導語：如何才能寫好一篇青少年心理教育，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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在眾多心理教育工作中，青少年的心理教育受到的關注日益增多，許多學校也積極參與到心理教育的工作當中，配備心理健康教師和相應課程，建立心理咨詢的機制，幫助學生解決學習、生活上的困惑，以促進學生的全面發(fā)展。然而受多重因素的影響，當前心理教育在農(nóng)村的受重視程度和落實進度都遠不及其他地區(qū)，這使得農(nóng)村青少年的心理教育問題難以得到解決，從而給農(nóng)村青少年的健康發(fā)展帶來負面影響。

1.1家長縱容，青少年不予重視

如今許多家長采用寵溺、放縱的態(tài)度對待孩子，在青少年犯錯時不僅沒有及時指正教導，還加以寬慰，使這些青少年無法認識到自身的錯誤，在認知上出現(xiàn)偏差，滋生心理問題。此外在一些單親（或父母外出務工）的家庭中，父母對青少年缺少關愛，常出現(xiàn)家長對孩子不聞不問，一無所知的現(xiàn)象，由于缺少溝通交流，家長不能了解青少年的心理健康狀況，變相地縱容了青少年的言行。而青少年本身正處于轉向成熟的過渡期，缺少辨別能力和與人交流的興趣，缺乏相應的心理健康指導和知識，因此在遇到心理上的困惑時往往得不到解決。

1.2農(nóng)村學校師資力量不足

經(jīng)濟水平?jīng)Q定了一個地區(qū)的教育水平，農(nóng)村地區(qū)的經(jīng)濟水平相對落后于城市，教育水平也不高，主要表現(xiàn)在教育設施和教師資源的匱乏上。大多數(shù)農(nóng)村學校受到辦學條件的限制，并沒有配備專業(yè)的心理教師，也沒有開設關于心理教育的課程。部分學校雖然設有心理教師，但多為業(yè)余人員，這些人員沒有接受過專業(yè)的學習和訓練，雖然他們能夠為學生解決一些簡單的心理問題，但是因水平有限，在遇到較復雜的情況時，無法提出有效的解決方案，幫助學生保持健康的心態(tài)；同時，由于不具備系統(tǒng)的專業(yè)知識，這些教師不能向學生完整地教授心理知識，不利于學生對心理課程的學習。

1.3心理教育課程實用性不強

這個問題不僅僅存在于農(nóng)村學校當中，在我國其他地區(qū)也是普遍存在的一個問題。受傳統(tǒng)教育模式和應試教育觀念的深刻影響，很多學校對這一課程的態(tài)度并無特別之處，而是將其當作一門普通的、需要納入考試范圍的課程，這造成了學生在學習這門課程時抱著應對考試的目的而進行學習的情況。把心理教育當作一門考試對待，無法引起學生的興趣；達不到教學目的，這門課程就失去了設置的意義。學生、教師、學校對心理教育課程的認識都浮于表面，概念模糊，致使該課程的教學難以取得預想中的成果。

1.4農(nóng)村地區(qū)對心理教育重視程度不足

雖然人們的思想觀念隨著社會的發(fā)展有了明顯的轉變，但在農(nóng)村地區(qū)，受傳統(tǒng)思想禁錮的人比比皆是；他們對新事物的接受能力較差，思想落后陳舊，加上受教育水平不高，對心理教育缺乏正確的認識，沒有意識到心理教育在人的成長、發(fā)展過程中的重要地位和作用。農(nóng)村地區(qū)的人們同樣會遭遇心理問題的困擾，因各種原因產(chǎn)生心理問題的農(nóng)村青少年并不在少數(shù)，但鮮有人正確對待這些問題并及時采取相應的措施，而是放任其發(fā)展，沒有及時求助。

1.5農(nóng)村地區(qū)相關部門工作不到位

人們的思想觀念難以得到轉變，這在一定程度上和各地有關部門的工作不到位有關系。盡管國家在不斷加強對青少年實施心理教育的力度，但很多地區(qū)的部門只是采取了“形式主義”的做法，只做表面功夫，并沒有開展切實有效的實踐和活動，對學生開展心理教育活動也是空談。心理教育工作得不到當?shù)夭块T的重視，在落實上遇到困難，無法順利實行，最終導致這項工作沒有取得良好的效果。

2加強農(nóng)村青少年心理教育的必要性

青少年時期是人生關鍵的轉變和重要的發(fā)展時期。心理教育一直是我們關注并熱烈討論的一個焦點，但我們對這個焦點的付出又遠遠不足，尤其是在青少年心理教育的方面。青少年的心理發(fā)育尚未成熟，在這一階段容易受到誘惑、誤導，甚至走上歧路；而這一階段也是塑造青少年良好心態(tài)以及正確人生觀、世界觀和價值觀的絕佳時期，如果予以青少年正確、積極的指導，能夠促進其日后的良好發(fā)展，因此需要人們給予更多的關愛和幫助。加強青少年心理教育是適應了國家和社會需求的表現(xiàn)。青少年是國家的希望，是國家培養(yǎng)的重要對象之一，日后定要參與到一系列的建設工作當中，而要培養(yǎng)出性格健全、心理健康的人才，就要在此階段結合心理教育，給青少年予耐心的引導，使其成長為國家需要的人才。農(nóng)村地區(qū)的青少年不比城市地區(qū)的青少年，他們承受的壓力類型較多，也因為不具備相應的條件，缺少心理上的指導，在一定程度上更容易出現(xiàn)心理問題，且愈演愈烈，因此加強農(nóng)村青少年的心理教育十分有必要。

3加強農(nóng)村青少年心理教育的途徑

3.1加強家庭間的溝通和交流

首先，家長在對孩子的態(tài)度上要把握合適的度，可以寵愛，但是盡量避免溺愛，溺愛孩子容易使其養(yǎng)成驕縱的性格，以自我為中心，不顧及他人的感受；這既不利于孩子和別人保持良好的人際交往關系，也不利于其心理的健康發(fā)展。其次，單親家庭或家長外出務工家庭的家長應該經(jīng)常與孩子保持聯(lián)系，盡可能地與孩子產(chǎn)生直接的、面對面的接觸，增加同孩子的親密感，在實在無法會面的情況下，多采用通話等方式向孩子表達自己的關心，借此了解孩子的想法和心理狀況。最后，家長要注意培養(yǎng)孩子對健康心理的認識能力及對心理問題的重視，在增加自身能力水平的前提下，正確指導孩子解決問題，排解困難；予其更多的關心，同孩子保持融洽的對話關系。

3.2強化教師隊伍建設

農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟普遍落后，因此國家在予以農(nóng)村青少年心理教育工作重視的同時，要加強對農(nóng)村地區(qū)教育事業(yè)的投入，進行專門的撥款，并保證款項能夠物盡其用，也可呼吁或組織相關人員到農(nóng)村進行支教、指導，幫助農(nóng)村學校推行心理教育工作。學校自身也可進行款項的申請，或求助于社會，在擁有足夠資本的條件下，完善學校的教學設施，并吸納專業(yè)的心理指導教師，完善學校的教師隊伍，為學生提供專業(yè)的指導和教學。對于一些農(nóng)村學校中非專業(yè)的任課教師，學?？稍谀芰Ψ秶畠?nèi)為其提供培訓機會，或提高對教師的要求，進而督促這些教師進行相關知識的學習，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。

3.3增強課程的實用性

學校和教師要正確認識心理教育這門課程，不能將心理教育單純地看做需要考試的內(nèi)容，了解心理教育在青少年成長過程中的重要地位，并向學生準確地描述該課程的內(nèi)容、教學目的以及作用，促使學生重視心理教育，對該課程形成一個系統(tǒng)且準確的認識。同時，教師要改善教學手段，結合多媒體等教學設施的使用教學，或在學生間展開實踐活動，主動與學生交流，以激發(fā)學生的學習興趣、動力，使教學內(nèi)容滲透到學生的日常生活中，從而提高教學效果。

3.4加大心理教育在農(nóng)村的宣傳力度

要改變農(nóng)村地區(qū)的落后思想觀念，需要展開大量的宣傳工作，宣傳工作可由學校進行，也可以依靠當?shù)氐挠嘘P部門來開展。學校方面可通過家長會、出墻報，或給學生發(fā)放傳單等方式，向學生和家長宣傳心理教育工作；多與家長進行溝通，借助家長的力量，共同完成青少年的心理教育工作。各地的有關部門要多開展大型的宣傳活動，可采用文藝表演、干部下訪等活動形式，向廣大村民灌輸關于心理教育的知識，以促進人們思想上的改變，發(fā)展其接受新事物的能力；社會對青少年的心理會產(chǎn)生影響，這樣做能夠為青少年心理教育工作的進行營造良好的社會氛圍，促使其發(fā)展。

3.5各部門要開展實質性的工作

各農(nóng)村地區(qū)的相關部門應該積極響應國家的號召，開展實際性的工作，而不是僅僅在口頭上允諾，卻未加實施，搞形式主義。這些部門的工作開展對象應該更為全面，要包含群眾、青少年和學校這幾個方面。除了前文提到的同學校一起協(xié)作開展形式多樣的宣傳活動之外，有關部門還要舉辦相應的具有實踐價值的活動，活動同樣可與學校聯(lián)合，邀請青少年參與并與之互動，在實踐活動中完成對青少年的心理教育。此外，為當?shù)氐男睦斫處熈λ芗暗靥峁┮恍┡嘤枡C會，增強心理教師對專業(yè)知識的掌握能力，提高教學水平，使其能夠為學生提供更優(yōu)質的教學，促進學校心理教育工作的順利進行，緩解學校的壓力。

4結語

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關鍵詞：素質教育；青少年；心理健康教育；策略

心理健康教育是實現(xiàn)素質教育的重要方面，它是青少年素質全面發(fā)展的前提條件，為青少年的健康成長提供了有效途徑，也是現(xiàn)代社會對青少年教育提出的迫切要求?；谒刭|教育觀念，審視青少年的心理健康教育，從青少年實際的心理素質情況出發(fā)，構建素質教育觀念下青少年心理健康教育的策略是素質教育整體改革的關鍵環(huán)節(jié)。

一、素質教育觀念下青少年心理健康教育的解讀

1.素質教育觀念下青少年心理健康教育的任務與意義。青少年心理健康教育的任務主要分為兩個方面，一是普及心理健康的衛(wèi)生內(nèi)容與常識，一方面幫助青少年學習解決與處理常見心理問題的技巧，另一方面幫助青少年適應學習、生活與社會做準備；二是預防重大心理問題與疾病的發(fā)生，學校通過開展一系列的心理教育與心理咨詢活動，幫助青少年及時發(fā)現(xiàn)心理問題，利用學校提供的心理資源尋求幫助，做到防患于未然。青少年心理健康教育對青少年的成長與發(fā)展具有十分重要的意義。首先，心理健康教育會影響青少年思想與品德方面的形成與發(fā)展，有利于青少年形成正確的價值觀、人生觀。其次，心理健康教育能夠幫助青少年實現(xiàn)人格的健全與完善，促進青少年健康水平的提高。再次，心理健康教育能夠開發(fā)青少年的心智潛能，通過情緒、心態(tài)、信念等方面的心理教育，充分開發(fā)青少年的心智潛能，促進青少年心理的健康發(fā)展。

2.素質教育觀念下青少年主要的心理問題。素質教育觀念下青少年在心理方面仍然存在著一系列問題，這些問題主要表現(xiàn)在四大方面:一是學業(yè)適應問題，由于課業(yè)負擔過重與升學競爭過強，很多青少年難以適應學業(yè)的開展，出現(xiàn)考試焦慮情緒、厭學情緒、抗挫折能力差等方面的心理問題；二是人際交往萎縮問題，現(xiàn)在的青少年基本為獨生子女，他們從小嬌生慣養(yǎng)，形成自我中心的孤僻性格，很難融入到人際交往的過程之中；三是情緒情感問題，這種心理問題的內(nèi)在表征為恐懼，如心理癥狀的恐懼、社會評價的恐懼等，容易使青少年產(chǎn)生焦慮、敏感的情緒；四是社會適應問題，青少年由于個性發(fā)展的不成熟與不完善，存在薄弱的意志力、較差的承受力、不穩(wěn)定的情緒等各種個性發(fā)展問題，這使得青少年很難適應社會的發(fā)展。綜上所述，素質教育觀念下青少年的心理健康問題仍然存在，這些心理問題會阻礙青少年的全面發(fā)展，不利于青少年的人格發(fā)展與健康成長。因此，要加強青少年的心理健康教育，探尋素質教育背景下青少年心理健康教育的策略，為青少年形成健全的心理提供途徑與保障。

二、素質教育觀念下青少年心理健康教育的策略

1.教師心理健康教育觀念的構建。教師是青少年心理健康教育的主體之一，教師心理健康教育觀念的構建是開展青少年心理健康教育的前提與基礎，因此，青少年的心理健康教育先要構建教師心理健康觀與心理健康教育觀。一方面，學校可以通過培訓、講座等多種活動類型來提高教師的心理健康觀念，引導教師深入地認識到心理健康對青少年心靈成長的重要性；另一方面，倡導教師“心理保健師”的新型身份，即教師要時刻關注青少年的心理發(fā)展狀況，及時發(fā)現(xiàn)青少年出現(xiàn)的心理問題，采取有效地針對性措施解決青少年的心理問題。

2.學校心理健康教育課程的開設。開設專門的心理健康教育課程是青少年心理健康教育的直接途徑，這種課程的開設主要分為兩個方面：一是心理學課程的開設，通過心理學課程中認知、情感及學習心理等方面的學習，引導青少年掌握適當?shù)膶W習方法來適應學習生活，掌握合理的人際交往技能來適應社會生活；二是身心方面指導課程的開設，青少年的身心發(fā)展具有一定程度的特殊性，這就需要根據(jù)青少年的身心發(fā)展特點與年齡特征選擇合適的課程來滿足青少年的實際發(fā)展需求，如青春期發(fā)育、人際交往等方面的課程等。

3.專業(yè)心理健康輔導中心的建立。心理健康輔導是一項專業(yè)性較強的工作，學校要建立專門的心理健康輔導中心來開展心理咨詢、心理訪談等活動，為心理健康教育提供專門的場所、專業(yè)的人員、適當?shù)臅r間與活動經(jīng)費保障。專業(yè)心理健康輔導中心的主要工作內(nèi)容為三個方面：一是心理健康教育的組織與心理咨詢工作的開展；二是青少年心理健康教育的研究與監(jiān)護；三是協(xié)助專任教師合理安排心理課程，培訓相關教師進行心理課程的教學。通過專業(yè)心理健康輔導中心的建立，可以幫助青少年及時地解決日常學習與生活中的心理問題，保持健康向上的心態(tài)與價值觀，促進青少年的全面發(fā)展。

4.心理健康教育宣傳途徑的擴展。引導青少年意識到心理健康教育的重要性，就需要不斷擴展心理健康教育的途徑，營造和諧的心理健康教育氛圍。一方面，學校圖書館可以通過購置有關青少年心理保健的雜志報紙或有關心理學的書籍來引起學生閱讀的興趣，提高青少年對于心理健康保健的興趣；另一方面，教師與學生可以共同編輯心理小報，開設“心靈之窗“”大聲喊出心里話”等心理欄目，讓青少年在參與的過程中學習心理保健的常識，為學校創(chuàng)設良好的心理校園環(huán)境與氛圍，提高學生對心理健康教育的感受性，促進心理健康校園氛圍對學生無形的熏陶與感染。素質教育觀念下青少年心理健康教育的開展需要學校、教師的共同努力，也需要家庭與社會的相互配合與支持。家庭教育、社會環(huán)境都會影響到青少年心理健康的水平與質量，因此，要實現(xiàn)家庭、學校與社會心理健康教育的一體化，為青少年提供正確的家庭教育、良好的社會環(huán)境及適當?shù)膶W校教育，引導學生形成健康的心理，促使青少年成為全面發(fā)展的人。

作者:任麗 單位:甘肅省民樂縣第一中學

參考文獻：

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【關鍵詞】青少年；心理健康教育；有利途徑

一、青少年心理特點

（一）心理封閉性與開放性兼具

青少年的心理具有封閉性，他們不愿意向外界透露自己的想法與情感，這種封閉性是由青少年的自我成熟感和獨立意識所導致的。另外，青少年往往認為與成人尤其是父母無法難以溝通，因而不愿意將自己的內(nèi)心世界輕易地吐露給他們，這又增加了他們的心理封閉的程度，這使得青少年變得孤僻，感到孤獨。同時，青少年的心理又具有開放性，他們又渴望與人交流、溝通，渴望得到他人的理解。他們把對父母的依賴逐漸減少，而是渴望同同齡人交往。

（二）獨立性逐漸增強，但又無法擺脫對父母的依賴

青少年的身體機能處于迅速成熟的時期，同時他們的自我意識和獨立人格也在逐漸形成，這使得青少年總認為自己已經(jīng)是成人，總認為自己在思想和行為上都表現(xiàn)得成熟，總認為自己能獨立地決定并完成事情。他們渴望擺脫家長的束縛，認為應該被社會和成年人平等對待，需要成年人給予他們信任、尊重和肯定。但由于青少年的心理發(fā)展尚處于半成熟狀態(tài)，他們的閱歷不夠豐富，在經(jīng)濟上仍需要依靠父母，在遇到復雜情況和面對重大抉擇時，他們?nèi)匀粫x擇依賴父母。

二、影響青少年心理健康的因素

（一）社會因素

學習壓力及應試教育機制，這些客觀存在的現(xiàn)實確實對青少年心理素質提出了挑戰(zhàn)；社會上的金錢萬能論等消極觀念從心理基礎上妨礙青少年的健康成長，使部分青少年信念缺失而導致不健康心理和扭曲人格；網(wǎng)絡作為一種載體、一種工具，本身并不帶有善惡性質，但是網(wǎng)絡上不斷地充斥著黃色暴力等危害青少年心理健康。他們處于青少年這個可塑性很強的時期，容易被社會上不良風氣所影響。

（二）家庭因素

小孩自呱呱墜地，就生活在家庭里。父母是他們?nèi)松械牡谝晃焕蠋煟且粋€人成長的開端。因此父母的行為深深地影響著孩子。然而由于社會的發(fā)展和文化的多元化使大多數(shù)的家庭對孩子身心健康的發(fā)展關心不夠或者顯得力不從心。并且有的家長望子成龍 、望女成鳳心切，把孩子的分數(shù)看得過分重要，只關注他們的學習成績，而忽視了青少年的品德素質教育；有的父母由于社會競爭壓力無暇顧及孩子的學習和教育，認為只要滿足了孩子們的物質生活就足夠，忽略了他們的精神世界；有的父母或其家庭成員本身的品德修養(yǎng)差或行為不檢點，直接影響青少年的身心健康成長；有的由于父母離異，青少年生活在不完整的家庭中，這就很難為其成長提供一個健康的環(huán)境。

三、加強青少年心理健康教育，提高其綜合素質的有利途徑

（一）開設心理健康教育課，廣泛開展心理咨詢活動，積極進行心理訓練

學校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學生良好的心理素質，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現(xiàn)問題的學生的矯正與治療方面。心理健康教育課程是以培養(yǎng)個體良好的心理素質為目的的專門課程，是學校心理健康教育工作的一個重要途徑。目前不少中學已開設心理健康教育課，一方面普及心理學有關知識，更為重要的方面是給學生進行心理訓練、心理指導。其教學方法主要有認知法、操作法、集體討論法、角色扮演法、行為改變法幾大類。

心理咨詢是指根據(jù)個體心理特點與規(guī)律，運用心理學的方法和技術，幫助前來咨詢的人排除各種心理障礙，使之能及時擺脫不利的心理狀態(tài)，恢復到健康狀態(tài)。學校應設心理咨詢室，由經(jīng)過心理咨詢專門培訓的教育者，對前來咨詢的學生舉行咨詢和幫助，使心理處于不平衡狀態(tài)的學生或者心理處于程度較輕的不健康狀態(tài)的學生恢復到健康狀態(tài)。根據(jù)需要，既可以開展個別咨詢也可以開展團體咨詢。心理健康咨詢活動形式可采取心理測驗、問卷調(diào)查、信件、網(wǎng)絡、電話、廣播、講座、討論、黑板報等學生喜歡的形式開展。在心理咨詢過程中，如果發(fā)現(xiàn)有比較嚴重的心理問題的學生，應及時轉介，推薦其向專業(yè)的心理治療師尋求幫助。

（二）加強對家長的指導和幫助，引導孩子身心全面發(fā)展

每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式、家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。家長的心理狀態(tài)以及他們對心理教育的認識程度對學生心理健康的發(fā)展將產(chǎn)生直接或間接的影響。

（三）營造健康、向上的社會環(huán)境，把學生培養(yǎng)成一個人格健全的“我”

青少年的心理健康不僅不能離開學校、家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

參考文獻：

[1]江光榮.關于心理健康標準的理論分析[J].教育研究與實驗，1994，（1）.

[2]周燕.關于我國學生心理健康研究的幾點思考[J].教育研究與實驗，1995，（1）.

[3]劉宣文.心理健康標準與學校心理輔導[J].教育研究，1999，（3）.

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關鍵詞 案例法 青少年 心理健康 教育方法

自20世紀80年代中期始，我國中小學相繼開展心理健康教育，將心理健康教育納入到工作計劃之中，并啟動心理健康教育的理論與實踐研究[1]。我國心理健康教育改革逐步深入，陸續(xù)提出了情景教學法、角色扮演法、體驗教學法、案例分析法等一系列心理健康教育方法。本文結合筆者多年的教學實踐，重點探討案例分析法在青少年心理健康教育中的介入應用，以期更好地提高青少年的心理健康教育效果。

一、案例法的內(nèi)涵闡釋

19世紀80年代，哈佛大學首先提出了案例法，后被哈佛商學院用于更好地培養(yǎng)高級經(jīng)理人才，提高商業(yè)精英的管理能力；又被許多公司借鑒過來，更好地提高員工的綜合素質。今天，案例分析法已經(jīng)成為各個企業(yè)對員工進行培訓教育以及各類醫(yī)療衛(wèi)生、教育教學研究活動中非常重要的教育培訓方法。案例法最為突出的特點是結合學生實際，把抽象的教育理論、教育知識、教育技巧和現(xiàn)實案例有機結合起來，是學生分析討論最為重要的依據(jù)，也是幫助學生更好地提高理論認識水平、增強實踐應用能力的重要紐帶。

從心理學的角度來看，案例又被稱作個案，是社會生活中的一些個別現(xiàn)象或者事件，案例是對具體情境的真實客觀描述。案例首先應具有真實性，必須來源于學生的生活實際，是學生生活當中確實發(fā)生，并且學生比較認可的一些事實，這些事實可能是某些學生的真實經(jīng)歷，或者是其他學生能夠在生活中真切感受到的事件。其次，個案具有突出的典型性，雖然是某個學生或者某一事件，但是代表著生活中的一類現(xiàn)象或者問題，這個問題在學生生活中經(jīng)常見到，在學生身上經(jīng)常發(fā)生，可能是每一個學生在生活當中都會出現(xiàn)的問題。再次，案例還必須具有啟發(fā)性，能夠讓學生從具體的案例分析中認識到相關的問題，透過現(xiàn)象事件來更好地反映背后本質性、規(guī)律性的東西。讓學生能夠得到更多的啟發(fā)，認識現(xiàn)象背后的本質特征，幫助學生更好地開拓思路，進而促進學生更好地學習相關理論和知識，真正讓學生從思想上認識、從行為上改變，教給學生具體的思考問題、解決問題的辦法。

二、青少年心理健康案例法介入的基本特征

案例法介入是對青少年進行心理健康教育非常有效的方法，能有效提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)學生良好的人格修養(yǎng)，促進學生性格全面發(fā)展。案例法在心理健康教育中具有明確的目的性、突出的問題性、深刻的啟發(fā)性、師生的互動性和較強的綜合性[2]。而在青少年心理健康教育中具有以下幾個方面的明顯特征。

1.問題突出

運用案例法對青少年進行心理健康教育，要給學生展現(xiàn)一個個非常鮮活的案例，每個案例都有特定的個人經(jīng)歷，而且是很常見的一些心理健康問題和行為問題，這些問題都具有非常突出的特點，所表現(xiàn)出的行為都具有明顯的異常特點。引導學生進行心理健康學習就是從學生的學習和生活實際出發(fā)，讓學生通過分析具體案例中所表現(xiàn)出來的非常明顯的問題，通過分析探究找到各種問題的根源，分析這些異常行為背后的心理問題，讓學生掌握相關的心理健康知識，幫助學生更好地進行自我心理調(diào)試，提高學生的分析和自我調(diào)節(jié)能力。

2.目的明確

案例法是一種非常有效的心理健康教育方法，教師為了更好地提高心理健康教育的效果，實現(xiàn)預定的教學目標，要對案例進行深入分析、精心選擇，在編排和組織教學活動中，尤其是在具體實施過程中，圍繞著學生所存在的心理健康問題，結合教學目標，通過具體的教學任務引導學生對相關的案例認真閱讀、討論思考、領悟總結。所選的案例具有典型性，能夠針對學生的生活實際，結合學生的心理健康發(fā)展階段特點和突出問題，能夠對學生進行有針對性地分析指導，達到預期的教學目標。

3.啟發(fā)深刻

案例法在青少年心理健康的介入教育，具有比較明顯的啟發(fā)性。每一個案例都要在教師的引導下給學生以更好的啟發(fā)，引導學生獨立思考、深度分析，然后小組討論。讓學生在小組討論過程中相互啟發(fā)、相互促進，實現(xiàn)思維方式的靈活轉變、思維方法和觀點的碰撞，讓學生獲得更多的知識，不斷拓展學生的思路，豐富學生分析和解決問題的方法和技巧，增強學生對相關知識的認識程度和領悟能力，從而不斷提高學生對各種心理偏差的認知和分析能力。

4.互動性強

案例法不僅要對學生進行分析闡述，更為重要的是教師和學生能夠很好地結合案例進行有效的互動，讓學生去更好地分析知識、發(fā)現(xiàn)問題。通過師生之間、學生之間的對話交流，讓學生能夠得到更多的啟發(fā)，獲得更多的共鳴，從而實現(xiàn)教學的共振，讓學生在多元互動的學習氛圍當中獲得更多的心理健康知識，促進學生更好地針對問題進行思考，不斷提高自我調(diào)節(jié)能力。

三、青少年心理健康教育案例法介入的步驟與要求

1.教師精心選擇案例，確保學生真切體驗

選擇案例是對學生進行心理健康教育的前提，教師要針對學生的實際，圍繞教學目標，整理更多的教學案例，從中選擇最適合學生發(fā)展和能力提升的典型案例。比如，針對學生入校以后所表現(xiàn)出來的意志消沉、理想隕落、精神頹廢等現(xiàn)象，給學生進行相關的心理健康教育，引導學生更好地守護心靈，重新燃起學習的熱情、拼搏的斗志。

案例：小劉是一個讓家長引以為豪、親戚羨慕不已、同學小有嫉妒的好學生，有理想、有抱負、愛學習、有追求，希望依靠自己的辛勤拼搏考入理想的象牙塔，圓自己的大學夢。因此，為了能夠問鼎名校，他辛勤刻苦、廢寢忘食、專心致志，放棄了很多愛好，利用一切能夠利用的時間學習，但還是感到自己比不上那幾個優(yōu)秀的學生，無論怎么努力，總是有一定的差距無法實現(xiàn)超越。于是，他開始懷疑自己，產(chǎn)生了自卑、嫉妒心理，甚至有了放棄理想的念頭，心理上漸漸心灰意冷，行為上開始放縱自己，偷偷抽煙、喝酒。

這些心理行為表現(xiàn)在學生當中經(jīng)常會出現(xiàn)，也是很多學生在遭遇挫折時所采取的一些行為方式。這個案例就具有典型性、普遍性、真實性、代表性，很容易讓學生獲到思想上的認同，并且能夠激發(fā)學生的學習興趣，讓學生能夠針對各種問題去思考、去自我認知，提高學生的心理健康品質。

2.精心組織分析討論，做好師生有效互動

對典型案例進行分析討論是實施案例法心理教育的核心環(huán)節(jié)，做好這個環(huán)節(jié)應該設計好相關的問題。要為學生提供較好的話題，結合學生已有的知識，圍繞學生的心理特點，針對要實現(xiàn)的教學目標，提出與學生心理和教學目標密切相關的并且富有啟發(fā)性的問題，讓學生合作交流討論，并且能夠和學生一起參與討論，做好師生之間的互動。比如，為了讓學生能夠更好地了解人的情緒表現(xiàn)形式、學會自控，筆者通過多媒體播放動畫，給學生介紹一個案例供學生感知分析。

案例：體育課籃球訓練，小文與小夕發(fā)生了肢體碰撞，小夕很生氣地指責小文動作不規(guī)范、籃球技術差，讓他立即下隊。小文感到很難堪，一生氣就跑了，跑了一段距離后原路返回，對著這位同學歇斯底里地大吼：你真沒有修養(yǎng)、缺乏教養(yǎng)……并動起手來，經(jīng)過其他同學竭力勸阻才平息下來。發(fā)泄了自己的憤怒之后，看到那位同學的生氣模樣，小文有些許的痛快。這些現(xiàn)象司空見慣，很多都發(fā)生在學生自己身上。接下來給學生提出問題，小文此時表現(xiàn)出來的是一種什么樣的情緒？這樣的心理和行為表現(xiàn)具有哪些特點？根據(jù)你的理解，你認為小明這樣的表現(xiàn)合適嗎？接下來就可以組織學生進行討論。

這樣，通過具體的案例給學生提出一定的問題，并針對問題組織學生進行合作交流，讓學生能夠站在不同的立場，從不同的角度進行分析，探討事件背后的原因以及解決的措施，找出問題的根源。教師要鼓勵他們根據(jù)自己的理解大膽思考、積極發(fā)言，并認真傾聽學生所提出的各種問題和觀點，尊重學生的觀點和見解，針對學生所出現(xiàn)的問題或者偏離討論主題的現(xiàn)象應該提出有針對性的引導策略，引導學生對問題進行深入的思考和討論。

3.做好師生角色定位，認真做好總結評價

實施案例法教學，教師不能簡單地灌輸知識，而要給學生提供鮮活生動的案例，組織學生分析研討，做好激勵指引。學生不再是被動地接受老師的機械說教，而是成為積極參與互動研究的主體，結合自身實際認真研究，在實踐中加深認識，以實際行動踐行相關理論。教師引導學生分析討論以后，應該給學生留出更多的時間和空間，讓學生對問題進行深入的思考、探究和總結，形成自己的結論性認識。最后，教師要對學生進行總結性評價。

例如，教師在組織學生討論小文的行為、心理以及應對策略之后，需要針對學生自由發(fā)表階段所出現(xiàn)的各種觀點和認識，進行針對性評價，允許學生提出不同的觀點和認識。一方面能夠很好地反映出學生的問題，實際上也是學生的心理表現(xiàn)，同時對相關現(xiàn)象進行深入的剖析和點評，對學生正確的認識加以肯定，對學生不同的方式思考方法加以贊揚。當然對學生所出現(xiàn)的問題以及不正確的現(xiàn)象或者認識應該加以糾正，并提出一定的見解，最后還要歸納總結補充有關的知識，再對學生進行方法和技能輔導，提高學生的心理健康質量，讓學生能夠在教師的總結和評價中受益更多，對案例的點評應該做到因勢利導、層次清晰、合乎情理。

4.注重課堂有效延伸，確保學生能遷移提升

心理健康教育要能夠通過具體的案例，幫助學生更好地掌握相關的心理健康知識，提高學生的心理健康分析能力，加強學生自身心理健康意識的培養(yǎng)，幫助學生更好地認識自己，善于分析自己的心理和他人的行為，掌握各種心理自我調(diào)試的技巧和方法，從而引導學生進行心理健康的自我調(diào)試，提升心理健康水平。因此，要想真正地提高學生的心理健康水平，必須在案例教學的過程中做好有效的拓展延伸，讓學生將有關案例中學到的知識、分析方法應用到自己的生活和學習實踐中去。

例如，體育課上發(fā)生一些肢體接觸和碰撞是很正常的事情，每一個學生在體育課上都會遇到這種情況，現(xiàn)在設想事情就發(fā)生在你們身上，我們需要應該怎么樣的措施來應對？在我們身邊也發(fā)生過類似的事情，他們是怎樣處理的？如果你在旁邊，你會是怎樣的方式來幫助他解決這樣的問題？這樣能夠很好地把學生所學的有關知識進行有效的拓展和延伸，從而把知識和技能與社會生活實踐有機統(tǒng)一起來，不斷提高學生的分析和解決問題的能力。

5.明確教法實施原則，凸顯教法教育作用

（1）保護個人隱私

案例教學法的實施要遵循一定的原則，首先要保護好當事人的個人隱私。運用案例法開展心理健康教育，所選的各個典型案例都是真實案例，為了更具說服力，選擇的很多案例就發(fā)生在學生身邊，當事人有可能就是學生的同學，甚至就是在座的學生，很多情況會關系到學生的個人隱私，影響到學生的同學關系、心情等。因此，一定要保護好當事人的個人隱私，必要時還要爭取當事人的理解和支持。

（2）設計情理相融

心理健康教育是一門科學，需要理性引導，同時又是情感因素非常重的學問，要想更好地得到學生的認可，需要給學生真實的情感體驗。為此，在設計相關教學案例時要考慮情感因素的融入，給學生一個較好的情感體驗，增強教學效果。

（3）選擇兼顧正反面

很多心理健康教育都是針對學生心理健康上存在的不良問題，反面案例居多，能夠引導學生更好地結合具體問題，認識分析和改進。事實上，適當穿插一些正面案例更有啟發(fā)作用，為此，一定要結合學生的實際問題，案例選擇兼顧正反性質。

在教學過程中，教師要認真研究學生的心理特點、年齡階段，針對每一個學生的心理特點和行為表現(xiàn)采取有針對性的教學，切實豐富學生的心理健康知識，提高學生對有關心理健康問題的認識能力，增強他們的自我調(diào)試能力，促進學生形成良好的心理品質，塑造健全的人格。

參考文獻

[1] 龐彬.案例教學法在中小學心理健康教育課程中的實踐[J].教學與管理，2009（27）.

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摘 要：本文就針對二十一世紀是預防醫(yī)學和自我保健醫(yī)學的時代，心理健康、健康促進將成為衛(wèi)生事業(yè)優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略的話題進行探討與研究。把高中學生作為研究對象，通過調(diào)查問卷法，個人訪談法，進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計和分析，對中學生心理健康問題進行分析研究，從中了解到中學生的心理特點，心理活動狀態(tài)，及一些心理的各種的形態(tài)，情緒傾向等等，為從事教育工作者們提供一些參考依據(jù)。

1．引言：

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼耍】挡粌H僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。

去年本人所在的學校一名高三女生因承受不了思想壓力而服毒自殺；鄰近一中學的初三男生因無端猜疑他人而跳樓，這看似特殊的事件卻反映了當今青少年學生存在的心理障礙。隨著我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進步，特別是隨著應試教育向素質教育的轉軌，中學生心理健康問題更應引起各方面的重視、關注、研究與探討。怎樣加強青少年的心理健康教育與保健，預防心理疾病，已成為越來越迫切需要解決的問題。

2．研究的對象、方法及結果

研究對象：本校2500名中學生

研究方法：進行心理健康水平測試的問卷調(diào)查（發(fā)出試卷2500份，收回2516份，收回率達96.64%，表明本次調(diào)查為有效調(diào)查）。

測試結果表明：雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學生低于正常水平，特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。當然，首先我們要弄清楚中學生心理健康的標準。

3．1心理健康的標準

世界衛(wèi)生組織（W.H.01948）所定義的是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應都完滿的狀態(tài)?！苯】党松眢w無病外，還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會適應。個體健康的生理和健康的心理結合在一起，對社會做出良好的適應，才會呈現(xiàn)出完滿的健康狀態(tài)。 參照世界衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，我把中學生心理健康標準確定為以下幾個方面：認知能力發(fā)展正常；情緒穩(wěn)定、樂觀；意志健全，有較強的行動自覺性、頑強性、果斷性和自制力； 和諧的人際關系。

3．2當今青少年心理素質存在的主要問題

3．2．1智力問題

學生的智力問題主要表現(xiàn)為多動癥、學習技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學、創(chuàng)新能力不足、動手能力差等。

3．2．2情緒問題

意志是有意識在支配、調(diào)節(jié)行為，通過克服困難，以實現(xiàn)預定，目標的心理過程。學生的情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性行為等。考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。通過問卷發(fā)現(xiàn)：對分數(shù)的錯誤看法是造成學生心理上的痛苦的最重要的原因。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。

3．2．3意志問題

意志是有意識在支配、調(diào)節(jié)行為，通過克服困難，以實現(xiàn)預定目標的心理過程。學生的意志問題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動時無法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。

3．2．4人格問題

學生的人格問題主要表現(xiàn)為自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自閉、不合群、不善于合作等。

3．3產(chǎn)生各種心理問題的原因分析

研究表明，某些遺傳基因、不良的產(chǎn)前環(huán)境與惡劣的早期生長環(huán)境可能是導致多動癥、學習技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。

3．3．1攻擊性行為

心理學認為，攻擊是宣泄緊張和不滿的消極方式，攻擊可分為兩種方式：一是直接攻擊，二是轉向攻擊。前者是將憤怒發(fā)泄到其他的對象上。自我折磨、自我虐待或自殺也屬于轉向攻擊，其特點是把攻擊對象轉向自己。老師和家長可以采用“轉移注意”法，對有攻擊性行為的學生給予較多的關注，在日常生活中多用一些有趣的事來轉移其注意力，這樣可以培養(yǎng)興趣、陶冶性情達到“根治”的目的。

3．3．2逆反心理

處于“心理斷乳期”的青少年學生強烈要求別人把他們看作成人。他們的自我意識獲得空前發(fā)展，但自我控制能力還比較差，他們會有意識或無意識地違反紀律；他們喜歡與人爭論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見解，卻又判斷不準；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實根據(jù)。

3．3．3不合群現(xiàn)象

主要原因是父母和祖輩的溺愛缺少與其他小伙伴一起游戲的集體活動機會，學校教育中缺乏對學生團隊精神的培養(yǎng)。

篇6

家庭教育的含義是家長以社會的要求為依據(jù)，以自身獲得的經(jīng)驗及方式對子女在知識、身體及心理上進行教育和培養(yǎng)，這屬于社會活動的范疇。家庭教育包含有父母、兄弟姐妹、爺爺奶奶等多種成員，然而父母是其中最為主要的教育者，也是對子女心理健康教育最重要的指導者，父母的教育好壞對青少年心理健康與否有重要的影響。

（一）對青少年灌輸太多知識內(nèi)容“不能輸在起跑線上”是絕大多數(shù)父母最普遍的意識。因而，從小就對子女進行知識學習的干預，優(yōu)秀的學校、各類學習與補習班層出不窮。只有通過大量的學習，提升自己的知識儲備與各類技能才能成為社會上需要的人才，大多數(shù)父母都秉持著這種理念對孩子進行教育。這種理念本身無可厚非，然而父母沒有與子女進行正確交流，未能真正了解子女的性格、特長和愛好，只按照自己的想法去干預孩子的成長與學習，從而隨市場的潮流胡亂報班，最終造成子女對父母的敵對心理，進而引發(fā)心理健康問題使孩子做出一些問題行為，最后可能會演變成極大的社會問題。

（二）實踐總是少于說教說教是父母對子女最多的一種教育方式，在我國這種現(xiàn)象尤其嚴重。父母是孩子的第一位老師，父母的行為對子女以后的成長及心理健康有很大的影響。然而，一部分的父母在教育子女時采用說教形式較多，給子女灌輸許多空洞的道理與理論，但很少會將這些道理用于實踐，或在生活中做出的行為與父母所講給子女聽的道理不一樣。這樣的現(xiàn)象，一方面會限制青少年的思考能力，或在青少年有一定思考能力時產(chǎn)生逆反的心理，從而厭煩父母的說教；另一方面，會給青少年樹立不好的榜樣，使青少年在成長過程中模仿父母的行為，養(yǎng)成表里不一、沒有誠信的壞習慣，不利于青少年的心理健康。

（三）過于干涉子女的生活青少年在成長過程中，不只是身體在發(fā)生變化，其心理也在產(chǎn)生帶有其性格的變化，尤其是心理的成長尤為重要。這時候青少年有自己的心事、朋友圈以及想法，父母應予以開導、理解和交流。然而，許多家長會以自己的經(jīng)驗過多干涉子女的心理及生活，不愿意聽取或沒有真正了解子女的想法。如過多干涉子女所交的朋友類型等，這類現(xiàn)象容易使青少年產(chǎn)生不信任感、敵對心理以及較低的抗壓能力等心理現(xiàn)象，最后會演變成結交不良的社會朋友、抽煙喝酒甚至擾亂社會安定等問題行為。

二、父母及家庭正確的干預對青少年心理健康的影響

（一）減輕青少年心理焦慮從研究數(shù)據(jù)可以看出，許多青少年都患有一定的焦慮癥狀，會形成這種癥狀的主要原因一部分來自學校及交際圈，另一部分就是父母和家庭。父母采用不正確的干預方法去教育引導子女，間接造成其心理壓力，正處于成長階段的青少年無法正確去排解這種心理壓力，從而就演變成焦慮癥狀。然而父母采用溫和的方式與子女進行交流，并予以理解，不難發(fā)現(xiàn)青少年的焦慮癥狀明顯緩解甚至不會出現(xiàn)。所以父母對子女進行教育時，采取鼓勵和關懷的方式不僅能拉近彼此之間的距離，還能減輕青少年的焦慮心理，對青少年的心理健康教育起到積極的作用。

（二）有助于青少年建立自信自尊現(xiàn)今的父母教育可分為四種，一種是過于以子女為中心，沒有原則性地滿足子女需求的溺愛教育，這類教育最終使子女過于自我，沒有責任感且不懂得尊重與感恩，社會適應能力差，最終形成自私且偏執(zhí)的心理，很容易走入歧途；另一種是對子女的要求和干預都過于嚴苛，只能按照父母的要求生活，這類教育使子女過于敏感和自卑，極度缺乏安全感，最終形成抑郁的心理很容易對自己造成傷害；第三種就是對子女陪伴的時間太少，彼此之間不交流只用金錢彌補，這類教育使子女過于冷漠不愿與別人交流，最終會導致偏激心理的形成，最易走上違法的道路。第四種是讓子女與父母平等的交流溝通，尊重子女的隱私及想法，予以子女鼓勵與支持，子女做錯事后會先聽取其原因及事件前后經(jīng)過再給予教育和處理。這種教育方法是現(xiàn)今大力提倡的教育模式，不僅使父母與孩子的關系拉近，還能培養(yǎng)孩子自信自尊和自愛、富有同情心和責任感、有較強的社會適應能力和承壓能力。

（三）父母之間的關系好壞影響青少年心理健康俗話說，子女是父母愛的結晶，子女的心理健康與否與父母之間的關系好壞程度有很大的關系。父母之間相處融洽且愛情和睦，有助于子女身心的健康成長，如性格開朗外向、自信以及樂于助人等。若是父母之間感情破裂互相懷疑，甚至當面大打出手互相辱罵，子女在成長過程中就會受其影響形成多疑、不相信他人以及自卑等心理。因此，父母建立一個融洽和諧的家庭是青少年心理健康教育的前提條件。

三、結束語

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一、培養(yǎng)廣泛的興趣、愛好

愛因斯坦曾經(jīng)說過：“興趣是最好的老師”。強迫學生學習不如讓學生自愿學習，學生自愿學習不如讓學生喜歡學習。有了廣泛的興趣愛好，學生就會甘心情愿的把時間和精力放到學習和鍛煉身體上去，甚至是廢寢忘食，根本不需要別人的監(jiān)督。因此，作為老師應該多利用上課和課外活動時間，和學生交流、溝通，充分了解學生的興趣愛好，并進一步的激發(fā)和培養(yǎng)。不僅如此，老師還要善于去培養(yǎng)學生對學習某科知識的興趣。比如，作為思想品德老師，不但要會說理，而且要會說事，就是要做到“兩個結合”，一是理論和實際相結合，二是理論和實踐相結合。這里的實際就是學生的實際和當前的社會實際，而實踐就是要讓學生利用所學知識去分析、總結、指導自己的行為。

二、進行學習心理輔導

當今社會，很多人都在盲目追求高學歷，錯誤認為沒有高學歷就難為“人上人”，沒有高學歷就很難在社會上維持生存，這造成了惡劣的社會影響。一方面，家庭對孩子的期望值很高，千方百計的培養(yǎng)孩子，給孩子的學習造成巨大的壓力。另一方面，高校盲目擴大招生，使得高校畢業(yè)生在總人口中的比例大幅上升。于是一些家庭和學校不顧學生的實際，拼命搞應試教育，造成大批學生厭學、逃學，甚至流落社會，走上違法犯罪道路。這就要求老師要做好學生的學習心理輔導。讓學生正確看待學習的社會價值，正確處理處理學習與就業(yè)的關系。并且要做好家長的思想工作，讓他們正確對待孩子的培養(yǎng)，不要把家長的思想強加給孩子。讓學生愉快的學習，并完成學業(yè)。

三、引導學生建立良好的人際關系

由于心理發(fā)育不成熟，中學生的心理容易受刺激，起伏變化很大。加之學習壓力又比較大。所以完全可能因為家長、老師、同學的一句話或者一件小事而受到刺激，從而使得學習和生活受到影響。作為老師，特別是班主任和思想品德老師，更應該教會學生如何正確理解父母、老師和同學，讓學生掌握和別人相處的技巧。比如，老師要讓學生正確對待父母的“嚴厲”、“嗦”、“誤解”等問題，讓學生看到父母好的出發(fā)點和愛心，主動去理解父母、尊敬父母。讓學生學會了做人，才能有效的促進身體和學業(yè)的健康發(fā)展。

四、心理衛(wèi)生教育

中學時期是青少年身心發(fā)展最快的時期，充滿好奇而又迷惑不解。他們對自己的一些生理和心理變化知之甚少，于是對一些本來很正常的生理和心理現(xiàn)象產(chǎn)生好奇、恐懼等心理，使他們產(chǎn)生一些不科學、不健康的行為，甚至誘發(fā)違法犯罪，從而阻礙青少年的健康成長。所以無論是學校還是家庭都很有必要加強對青少年的心理衛(wèi)生教育。要把生理、性等知識科學、準確的告訴學生，決不能羞于啟齒、避而不談。只有這樣才能讓學生對自己的生理和心理現(xiàn)象有一個正確的認識，使他們健康成長。

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有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康，現(xiàn)達30%的學生有不同程度的心理問題。由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生。如果我們用心觀察學生就會發(fā)現(xiàn)：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進取心；有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會做出正常人認為不可理喻的事；有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為；有的對學習失去興趣，自暴自棄；以上類似的還有許多。這一切不能不令我們?yōu)橹畵鷳n。因此，加強心理健康教育，勢在必行。

二、青少年心理健康問題形成的因素

1.家庭教育因素。“家庭是人生的第一課堂”，我們每個人的心理品質都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創(chuàng)傷。

2.學校教育因素。學校注重學生智能的發(fā)展，如果忽視了心理衛(wèi)生，學生的身心健康也會受到損害。僅就負擔過重而言，引起的學生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會造成學生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴重的還會引起學生精神失常，甚至輕生。

三、如何解決青少年心理問題的方法

1．家庭教育對孩子的父母提出了嚴格的要求。首先，要求父母應具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子；其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴格要求，決不能失信于孩子；此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴厲甚至專制，要有民主的作風。

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關鍵詞傳統(tǒng)心理健康教育；自媒體；改進

隨著當今社會的快速發(fā)展，學生所面臨的各種壓力都在不斷增大，這使得學生的心理問題日益突出。然而，由于傳統(tǒng)的心理健康教育限制頗多，致使其發(fā)展緩慢且效果不佳。近些年來，由于移動互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅猛，讓移動終端得到了普及，以微信、微博、網(wǎng)站論壇為代表的自媒體應用簡化了公眾的信息傳播渠道，成為移動互聯(lián)網(wǎng)時代中數(shù)億用戶實行信息傳播活動的新興寵兒。因此，筆者認為應當充分發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢，與心理健康教育適當結合，希望以此來提升心理健康教育成效。

1自媒體的涵義

關于自媒體的定義，至今還仍有許多爭議，“自媒體”最早由美國著名硅谷IT專欄作家丹•吉爾默提出，可分為三個階段：web1.0即傳統(tǒng)媒體或舊媒體，例如電視、廣播等；web2.0指新媒體包含傳統(tǒng)媒體的網(wǎng)絡版和新聞門戶網(wǎng)站等；web3.0指現(xiàn)在的自媒體，即以微博、微信、網(wǎng)絡論壇為代表的可以實現(xiàn)用戶貢獻內(nèi)容的媒介。

2初中生自媒體心理健康教育的意義

2.1國家素質教育的需要

2012年教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中曾明確提出：“中小學的心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質教育的必然要求?！?/p>

2.2青少年身心發(fā)展的需要

中學階段正是人生中的一個重要發(fā)展階段，心理學家把這一階段叫做“心理危機時期”。處在這個特殊階段的初中生會遇到各種各樣的心理困惑。所以在這一階段的初中學生很容易產(chǎn)生某些心理問題，影響到其今后的健康發(fā)展。通過對錦州市多所學校的學生進行問卷調(diào)查和訪談，可以了解到，雖然有的學校對于新入學的學生進行心理測驗并存紙質檔案，卻不能很好地進行跟蹤再調(diào)查；部分學校每個月都會舉辦相應的心理講座等，對學生進行心理健康教育，卻沒有開設專門的心理健康教育課程，由于多種因素的限制，使得學校并沒有充分重視學生的心理健康教育。為了更好地響應國家素質教育的需要，應該找到有效開展心理健康教育的方法和途徑。

2.3時展的需要

目前，中小學生心理健康教育在我國發(fā)展還不平衡，大部分學校尤其是北方的一些學校中心理健康咨詢室設施配置不足，心理健康教師能力不足，不能給予學生及時的心理疏導和咨詢。甚至有一些學校根本沒有設置心理咨詢室，沒有配備心理健康教師。尋求更好的心理健康教育途徑和方法，加強初中生的心理健康教育成為亟需解決的課題。隨著社會的發(fā)展，自媒體成了人們不可缺少的溝通工具。針對自媒體在心理健康教育中的應用，通過一個預調(diào)查進行了初步了解。調(diào)查方式是對錦州市幾所中學的學生進行抽樣調(diào)查，發(fā)放問卷共130份，收回115份，回收問卷有效率為98％。問卷共涉及三個方面：一是心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查；二是學生使用自媒體的現(xiàn)況；三是對開展自媒體心理健康教育的態(tài)度與建議。通過調(diào)查，在被試的初中生中73％的學生存在著各自的困擾，有的同學會選擇通過跑步或者聽音樂等方式進行排解，也有相當一部分同學選擇不排解壓力，順其自然。隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，使用智能設備上網(wǎng)的同學更是達到了測試人數(shù)的98％。對于開展自媒體心理健康教育的態(tài)度，僅有0.8％的同學表示不是很支持開展自媒體心理健康教育。而78％的同學表示不同程度的支持，希望通過這種方式可以達到匿名咨詢的效果。因此，應當充分發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢，與心理健康教育適當結合，希望以此來提高心理健康教育實效。

3傳統(tǒng)心理健康教育的特點與存在的問題

3.1授課范圍與內(nèi)容的局限性

傳統(tǒng)的心理健康教育，學生主要是通過學校所開設的專門課程、活動課程或者融合課程來接受有關心理方面的知識和技能，而且是在固定的時空內(nèi)以書本為載體，教師通過口頭講述的方式來使學生接受心理健康知識，所以授課范圍有限且傳授知識的速度緩慢，教學內(nèi)容單一。學生是以集體的形式參與到課堂當中去，故無法根據(jù)自身心理情況自主選擇學習內(nèi)容，致使傳統(tǒng)心理健康教育授課范圍與授課內(nèi)容受到局限。

3.2師資方面的匱乏

以我國目前的狀況來看，心理健康教育的師資依然處于匱乏階段，許多中小學生并不知道自己的學校設有心理咨詢室和心理咨詢教師。而設有心理健康教育課程的某些學校教師專業(yè)水平也令人堪憂，甚至不乏是兼職教師。不僅如此，傳統(tǒng)的心理健康教育模式下，一個教師往往要負責一個年級甚至是一個學校的學生。在傳統(tǒng)的心理咨詢中，一個咨詢師每次只能接待一個來訪者，以此來看，要想滿足全體學生日益增長的心理健康教育需求，就變得極其困難。

3.3社會偏見

很多學校都設有一間布置得非常溫馨的學校心理咨詢室，暖色的墻壁，舒服的座椅或者沙發(fā)，專業(yè)書籍、鮮花一應俱全。一些學校還專門購置了沙盤等測試的工具，與教室相比較，更顯安靜舒適。然而，學校心理咨詢室的利用率卻不盡如人意。很多學生認為，心里有秘密，但是沒法說。老師不能懂，也怕老師對自己產(chǎn)生偏見。社會對心理問題的探索是有一定偏見的，這就導致很大一部分學生無論是在心理健康教育的課堂上，還是在社會心理咨詢室中，都不敢或者不愿意暴露自己，害怕受到他人的排擠與質疑。學生們?nèi)绻荒苷曌约旱男睦韱栴}，那么一旦出現(xiàn)問題將無法得到排解，如此往復便會使問題擴大化。

4結合自媒體的心理健康教育特點

4.1方便靈活，形式新穎

現(xiàn)如今，網(wǎng)絡是青少年接觸、認識、了解并參與社會生活的一個必要途徑，而自媒體更使得青少年能夠方便快捷地融入信息社會。通過自媒體平臺，大大激發(fā)了學生的興趣與能動性，使學生突破原有的時空限制，根據(jù)自己的需要來選擇學習內(nèi)容，掌控學習進度。這樣的變通，不僅可以讓那些由于某些原因而沒能參加心理健康教育課程的學生方便快捷地接受教育，也可以使教育更具靈活性。

4.2形象溫暖，立場中立

青少年時期正是邁向成人的過渡時期，如今的青少年擁有更多，同時也背負更多，繁雜的世界，快節(jié)奏的步伐，高速流動的信息，充滿壓力的競爭，使得青少年時期既充滿生機又充滿困惑與彷徨，然而這許多心理困擾，不少學生既不愿意讓身邊的同學知曉，也沒有勇氣向家長傾訴，這個時候就需要一個可以傾訴煩惱的角色。利用現(xiàn)在的移動自媒體平臺，學校可以設立一個QQ群，群內(nèi)有專業(yè)的心理健康教育教師和心理咨詢師，讓同學們可以在QQ群中通過匿名的方式向老師求得幫助；也可建立QQ群小組，組內(nèi)成員互幫互助；或者學校可以事先申請幾個公用QQ賬號，如果學生產(chǎn)生情緒問題可以自行登錄此QQ賬號向老師尋求幫助。由于學生拿著自己的手機或者獨自坐在電腦前，與他人產(chǎn)生了距離，會產(chǎn)生安全感，從而愿意敞開心扉，可以真實地傾訴自己的真實想法，這也減少了傳統(tǒng)心理咨詢中的阻抗問題的發(fā)生幾率，使心理咨詢得以順利進行。

4.3順應時展

中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心（CNNIC）2016年1月的《第37次中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示，截至2015年12月，中國網(wǎng)民規(guī)模達6.88億。也就是說通過現(xiàn)在的網(wǎng)絡自媒體可以適當緩解當下師資貧乏的問題，現(xiàn)有許多專業(yè)化水平高的微信公眾號和心理輔導網(wǎng)站可以供大家學習。微信公眾號有：北京大學心理中心，簡里里，你好媽，NLP青少年兒童心理教育第一人，時代心理TIMESMIND，心里有術，心理測試，壹心理等等。這些公眾號會定期推送關于心理教育方面的文章或心理測試，其中還有許多關于家長、學校應該如何教育孩子的小文章。有的還提供在線咨詢、電話傾訴等服務。然而經(jīng)過調(diào)查得知，除了一些心理相關工作者會關注這一類的公眾號之外，少有家長會關注這類消息。這說明自媒體在心理健康教育中的應用是有了，卻未形成良好的體系，難以使每個學生都受益。所以，要想使自媒體心理健康教育發(fā)揮作用，還需要建立一套具體可行的學校系統(tǒng)，才可以切實提升心理健康教育實效。

參考文獻

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篇10

凌晨，男孩獨自行走街頭

2011年8月30日1：00左右，合肥市公安局特警支隊213巡控車，正在合肥市勝利路與明光路交口附近巡邏，一個小男孩引起了特警的注意。他1.6米左右，一副稚氣未脫的樣子，卻拖著一個行李箱獨自走在空曠的街頭。

“你今年多大了？”

“我16歲了，屬鼠的?！?/p>

屬鼠的，才15周歲，今年還沒有成年，這么小，出來干什么呢？這個叫阿冰的少年的回答讓特警開始懷疑他離家出走?！拔?6歲了，我是來合肥闖蕩的?！笨吹教鼐悬c懷疑，男孩終于說自己是跟蕪湖的師傅和爸爸生氣，來合肥準備獨立生活。男孩說，自己已經(jīng)身無分文。

“我走的時候帶著300元錢，去掉車票還剩兩百多元，我買了個手機，現(xiàn)在已經(jīng)沒錢了。”男孩告訴特警。

特警打開男孩的行李箱發(fā)現(xiàn)，里面只有一些換洗的夏天衣服和一雙鞋子，各種衣服扭作一團。在男孩的行李箱中，特警還發(fā)現(xiàn)一把玩具槍，上面還安裝了一把刺刀?！斑@是我用來打鳥的?！蹦泻⒄f，刺刀是自己安裝的。隨后，特警還在行李箱里找到了毛絨玩具。

他答應回到家人身邊

看到男孩這種狀態(tài)，特警覺得一定要送他回家。

“我爸爸不喜歡我，不想要我了?！碧鼐岢鏊退丶液螅泻⑺枷肷嫌械钟|。“你是他兒子，他怎么可能不想你呢？說不定他現(xiàn)在已經(jīng)報警了。”一名特警隊員告訴男孩，他這個年紀出來很可能會上當受騙?！熬退隳阋J蕩，也要等你翅膀硬了，學到了本領再出來?！苯?jīng)過一番交流后，男孩終于被特警說動，抬起了頭說，“我愿意回家。”

經(jīng)過一番努力，特警終于撥通了男孩父親的電話。

“號碼是蕪湖的，沒錯?！笔謾C顯示，號碼確實是蕪湖的。電話通了，特警隊員將情況跟孩子的父親大概介紹了一番，孩子的父親開始有點不敢相信，隨后他表示，一大早會坐第一班車到合肥來接兒子。

“受氣”了就離家出走

男孩的父親張先生10：00左右趕到合肥，然后馬不停蹄地趕到轄區(qū)派出所。

張先生來到派出所后，沒有大發(fā)雷霆，靜靜地看了看兒子?！拔乙职只丶?。”男孩說，同樣很平靜。

“在他2歲的時候，他媽媽就因病去世了?！睆埾壬f，兒子一直認為這跟自己有關系。這些年來，他一直沒有再成家，獨自將孩子養(yǎng)育長大?？墒牵瑑鹤硬⒉欢?，“在學校里不好好學習，也不愿意上學了?！毖劭纯扉_學了，張先生想讓兒子學一門手藝，以后也好養(yǎng)活自己。在開學前，他將兒子送去學廚師?！安艑W了十天，可能師傅說他什么了，兒子這才一氣之下離家出走?！?/p>

“我回去一定會好好照顧兒子?！睆埾壬f，以前工作忙，對兒子疏于教育，以后會花更多時間與兒子相處。

當日下午，張先生陪著兒子坐上班車，從合肥啟程回家。

目前，學校和家長只重視對學生、孩子認知能力的培養(yǎng)，評價一個學生往往以成績的好壞為標準。繁重的課業(yè)任務、激烈的社會競爭、家庭對孩子過高的期望值，使得青少年的心理壓力越來越大。同時，由于部分青少年性格內(nèi)向，中國傳統(tǒng)文化和教育缺乏開放性，社會又處于轉型期，一些浮躁偏激的社會情緒，對青少年心理健康影響很大。

青少年是國家的未來和希望，對于青少年的心理健康教育，直接關系著下一代能否健康成長。作為學校、社會、家長，不能僅僅重視文化專業(yè)知識的教育，還要讓孩子們具備健康的心態(tài)和良好的心理素質，從改進教育方法上來關心、愛護和尊重他們。

作為社會，首先應對青少年心理健康教育給予高度重視，從源頭上扼殺影響青少年心理健康的不良生活環(huán)境和社會環(huán)境，比如：不良網(wǎng)絡內(nèi)容、貧富差距、社會腐敗現(xiàn)象等。同時應盡快建立更多的青少年心理健康咨詢服務機構，將其納入法制化、正規(guī)化軌道，在引導上下功夫。

作為學校，要把青少年心理健康教育設立為一項專門課程，把心理學知識引入課堂，把學生的心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容，培養(yǎng)健全的人格、良好的情緒和適應能力，要采用心理學知識解決學生日益增加的心理困惑，在教育上下功夫。

作為家長，要給孩子更多的民利，在學好專業(yè)知識的同時，全面培養(yǎng)孩子多方面技能，陶冶情操，給孩子更多的空間，讓他們在緊張學習之余能夠得到充分放松。要學會與孩子平等交流，做知心朋友，及時了解孩子在各個階段的心理狀態(tài)，避免在身體、情感或性情上打罵、壓服孩子，要在關愛上下功夫。

作為青少年個人，應該樹立信心，尋找足夠的力量，克服弱小的“自我”，走出偏執(zhí)、抑郁、焦躁的心理環(huán)境，經(jīng)常與老師、同學、家長進行心理溝通，還個人一片純凈的心靈天空，做一個自信勤奮的少年。

“逆反期”是怎么回事

許多父母都有這樣的體會：原本乖巧可愛的孩子一到十五六歲，總愛和父母對著干，家長的話一句也聽不進去，有什么事寧可憋著也不跟父母說，這種狀況一持續(xù)就是兩三年。有些孩子表現(xiàn)得明目張膽，有的孩子表現(xiàn)為消極對抗，但不少父母悲哀地發(fā)現(xiàn)：親生骨肉在和自己“作對”。心理分析學家把這段專愛和家長、老師“作對”的青少年時期稱為“逆反期”。

家有正處于“逆反期”的孩子，家長可真犯了愁：孩子老跟大人“擰著勁兒”，不知是中了什么邪？其實這一現(xiàn)象并不難解釋：人在生長發(fā)育的不同階段，有著不同的生理特點和心理特點。到了青春期，除了身體方面的變化外，思維方式也由兒時的形象思維轉變?yōu)槌橄笏季S。

這諸多變化中的一個特殊變化，就是自我意識的逐漸加強，處處要體現(xiàn)“自我”的存在，于是他們會靠和父母對著干來體現(xiàn)自我。其實他們逆反的對象并不只是父母親，對老師乃至整個社會都會產(chǎn)生強烈的對抗情緒。

“逆反期”是一個人從兒童到成人過渡的關鍵時期，所以兼有兩個時期的特點：一方面，青少年缺乏適應社會環(huán)境的獨立思考能力、感受力和行動能力等；另一方面，初步覺醒的自我意識支配強烈的表現(xiàn)欲，即處處體現(xiàn)自己，通過展示自己和別人的不一樣來體現(xiàn)自己的價值。這個時期的年輕人愛打扮得與別人不一樣，愛做一些引人注目、與眾不同的事，愛說一些令人吃驚的話，讓人另眼相看，這都是他們想要的效果。了解到這些，家長就不難理解孩子們的表現(xiàn)了。

“逆反期”的危害

“逆反期”的心理、行為如果不加以正確引導，會導致青少年對人對事產(chǎn)生多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群、對抗社會等病態(tài)性格，使之信念動搖、理想泯滅、意志衰退、工作消極、學習被動、生活萎靡等，進一步發(fā)展還可能向犯罪心理和病態(tài)心理轉化。

處于“逆反期”的青少年通常對教育者有明顯的“反控制”、“對抗”心理，即你越是要求他這樣，他偏不這樣。而這種情形，最容易引起老師、父母的惱火。而老師、父母越是惱火，對于他（她）越發(fā)訓斥，就會使他（她）更加反感，直接影響到與父母、老師之間的正常關系，以至于將叛逆性格發(fā)展至極端，導致人格和行為的不健康。

近年來社會上多發(fā)的青少年逆反期殺親案、出走現(xiàn)象、自殺事件無不說明，如果在這一特定時期疏導失當將會發(fā)生多么慘痛的后果。

如何幫孩子順利渡過“逆反期”

對于“逆反期”孩子的心理加以正確引導，將使他們一生受益，但如果處理不好，將會影響孩子的心理發(fā)育和行為成長。對子女的這段“逆反期”應如何進行正確的幫助呢？這是每位家長都關心的問題。

多進行情感交流

情感交流是人類的本能需求，在青春期，孩子其實有與父母溝通的強烈愿望，所以家長要適時把握，注意做到以下幾點：

1.不要因為工作忙、應酬多而忽視孩子的對話需求，家長要勤于與這一特定生理時期的孩子對話。指導他們從積極的意義上去理解父母的啰嗦、老師的批評，這些教誨都是善意的，是為了幫助自己健康成長。

2.當子女向你談他感興趣的話題時，要集中注意力聽，不要心不在焉或不理睬，如果正在做十分緊急的事，不妨跟子女打個招呼，得到子女諒解。

3.多陪孩子參加他們感興趣的活動，如：看足球賽、欣賞演唱會等，鼓勵其多參加課外活動，在活動中展現(xiàn)自我價值，用知心朋友的態(tài)度與他們交流感受，潛移默化地引導孩子正確的待人接物觀念。

4.即使一開始就不同意子女的意見，也要耐心聽完，充分了解他們的看法后再以交換意見的方式提出你的想法，不要一味說教而不顧子女的感受；對需要干預的事應采取適宜的形式，避免簡單粗暴導致更深的隔閡。

5.要用尊重的語氣而不是教訓的語氣說話。讓孩子變得“聽話”的良策是尊重子女，反之也會使子女尊重自己。

6.父母要正視孩子自我意識的增長和對世界認知能力的提高，不要把自己的價值觀強加給孩子，孩子想干什么，不要用自己的經(jīng)驗去套，相信他能夠設計自己的未來。家長只需耐心地幫助他們克服自身尚存的幼稚性和認識上的片面性即可。

7.家里的大事也可以征求孩子的意見，如果他的意見合理或和大人的意見一致，就以他的意見來決策，這樣可以增加他的“參政（家政）感”和責任感，從而增加孩子對家長在其他問題上的順應性。

身教重于言傳

父母是子女最直接的老師，父母在日常生活中的良好行為方式可以直接促進子女的心理健康，幫助他們平穩(wěn)度過逆反期。

1.家長要注意加強自身修養(yǎng)，廣聞博見，對具有逆反心理的子女能夠采取一種更科學、更寬容的思維方式去對待，用為人父母的多重人格魅力取得孩子的信賴和尊敬。

2.不要當著孩子的面批評、嘲笑他人，包括別人家有逆反行為的子女；不要用不公正的態(tài)度和方式處理或抗拒成人社會里遇到的問題。

3.樹立孩子的獨立人格，不要指手劃腳，許多事都可以放手讓他們獨立進行，為他們創(chuàng)造鍛煉和成長的機會。

4.尊重他人，樹立平等意識，父母不要在孩子面前談論他人隱私。更要尊重孩子的“隱私權”，不私拆子女的信件、偷看子女的日記，選擇正確的關心和尊重孩子的方法幫助他們。