué)的教育方法和很強(qiáng)的教育能力。尤其是獨生子女的家庭，教育孩子都是第一次，缺乏經(jīng)驗。因此，必須認(rèn)真學(xué)習(xí)別人成功的經(jīng)驗，制訂好自己教育子女的計劃。對人的教育是不能做實驗的，只能成功，不能失敗。這不僅需要家長有很強(qiáng)的責(zé)任心，對社會、對家庭、對孩子負(fù)責(zé)，也要有正確的教育方法。僅憑善良的愿望和熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

二、家長對孩子的教育方法

每一個孩子都不同于任何其他的孩子，天生的條件是由遺傳因素決定的，每一個孩子的未來智力與才能發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)是不相同的，父母必須在研究與了解孩子這些特點的情況下，根據(jù)具體情況，制訂一個適合自己孩子特點的教育計劃。雖然家庭教育的原則和規(guī)律是相同的，但由于教育對象的不同，必須采用不同的方法和途徑。具體來說，家庭制訂早期教育計劃的方法和步驟，主要是：

1.了解孩子的性格特征，確定培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，塑造健全人格和健康心理的時機(jī)和方法。

2.了解孩子的智力特征，發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，以一門興趣愛好為主，確定引導(dǎo)和開發(fā)的時機(jī)和方法。

3.了解孩子的健康特征，確定鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的時機(jī)和方法。

三、家長如何教育中學(xué)生得到的啟發(fā)

加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育要重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙、幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。如，學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往、害怕不被人接納，或嫉妒別人、或看不慣別人、或男女交往的困惑等，家長應(yīng)鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé)，約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

四、家長教育中學(xué)生的分析

根據(jù)一項對國內(nèi)10000多個家庭的調(diào)查表明，超過半數(shù)的孩子對自己父母教育方式的不滿意。有31.09%的孩子不喜歡父母用命令、催促的口氣與自己談話；有18.05%的孩子對父母否定、貶低、侮辱自己表示不滿；有5.16%的孩子指責(zé)父母經(jīng)常威脅、打罵自己。應(yīng)當(dāng)說，威脅和打罵孩子是家長教育孩子無能的表現(xiàn)。父母文化程度低不要緊，文化程度再低的父母，都能夠給孩子講理，工人能講出工人的理，但不能打孩子。家庭要根據(jù)孩子的具體條件，制訂好培養(yǎng)孩子的計劃，特別需要注意的是，做父母的需要吸取別的家庭成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)，但不能照抄別人的經(jīng)驗，不能依著葫蘆畫瓢，這種教育孩子的方法是不會成功的，只會引起孩子更多的逆反情緒。

五、對家長教育學(xué)生方法的思考

1.學(xué)生素質(zhì)的養(yǎng)成不能脫離應(yīng)試教育的大環(huán)境。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力是其“核心素質(zhì)”，學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)是學(xué)生素質(zhì)養(yǎng)成的“重中之重”。

2.學(xué)生素質(zhì)養(yǎng)成的基礎(chǔ)在家庭，家庭教育必須與學(xué)校教育相結(jié)合。教育的責(zé)任與壓力不能單方面地由學(xué)校和老師承擔(dān)。

3.家長與學(xué)校共同負(fù)有培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣的責(zé)任。學(xué)習(xí)興趣（非功利因素）是孩子求知的原動力――激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣的任務(wù)不能單純地將希望寄托在學(xué)校和老師方面。

4.素質(zhì)教育與應(yīng)試教育不應(yīng)割裂與對立。能夠?qū)?yīng)試教育產(chǎn)生積極有效影響的教育，才是孩子們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成的真正素質(zhì)，即“核心學(xué)習(xí)能力”。

5.在意志力、獨立性、自我控制、成就動機(jī)等方面有突出表現(xiàn)的孩子才能形成持續(xù)的、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長應(yīng)當(dāng)與學(xué)校、教師配合，在家庭教育中注重孩子上述個性特點的培養(yǎng)。

6.應(yīng)試教育科目的具體學(xué)習(xí)方法與技巧必須經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，必須經(jīng)過反復(fù)摸索并靈活的運(yùn)用和掌握。家長同樣有責(zé)任、有義務(wù)向孩子傳播和教授學(xué)習(xí)方法。

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一、開展中學(xué)生心理健康教育的重要性及影響學(xué)生心理健康的主要因素

教育要講究方式、策略，才能達(dá)到更好的效果。每個學(xué)生都有自己的興趣和愛好，都有自己的長處。可是，我們的教育過分重視學(xué)生的考試成績，片面重視學(xué)生的智力教育，而忽視了學(xué)生的心理健康和其他方面的健康發(fā)展，給學(xué)生的健康成長埋下了隱患。

有關(guān)研究表明，心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，高中生正處在生長發(fā)育階段，心理素質(zhì)比較弱，自控能力不強(qiáng)。青少年學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的。影響其心理的主要因素大多來自家庭、學(xué)校和社會。主要表現(xiàn)為：

1.家庭教育不當(dāng)，造成心理隱患

俗話說：“家庭是社會的細(xì)胞，是孩子成長過程中的一所學(xué)校?！奔彝チ己媒逃欣诤⒆拥慕】党砷L，而家庭的教育不當(dāng)則很容易造成孩子的心理隱患。

2.學(xué)校教育不當(dāng)，造成心理失衡

由于種種原因，使我們學(xué)校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育；重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進(jìn)生。學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視學(xué)習(xí)為苦差事。

3.社會負(fù)面影響，造成心理障礙

隨著改革開放，經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，也使孩子們變得無憂無慮。衣來伸手、飯來張口的溺愛、遷就；望子成龍、望女成鳳的企盼和呵護(hù)；現(xiàn)實社會的萬紫千紅、五彩斑斕，以及現(xiàn)實生活中存在的物欲誘惑、不健康的思想、情感、行為，都對青少年造成不良的影響。特別在當(dāng)前，各種社會的傳媒，信息化的作用等負(fù)面的影響，都會加重學(xué)生心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，造成心理障礙。這些不健康的心理，與素質(zhì)教育下的育人要求是格格不入的。

可見，對青少年學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，把心理健康教育提升到重要位置是十分必要的。那么，在新課程背景下如何加強(qiáng)高中生的心理健康教育呢？

二、加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育

1.加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)

要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

2.加強(qiáng)對家長的指導(dǎo)和幫助

“望子成龍，望女成鳳”，是我們中國每一位做父母的最大向往。家長是學(xué)生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法以及家庭環(huán)境條件等對學(xué)生品德和心理成長有直接而重大的影響。

3.增進(jìn)學(xué)生自我了解，提高自己的心理品質(zhì)

俗話說：“人貴有自知之明”。處于成長時期的青少年，他們的獨立性和自覺性迅速發(fā)展，并開始深入到自己內(nèi)心世界。但是，他們對自己的認(rèn)識還比較膚淺，不夠清晰、全面。認(rèn)識自我，它包括了個人對自己的價值、目標(biāo)、動機(jī)，計劃，希望、要求的認(rèn)識，還包括了個人對自己的知識、能力、地位、人際關(guān)系、交往水平的認(rèn)識。正確地認(rèn)識自我、接受自我乃是青少年學(xué)生心理健康的一個重要條件。因此，教師應(yīng)該把指導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自我、作為德育工作的關(guān)鍵，使學(xué)生全面、科學(xué)、正確地認(rèn)識自我，從而達(dá)到控制自我、調(diào)節(jié)自我，不斷提高自己的心理品質(zhì)。

4.開設(shè)有關(guān)心理健康課程，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育

學(xué)者班華曾指出：“設(shè)置心理健康教育課是教育改革深化的必然趨勢，是教育現(xiàn)代化的必然要求，也是社會現(xiàn)代化的要求。”可見，有針對性地在學(xué)生中開設(shè)心理健康教育課，是當(dāng)前培育人的重要任務(wù)。為此，學(xué)校應(yīng)該每周開設(shè)一節(jié)心理健康教育課。與此同時，在日常教育活動中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。實際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要教師備課時加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層。同時，學(xué)校應(yīng)選配有較豐富的心理學(xué)知識、熱愛學(xué)生、熱愛心理健康教育的教師任教；學(xué)校心理健康教育可以借鑒此次課改以學(xué)生發(fā)展為本的理念，堅持以學(xué)生為本，尊重、理解、信任學(xué)生，使他們感受到自身的存在與價值。

5.優(yōu)化課堂教學(xué)，重視心理品質(zhì)的培養(yǎng)

課堂教學(xué)是學(xué)校教育的主渠道，是全面育人的主要陣地。教學(xué)的效果如何，不但影響教學(xué)質(zhì)量的高低，而且會影響學(xué)生的心理品質(zhì)。優(yōu)化課堂教學(xué)，讓學(xué)生在輕松和愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，可使感知敏銳、記憶增強(qiáng)、想象豐富、思維活躍。反之，消極的情緒，例如緊張、畏懼、懊喪、精神抑郁等，則會阻礙認(rèn)知活動的開展，降低學(xué)習(xí)效果。

6.注重社會力量的參與，共同推進(jìn)心理健康教育

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那么，在班工作中如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢？我有如下幾點體會：

一、創(chuàng)設(shè)“互愛”的班級人際關(guān)系環(huán)境。

馬克思和恩格斯曾經(jīng)指出：“人創(chuàng)造環(huán)境，同樣環(huán)境也創(chuàng)造人。人的活動，無論是心理活動還是行為活動，都是由一定的環(huán)境條件所激發(fā)，其活動過程受環(huán)境條件所制約，而活動由反作用于環(huán)境，改造著環(huán)境條件。”而教育專家也認(rèn)為，環(huán)境對學(xué)生身心的發(fā)展影響較大，心理健康教育應(yīng)該滲透在學(xué)校教育、家庭教育、社會實踐及社區(qū)教育之中。對于學(xué)生來說，接觸時間最多的應(yīng)該是班集體。只要班級人際關(guān)系融洽，就易形成民主、和諧、上進(jìn)的情感氣氛，就有利于學(xué)生間、師生間的思想、情緒、情趣、情操等的相互感應(yīng)，并有益于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

為此，我著手抓了如下兩個方面：

1、班主任與學(xué)生的關(guān)系。

班主任是一個班集體的教育者、組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，班主任必須關(guān)心和熱愛學(xué)生。班主任是否關(guān)心和熱愛學(xué)生，主要受其理想、信念、教育觀點、職業(yè)道德和事業(yè)心支配，富于理性特征。而學(xué)生對教師是否尊敬和信賴往往是靠學(xué)生的主觀判斷和情緒體驗來決定的，有很大的片面性和不穩(wěn)定性。這樣，師生之間就要多接觸。作為班主任要經(jīng)常深入班級，多找學(xué)生談心，了解和熟悉每一個學(xué)生，體察學(xué)生的心理動態(tài)，為他們解決實際困難。要讓學(xué)生感受到你在關(guān)心和愛護(hù)他，在不斷地接觸過程中，學(xué)生時刻感受著你的溫暖，心理距離逐漸縮短，這樣學(xué)生的心理障礙和思想的片面性也隨之消除，師生的感情更加融洽，班級穩(wěn)固向前發(fā)展。

2．同學(xué)之間的關(guān)系

同學(xué)關(guān)系主要指同學(xué)之間心理上的關(guān)系。在交往過程中，心理距離近的同學(xué)，心情舒暢，無所不談。如果一個同學(xué)與班內(nèi)多數(shù)同學(xué)有矛盾，他的心情不可能愉快，整天都會處于抑郁、孤獨和憂傷之中。同學(xué)之間的這種關(guān)系是如何形成的呢？原因是多方面的，最主要的是缺乏心理溝通，是非標(biāo)準(zhǔn)不一，難以形成心靈的默契。對此，我教育學(xué)生要傾注對同學(xué)全心的愛，對待同學(xué)要有一顆寬容之心，對同學(xué)要以誠相待，以自己的真情去感動同學(xué)，并要增強(qiáng)自身的責(zé)任感。

二、讓學(xué)生在活動中去鍛煉，并體驗情感。

學(xué)生在活動中的意志力是在克服困難中表現(xiàn)出來的，并在克服困難中成長的。馬克思說：“在科學(xué)上沒有平坦的大道，只有不畏艱苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點。”

因此，為培養(yǎng)班集體堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，就必須把他們放在活動中去鍛煉。困難和挫折好像是學(xué)生前進(jìn)道路上遇到的一條條攔路河，作為班主任不應(yīng)該背著學(xué)生涉水而過，而應(yīng)該設(shè)法提供舟楫，讓他們自己走過去。當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折時，我首先幫助學(xué)生客觀分析遇到的困難和挫折，保持沉著，面對現(xiàn)實，堅定信心，然后采取對策，排除障礙，毫不動搖的朝著既定目標(biāo)邁進(jìn)，最終實現(xiàn)自己的愿望。記得在今年的校運(yùn)動會上，全班同學(xué)齊心協(xié)力，賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，校道上的啦啦隊熱情加油，可總分排名竟是年級的尾巴，聽到這個消息，全班同學(xué)不約而同地沮喪著臉?？吹竭@種情景，我既高興，又為他們感到難過，高興的是說明每個同學(xué)都具有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。對此，我首先讓全班同學(xué)找出這次失利的原因，然后商量對策，最后對他們說，只要盡力了就行了，今后繼續(xù)努力。這時，全班同學(xué)又露出了充滿希望的笑容。

三、正確對待學(xué)生的情感障礙及行為障礙等，給予學(xué)生及時的心理疏導(dǎo)。

在班上，我組織學(xué)生開展多種形式的心連心、心里話、小小心理輔導(dǎo)員等活動，培養(yǎng)學(xué)生從不同的心理角度去尋找“打開心靈鎖”的鑰匙。作為班主任，我主要采用了三種方法來了解并疏導(dǎo)學(xué)生：

一是觀察法。在自然狀態(tài)下，有目的、有計劃地對學(xué)生進(jìn)行考察，即通過“聽其言、觀其行”來掌握學(xué)生的情況。例如：有的學(xué)生由于某種疾病上課精力不足，作為班主任應(yīng)該觀察到，及時地給予關(guān)心、體貼，并組織班集體幫助他，鼓勵他多參加文體活動，注意鍛煉身體。從而增強(qiáng)了學(xué)生的意志力。作為班主任，只要勤于觀察、善于觀察，就能及時給學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)。

二是談話法。通過親自與學(xué)生交談，獲得學(xué)生信息，可以深入地了解學(xué)生的思想和個性，跟學(xué)生的談話方式有多種，根據(jù)需要可找學(xué)生個別談心，也可找班干或小組漫談，還可對全班進(jìn)行專題談話。無論哪一種形式，都要做好充分的準(zhǔn)備，注意談話的態(tài)度，還要照顧學(xué)生的年齡特點和個性特征。例如有一次，班上有兩個女孩因一點小事而互相爭吵誰也不理誰。這時，我并沒有馬上對兩個孩子講一番同學(xué)之間應(yīng)該和睦相處互相理解體諒的道理，而是先讓一個說完自己的理由，然后讓他們面對面地說說自己的理由，這時候，兩個孩子的聲音越來越低，表情也越來越不好意思。最后兩個孩子都對我說：“老師，我們倆都有錯，現(xiàn)在我們知道自己錯在哪里了?！边@樣一來，這兩個孩子的心結(jié)也就解開了。