導(dǎo)語：如何才能寫好一篇兒童注意力分散，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：大班幼兒 自主游戲 注意力

“‘注意’是心理學(xué)上的一個專業(yè)術(shù)語，它是指心理活動對一定對象的指向和集中。注意是人們認(rèn)識和掌握客觀事物的先決因素和必要條件，它對于幼兒學(xué)習(xí)新的知識、技能和生活經(jīng)驗有著極其重要的影響。”[1]

大班幼兒有意注意有了一定的發(fā)展，便于觀察研究。本研究采用隨機(jī)抽樣的方式在一所市一級一類幼兒園中選取了19名大班幼兒進(jìn)行觀察，并結(jié)合訪談和錄像分析搜集數(shù)據(jù)和資料。觀察采用時間取樣，每五秒鐘一個單位。本次觀察總共錄入有效時間為482分鐘。[2]

一、大班幼兒自主游戲中總體注意力集中水平較高、時間較長

大班幼兒自主游戲中注意力集中時間為15min―24min，個別幼兒僅維持在8min左右。據(jù)實地觀察可知，幼兒注意力集中時間與游戲種類、自身興趣、游戲材料、同伴影響等方面有著密切關(guān)系，棋類游戲注意力集中地平均時間為22m30s―25m40s，畫畫游戲持續(xù)時間在19m25s―20m50s之間，建構(gòu)游戲持續(xù)時間在12m25s―21m之間。由此可見，大班幼兒自主游戲中注意力集中程度較高，總體水平較好。[3]

大班幼兒在自主游戲當(dāng)中注意力集中平均水平達(dá)到78.95%。大班幼兒自主游戲中注意力集中行為表現(xiàn)占整個注意力行為表現(xiàn)的比率在90%以上的兒童占42.11%，是比率最高的一部分，而比率在80%―90%這一區(qū)間所占人數(shù)比例為21.05%，僅次于90%以上的兒童。在70%―80%這一區(qū)間沒有獲得相關(guān)數(shù)據(jù)。在60%―70%這一區(qū)間所占人數(shù)比例為21.05%，50%―60%這一區(qū)間占了10.53%，50%以下的人數(shù)比例僅為5.26%。由此可見，大部分兒童能夠很好地將注意力集中在自己的游戲當(dāng)中。

在注意力集中的行為表現(xiàn)分類當(dāng)中，絕大部分幼兒這一類表現(xiàn)水平能達(dá)到70%以上。在幼兒自主游戲當(dāng)中，幾乎每個幼兒都會發(fā)生與同伴討論的情況。我們在做操作性定義的時候?qū)⑵涠x為與同伴討論與游戲有關(guān)的問題，區(qū)別于閑談。假想這一表現(xiàn)在自主游戲當(dāng)中出現(xiàn)較少，我們將其定義為在游戲期間為解決游戲過程中遇到的問題和豐富游戲內(nèi)容而做出的思考，這一項在實地觀察當(dāng)中也能根據(jù)兒童的表現(xiàn)很好地進(jìn)行判斷，區(qū)別于發(fā)呆。在“仔細(xì)看”這一表現(xiàn)當(dāng)中，個別差異尤為明顯，部分幼兒大部分時間都在觀看自己或他人游戲，動手操作的時間較少，但仍然將注意力集中在游戲上，在觀看的同時還參與討論，個別幼兒這一表現(xiàn)所占比率高達(dá)70%以上。[4]

在注意力分散表現(xiàn)當(dāng)中，各項表現(xiàn)均有一定頻率發(fā)生，其中發(fā)生頻率相對較高的是閑逛、做小動作、閑談這幾項，做小動作發(fā)生的頻率相對顯著。在操作性定義當(dāng)中我們將做小動作定義為獨自做與游戲無關(guān)的行為，且不影響他人。在這一表現(xiàn)當(dāng)中，個別差異較小，所占比率集中在60%左右，這與他們自身發(fā)展特點有極大的關(guān)系。在破壞他人游戲這一表現(xiàn)當(dāng)中發(fā)生的頻率較小，僅有個別兒童出現(xiàn)。需要說明的是在“其他”這一項當(dāng)中，根據(jù)我們在實地觀察中無法歸入觀察工具中的表現(xiàn)的情況一律納入“其他”項，例如：被同伴干擾，教師指導(dǎo)以及某些特殊情況等等。

二、大班幼兒自主游戲當(dāng)中注意力集中程度個別差異顯著

研究結(jié)果顯示，大部分幼兒能夠很好地集中注意力于自己的游戲當(dāng)中，但仍有個別兒童注意力集中水平相對較低，其中注意力集中行為表現(xiàn)占總體注意力行為表現(xiàn)的比率在50%―60%這一區(qū)間的兒童占總?cè)藬?shù)的比率為10.53%，其比率在50%以下的兒童占總?cè)藬?shù)的比率為5.26%。研究結(jié)果得出，注意力集中行為表現(xiàn)占總體注意力行為表現(xiàn)的比率在60%以下的兒童注意力集中持續(xù)時間維持在10分鐘左右，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于平均水平，兒童之間的個別差異較為明顯。如果將注意力集中水平在60%以上的幼兒歸納為注意力集中程度較好，那么仍有15.79%的兒童處于注意力集中程度較低的水平。由此可見，大班幼兒自主游戲中注意力集中程度個別差異顯著。[5]

三、大班不同性別幼兒自主游戲中注意力集中程度差異顯著

本次研究結(jié)果將男女注意力集中與分散情況作了一次對比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)各項注意力行為表現(xiàn)占總體行為表現(xiàn)比率中男女差異較大。除認(rèn)真動手做之外，其他各項均有顯著差異。男性兒童更傾向于仔細(xì)觀看和假想，女孩在破壞他人游戲、打鬧以及閑談這些表現(xiàn)中表現(xiàn)得尤為突出。

在對男女性別的兒童在自主游戲中注意力集中與分散的對比中，將其平均水平做一次比較發(fā)現(xiàn)男性兒童注意力集中程度高于女性兒童，但差異不是很大，這也反映了不同性別兒童注意力穩(wěn)定性的發(fā)展趨勢。

四、大班幼兒自主游戲中注意力集中影響因素分析

1.從內(nèi)部原因來看，幼兒對游戲本身的興趣是其主要因素。如果幼兒對某一項游戲興趣十足，其注意力能持續(xù)很長時間。其次，兒童自身發(fā)展特點也是一個重要影響因素。再次，兒童自身的情緒也能影響其注意力集中程度，當(dāng)兒童處于心情愉悅時，其注意力集中程度會相對較高，反之則較低。

2.從外部原因來看

1.游戲的種類是其重要的影響因素，游戲種類是否豐富，是否有吸引力，是否符合兒童的發(fā)展特點等都會影響兒童注意力集中的程度。

2.同伴間的互動也能影響其注意力的集中程度，當(dāng)兒童正集中注意力于自己的游戲時同伴的干擾會使兒童分心，產(chǎn)生注意力分散。

3.教師的指導(dǎo)也能影響其注意力的集中程度，如果老師適時參與到兒童的游戲，那么兒童會全身心地投入到游戲當(dāng)中。

參考文獻(xiàn)

[1]李仕麗. 培養(yǎng)幼兒注意力及非語言行為的運用. 科教文化，2011：186.

[2]羅家英. 學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué). 北京：科學(xué)出版社，2008.

[3]李洪曾，胡榮萱. 五至六歲幼兒有意注意穩(wěn)定性的實驗研究. 心理學(xué)報， 1983（2）.

篇2

五種干擾降低工作效率

一系列的研究表明，斷裂式思維和分散注意力只會浪費時間和金錢。紐約一個信息技術(shù)研究公司調(diào)查了1000人，發(fā)現(xiàn)他們受干擾而被耗掉的時間占到全部工作時間的28%。

研究人員將干擾因素按順序排列，前5位是：同事順便訪問、從辦公桌前被叫走（或自愿離開）、來了新郵件、切換到計算機(jī)的另一個任務(wù)上、電話呼叫等。他們還詳細(xì)追蹤了36名員工，記錄他們是如何打發(fā)每一分鐘的。

研究者發(fā)現(xiàn)，如果沒有任何干擾，這些員工發(fā)郵件平均要花11分鐘。然而電話鈴響和有人走過來都會分散注意力。一旦他們被打斷，再繼續(xù)原工作，就平均要花25分鐘。

最終，該公司發(fā)表了題為《不專心的代價》的報告：按知識工人平均每小時薪酬21美元計算，全美國一年將為此耗掉588億美元。

“如果我們想成功地控制工作和生活，就需要具有足夠的專注力?！泵绹男睦韺W(xué)家特瑞斯曼教授（A.M.Treisman）指出：“不專注時，人們只能對事物的個別特征進(jìn)行初步加工；而在專注的情況下，則能精細(xì)加工，并將其整合為一個整體。也就是說，只有在專注的情況下，我們才能成功地完成手上的任務(wù)?！?/p>

注意力渙散引發(fā)更多焦慮

美國馬薩諸塞州薩德伯里大學(xué)的愛德華·豪威爾博士是注意力方面的專家。他注意到，習(xí)慣同時做很多件事情的人，很容易注意力渙散，并陷入不可自拔的焦慮之中。而過去10年中，有這類問題的人數(shù)竟增長了10倍。

信息社會，每天我們都不得不面對大量信息處理的壓力?！豆鹕虡I(yè)評論》報道，當(dāng)各種信息壓得我們喘不過氣，我們跟任務(wù)競賽而又不能區(qū)分優(yōu)先次序時，注意力缺陷就會出現(xiàn)。我們不僅集中不了注意力，反而沖動、著急上火，還會感到內(nèi)疚，覺得自己不行，于是陷入到焦慮的情緒中。

愛德華·豪威爾說：“這時候，人們往往想應(yīng)該睡得更少點兒，工作更努力些，留在辦公室更晚些，而這樣一來，大腦的情況只會更糟糕?！?/p>

而一些世界上最具創(chuàng)造力和最有效率的人，卻拒絕讓他們的大腦承受過多的信息洪流。美國最有名的金融顧問蘇沙·奧馬說：“我一次只做一件事，做好它后，我再做別的?！惫ぷ鲿r，我拒絕擾。

如何提高專注力

排除干擾，設(shè)立意識隔離帶

與成人相比，兒童甚至是過濾不良信息的“高手”——他們只對感興趣的事物全神貫注，而對不需要的信息，做到“充耳不聞”。

因此，日本心理學(xué)家筱原菊記建議：提高專注力的關(guān)鍵，就是阻斷多余的信息?！拔覀儽仨殞π畔⒂兴暨x，并決定做什么、不做什么?！比绻惶熘杏?0件事都是你想做的，但實際上只有精力顧及一半。那么就對余下的幾件“視而不見”吧。不要想不能做的遺憾，而只去想必做的事對你更重要。

美國萊特研究所心理學(xué)家巴斯博士（Baars）1997年的研究也表明：“對成人來講，可以主動控制注意力，如果他們真正明白了專注的重要性?！?/p>

有效利用專注力高峰時間

“黃金時間做黃金事”是時間管理的重要原則。所謂黃金時間就是人體能量的高峰期。雖有個體差異，但總的來說，能量高峰時個體的反應(yīng)力、注意力、思維敏捷性都處于相對的最佳狀態(tài)。

把要處理的事務(wù)按輕重緩急排序，最重要的事放在“專注力高峰”的時間來做，就更容易提高效率。

因此，首先可以看看你的“黃金時間”是什么，有人是早晨，也有人是晚上。將專注力的高峰用于“重要事務(wù)”，而非疲于應(yīng)對，也能提高專注效果。

了解自身弱點，提高自我控制能力

專注力分散的原因也存在很大的個體差異：容易對各類新鮮信息產(chǎn)生好奇，經(jīng)常網(wǎng)上潛水、QQ聊天；同事打擾時不知如何say no；無法從厭倦和焦慮的情緒中抽離，專注于眼前的工作……

認(rèn)真找到自己最突出的弱點，才能實施具體的對策。如果你總是工作的同時瀏覽各種網(wǎng)頁，頻繁檢查郵件，那么可以嘗試處理重要文件時，關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)。

曾有研究人員進(jìn)行過“每月上網(wǎng)20小時”的試驗，發(fā)現(xiàn)與“無限上網(wǎng)”者相比，他們獲取的有用信息量并不受影響，而消磨在網(wǎng)絡(luò)上的時間卻大大縮短。

如果你的自控能力較差，可以嘗試外部提醒的方式，比如在電腦前或辦公桌醒目位置，貼張字條“不要聊天”。

另外，如果注意力分散、做事拖延的原因是情緒問題，比如目標(biāo)難以完成有壓力、任務(wù)不合理、對上司不滿等，就要先克服情緒問題?？梢岳梅e極想象法：想象任務(wù)完成的各個環(huán)節(jié)，越具體越好，乃至最后成功。這種任務(wù)的“可視化處理”會幫助你將注意力轉(zhuǎn)移到當(dāng)下，脫離情緒的干擾。

學(xué)會暫停，適當(dāng)運動

有時候，即使我們愿望良好，也無論如何不能將注意力集中起來，這時就要學(xué)會暫時放棄。也許適當(dāng)?shù)倪\動是不錯的選擇——爬樓梯，戶外行走等。許多白領(lǐng)選擇工間健身也是這個道理。通常來說，運動會幫助你放松情緒，補充腦部供氧，從而提升專注力。

利用感興趣的活動培養(yǎng)專注力

著名兒童心理學(xué)家蒙臺梭利提出，游戲本身就是培養(yǎng)專注力和聚焦思維的最好方式。比爾·蓋茨小時候，父母工作之余總是盡可能地與孩子們呆在一起，不斷地進(jìn)行各種游戲。

從棋類到拼圖比賽，幾乎玩遍所有的益智游戲，玩的同時，鼓勵孩子努力思考。在一次活動中，比爾·蓋茨要在班上準(zhǔn)備一份報告，叫《為蓋茨股份有限公司投資》。

這篇報告幾乎成了全家人的事：外祖母幫著弄封皮，連父親也插手幫忙，氣氛活躍，但父母并不代替他作報告。后來比爾癡迷上了計算機(jī)，但即使成為微軟總裁，他也依然喜歡各種益智游戲，“這是專注力的來源，成功的來源?！?/p>

此外，還可以利用繪畫、刺繡、瑜伽和太極等我們感興趣的活動培養(yǎng)專注力，同時培養(yǎng)自我覺察的能力。

專注力養(yǎng)成訓(xùn)練：

① 當(dāng)你面臨一大堆事務(wù)，感到注意力無法集中時，不妨先把手頭的事情放一下，做個深呼吸，盡力把腦中雜念排除出去。放一段輕松舒緩的音樂，泡一杯茶，任由思緒在你最喜歡的場景里馳騁，調(diào)出最能讓你心曠神怡的記憶，來一次徹底的放松。

② 如果各種事情繁雜，而時間又有限，找到一張紙，列出你所有要做的事情，按輕重緩急排序。專注地按順序做事情，每做完一件就劃去一件，并給自己一點小獎勵。比如，給你心愛的盆栽澆點水，或者吃點零食。

③ 如果發(fā)現(xiàn)自己心浮氣躁，經(jīng)常走神時，馬上停下手中工作，離開辦公區(qū)，出去運動一下。比如爬兩趟10層樓，最好能出點汗，這時候再回去工作就會專心不少。

④ 無論每天的工作重復(fù)性多高，都要養(yǎng)成做工作日志的習(xí)慣，并且給自己規(guī)定“今日事，今日畢”。

小貼士：專注是人天生具有的本能

篇3

如果把一群發(fā)育正常的嬰幼兒，置于營養(yǎng)和教育等條件都相同的環(huán)境中培養(yǎng)，長大以后他們的聰明程度仍會有所差別。造成這一差別的原因除遺傳外還有哪些呢？

日本英才教育研究所曾把學(xué)習(xí)好的孩子，即所謂的聰明孩子與一般孩子混編在一起，進(jìn)行各種各樣的測驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些所謂的聰明孩子注意力比較集中，他們能夠長時間地把精神集中在一件事情上，也就是說，有持續(xù)的定向注意力。與此相比，所謂的一般孩子，注意力分散，不能長時間把注意力集中在一件事情上，學(xué)習(xí)時心猿意馬，常常走神，結(jié)果老是學(xué)不進(jìn)去，當(dāng)然也就記不住、學(xué)不會了。日本學(xué)者認(rèn)為，這一研究表明，聰明與否，與其說是孩子本身的天賦決定的，倒不如說很大程度上取決于他們在一段時間內(nèi)完全集中注意力于某一問題上的能力。因此，培養(yǎng)和鍛煉孩子的注意力，是使孩子變得更聰明的有效途徑。

注意力對兒童的學(xué)習(xí)和智力發(fā)展非常重要，那么，怎樣去培養(yǎng)和鍛煉兒童的注意力呢？一般來說，年齡越小的兒童，注意力集中的時間也就越短。好奇心使他們對一切都感興趣，所以幾乎所有事物都可以轉(zhuǎn)移他們的注意力。對此，我們不能過于強求，一方面應(yīng)利用兒童的好奇心使他們接觸更多的事物和更廣泛的知識，另一方面還應(yīng)利用有趣的玩具或游戲來吸引他們的注意力，使他們盡可能對某一件東西或某一件事情表現(xiàn)出較為長久的注意，在游戲娛樂中鍛煉他們的注意力。

對于學(xué)齡兒童，某些課外的活動也有助于培養(yǎng)和鍛煉注意力。據(jù)說日本有一項玩日月球的活動，很能鍛煉人的注意力，有家公司利用這項活動來提高職員的注意力，結(jié)果工作效率大為提高。此外，擅長玩日月球的孩子，也有很多考入了知名的高等學(xué)府。據(jù)日月球協(xié)會的人說，某次一個大學(xué)招收40名學(xué)生，報考的人數(shù)達(dá)1200人之多，有4個業(yè)余時間常在一起玩日月球的考生竟全都榜上有名。一些有益于身心的課外活動，如象棋、圍棋等，是很能鍛煉注意力的，因為不集中注意力就要輸棋。這類活動既能調(diào)劑生活，又能鍛煉注意力，可以讓兒童多接觸、多參與。

日本一位學(xué)者曾向人們推薦一種簡單易行的鍛煉注意力的方法，就是聽節(jié)拍器。節(jié)拍器每分鐘響80下，這種速度使人較易集中注意力。聽時要擺正姿勢靜坐，專心聽那嘀嘀嗒嗒的聲音，經(jīng)過訓(xùn)練，如能達(dá)到節(jié)拍器的聲音像是在自己的胸膛里響，甚至像是從室內(nèi)周圍的墻壁上反射回來一樣的境界，人們聽課、學(xué)習(xí)的收效將會倍增。這種鍛煉最好在課前做，如無節(jié)拍器也可將表貼到耳朵上進(jìn)行鍛煉。

當(dāng)然，真正的聰明還包括記憶力、理解力、想象力、聯(lián)想力、分析綜合能力和創(chuàng)造力等要素，但這些要素或多或少都與注意力有關(guān)。這些要素可能以注意力為前提，也可能是注意力集中的結(jié)果?？傊?，天才是有的，這一點我們承認(rèn)，而科學(xué)的培養(yǎng)和引導(dǎo)，可以使更多的孩子成為天才?；〞r間培養(yǎng)和鍛煉孩子的注意力吧，讓他們能成為未來的天才。

篇4

關(guān)鍵詞：多動癥；案例；教育

從教的這幾年，我一直被一個問題所困擾，那就是多動癥兒童的教育問題。一二年級的孩子年齡小，自控能力比較差，注意力難以集中，稍微有一點外界干擾，視線就被吸引了過去。如果班里再出現(xiàn)幾個特別頑皮的孩子，那對工作經(jīng)驗尚淺的我來說，無疑是一個嚴(yán)峻的考驗。為此，我上網(wǎng)查閱了不少資料，也看了一些關(guān)于心理學(xué)、教育學(xué)方面的書籍，希望能從中獲得一些幫助。

書上對于多動癥是這樣界定的：多動癥是指兒童表現(xiàn)出與其實際年齡和心理、生理發(fā)育階段明顯不相符的以活動過多，注意力不集中，容易激動、沖動、任性和情緒不穩(wěn)定為主要特征的行為障礙，突出表現(xiàn)是活動過多和注意力分散。裴亮亮就是這樣一個孩子。

一、層出不窮的案件

每天的兩節(jié)課后是學(xué)校規(guī)定的課間操時間，一天，當(dāng)課間操結(jié)束我檢查人數(shù)的時候，發(fā)現(xiàn)少了一個人，我急忙看裴亮亮在不在，果不其然，這個班上出了名的調(diào)皮大王不在隊伍里。我讓體育委員先整著隊，然后疾步向教室走去。當(dāng)學(xué)生進(jìn)班坐好，我剛要離開的時候，孩子們紛紛嚷了起來：“老師，我的課本不見了！”“老師，這不是我的書！”“老師，武雪珍的書怎么會在我的桌子上！”……第一時間的直覺告訴我，應(yīng)該是裴亮亮干的。說話間，裴亮亮笑嘻嘻地走進(jìn)了教室，孩子們沖著他叫了起來。之后是每一次事件發(fā)生之后的固定程序：搖頭抵賴死不認(rèn)賬，找證據(jù)找證人，威逼同學(xué)不許告訴老師，認(rèn)錯做保證，然后下次照犯不誤！

二、查找資料，尋求幫助

針對這一問題，我找到裴亮亮的家長了解情況，建議他帶孩子去看醫(yī)生，同時還上網(wǎng)查閱了一些資料，希望能獲得一些解決問題的方法。裴亮亮的行為屬于典型的多動癥，他的注意力總是不能較長時間地集中到一件事情上，很容易被外界的聲響等刺激所分散，而這種注意力的分散是不自覺的、不能控制的。他聽講時不能全神貫注，常常半途而廢；做任何事情往往不經(jīng)思考就行動，非常沖動，沒有耐心；在做集體游戲時，常常會突然跑上前去進(jìn)行破壞，讓你措手不及。通過長時間的觀察和與家長的溝通，我認(rèn)為造成孩子這種情況的原因是多方面的。

三、孩子，老師相信你

為了幫助他改掉缺點，盡快融入班集體，也為了使良好的班風(fēng)盡快建立起來，我做了許多努力。

當(dāng)他的行為有一定規(guī)范后，我為他制訂了一些切實可行的計劃，通過努力即可實現(xiàn)。同時，讓他自己制訂獎懲辦法，和家長協(xié)商一致，做到的時候給予一定的獎勵，沒有完成時也要給予相應(yīng)的懲罰，決不姑息。這樣做的目的是讓他形成良好的習(xí)慣，知道哪些事情可以做，哪些事情堅決不能做，而且說過的話就一定要做到，做一個講誠信的人。

經(jīng)過努力，裴亮亮有了一定的進(jìn)步，當(dāng)然他課堂上有時候還會有管不住自己的時候，但相比較他之前已經(jīng)有了不小的進(jìn)步，不再罵人，遇到無法解決的事情最先想到讓老師來幫忙解決，課堂上不會再滿地爬，不再隨意拿不屬于自己的物品了。

篇5

兒童注意力的特點

凡鮮明、直觀、生動具體的形象，如會動會發(fā)光的物體，或是突然變化的刺激物都能引起孩子的注意。有時媽媽讓孩子幫忙買一袋鹽，可是媽媽的菜都燒好了，孩子還是沒有回來，于是媽媽只好去找孩子，卻發(fā)現(xiàn)孩子正在津津有味地看兩只小狗打架，早把買鹽的事給忘了。這說明1~7歲的孩子的注意是以無意注意為主的，但是到了五六歲時，家長要注意孩子的有意注意的培養(yǎng)，因為孩子的學(xué)習(xí)主要是靠有意注意來完成的，而孩子學(xué)習(xí)成績的好壞很大程度取決于孩子的注意力是否集中，能否專心地學(xué)習(xí)。

幫助孩子明確和理解活動的目的

家長幫助孩子明確和理解某一活動的目的是培養(yǎng)訓(xùn)練兒童注意力的重要方法。有人曾經(jīng)做過這樣一個實驗：讓兩個班的學(xué)生每人畫一輛自行車，一個班的學(xué)生預(yù)先通知他們，并要求他們觀察，而且要求作為作業(yè)上交。而另一個班的學(xué)生預(yù)先沒有通知，要求他們當(dāng)堂完成并上交。結(jié)果前者98%的學(xué)生達(dá)到要求，而后者只有35%的學(xué)生達(dá)到要求。應(yīng)該說自行車是我們?nèi)粘Ｉ钪兴究找姂T的東西，但是活動的目的是否明確，活動的結(jié)果就大相徑庭了。

孩子對活動的目的和意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望也越強烈，有意注意保持的時間也越長。家長在日常生活中，可以經(jīng)常向孩子提出活動的目的，久而久之，孩子將學(xué)會有意注意并逐步養(yǎng)成有意注意的習(xí)慣。

良好的環(huán)境能讓孩子注意力集中

孩子的房間可以布置得色彩鮮艷一些，3歲以下的孩子的房間還可以懸掛一些轉(zhuǎn)動的音樂鳥籠、色彩鮮艷的氣球和紅燈籠，以滿足孩子喜歡色彩鮮艷的、活動的和形象比較夸張的物品的心理。而對于孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境，則應(yīng)盡可能清凈，以防止不必要的干擾而分散孩子的注意力。在日常生活中，家長應(yīng)避免在孩子學(xué)習(xí)的地方進(jìn)進(jìn)出出，更不要孩子學(xué)習(xí)時大人在一旁看電視或打牌，否則，這很容易分散孩子的注意力，長此以往，容易養(yǎng)成孩子?xùn)|張西望、心神不定的學(xué)習(xí)習(xí)慣。最好的方法是，孩子在學(xué)習(xí)的時候，家長也能坐下來看看書，讀讀報，以身作則，為孩子樹立一個良好的學(xué)習(xí)榜樣。

游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方法

前蘇聯(lián)心理學(xué)家通過實驗證明，孩子在游戲中比在單調(diào)的實驗室條件下維持注意力的時間要長。研究者要求不同年齡的幼兒保持右臂彎肘、左臂下垂的立正姿勢。3~4歲的孩子只能維持18秒鐘，4~5歲的孩子能維持2分鐘5秒鐘，5~6歲的孩子能維持5分鐘15秒鐘。而當(dāng)上述實驗采用“工廠與哨兵”的創(chuàng)造性游戲的形式進(jìn)行時，要求“站崗警衛(wèi)的哨兵”保持上述的立正姿勢，則4~5歲的孩子能維持4分鐘17秒鐘，5~6歲的孩子能維持9分鐘15秒鐘。這有力地說明了游戲是培養(yǎng)孩子注意力的一個好方法。因為游戲是孩子最喜歡的一種活動形式，在游戲中孩子保持了愉悅的情緒。

幼兒學(xué)習(xí)的持續(xù)時間不宜太長

心理學(xué)的研究表明，3歲左右孩子注意力集中的時間大致為3~5分鐘，4歲左右孩子注意力集中的時間大致為10分鐘，5~6歲的孩子注意力集中的時間為10~15分鐘。家長可以根據(jù)孩子的年齡特點，科學(xué)安排孩子的學(xué)習(xí)時間，時間不宜太長，否則容易引起學(xué)習(xí)疲勞，從而導(dǎo)致孩子注意力的分散，甚至引起孩子厭學(xué)的情緒。切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動，越是這樣，孩子就越是不能專心。

培養(yǎng)孩子的自制力

要使人注意力集中和專注，有意注意更為重要，而有意注意是需要意志的努力才能完成的，沒有良好的自制能力，就不可能有良好的注意能力。家長應(yīng)該有計劃地在孩子的日常生活中，不斷地向孩子提出各種要求，鼓勵他們把每一件事做好，不要半途而廢，以培養(yǎng)他們善于控制自己行為的能力。值得一提的是，對于孩子的要求要合理合情，不能提過高的要求，更不能苛求孩子，當(dāng)然要求太低也起不到作用。只要你根據(jù)孩子的心理特點，采取科學(xué)的訓(xùn)練方法，相信你和你的孩子一定會成功的。

篇6

主要表現(xiàn)在：求知欲旺盛，學(xué)習(xí)責(zé)任感不斷增強，但學(xué)習(xí)往往認(rèn)興趣出發(fā)；無意注意占主導(dǎo)地位；想象豐富，易于進(jìn)入情境；爭強好勝，常常顯露出獨特的個性，但對集體的觀念不強等。如何根據(jù)初入學(xué)兒童的心理特點組織他們的體育教學(xué)呢？

設(shè)計初入學(xué)兒童的體育教學(xué)，首先應(yīng)考慮他們注意力持續(xù)時間短（一般在10分鐘左右）的特點，合理組合教材。除教學(xué)大綱所規(guī)定的內(nèi)容，再適當(dāng)增加一些內(nèi)容。這樣做增大了活動量，提高了課的密度，學(xué)生就不會被與教學(xué)無關(guān)的現(xiàn)象所吸引，能在一定程度上排除非教學(xué)因素的干擾?？紤]教材組合的時候，一定要注意教材的難易程度和運動量，把新教材放在學(xué)生注意力最集中，精力最充沛的時間進(jìn)行?；顒恿看?、提高學(xué)生耐力素質(zhì)的項目放在稍后一些的位置上，這樣能夠使學(xué)生合理地分配自己的注意力和體力，有利于學(xué)生的健康成長。

其次，要根據(jù)他們自制力麥，注意力易分散的特點，解決好教材與教材之間的銜接問題。初入學(xué)兒童“上課”的觀念還沒有形成，或者說還沒有完全形成，他們基本是憑著興趣上課。當(dāng)他們聚精會神地學(xué)習(xí)了一個動作，或者進(jìn)行了一次活動之后，如果老師不及時地把他們的興趣和注意力引導(dǎo)到下一項教學(xué)內(nèi)容上去，他們就極易渙散下來，甚至達(dá)到不可收拾的地步。

篇7

關(guān)鍵詞：幼兒；習(xí)慣；培養(yǎng)

著名的教育家曾經(jīng)說過：“孩子的心靈是一塊神奇的土地，播種一種思想，就會收獲一種行為；播種一種行為，就會收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，就會收獲一種性格；播種一種性格，就會收獲一種命運?！?/p>

眾所周知，幼兒的注意力是其智力發(fā)展的重要組成部分，注意力是一切學(xué)習(xí)能力的根本。注意力集中不集中決定著幼兒對周圍環(huán)境和知識的認(rèn)知和接受的程度，提高幼兒注意力已成為幼兒學(xué)習(xí)成績能否提高的關(guān)鍵因素。然而，現(xiàn)如今由于種種原因使幼兒的注意力經(jīng)常性不集中，這確實是一件令教師和家長頭疼的事情。孩子做事不集中，易分心，受身心發(fā)展水平的限制，幼兒注意力往往不易持久且較易轉(zhuǎn)移。

那么，作為一名幼兒園教師，我們應(yīng)該怎樣在幼兒園培養(yǎng)孩子的注意力？怎樣和孩子的父母共同關(guān)注孩子的注意力發(fā)展，來培養(yǎng)其良好的能力呢？接下來我將從有關(guān)注意力原因和方法兩方面來探討。

第一，幼兒注意力不集中的原因有許多。首先，幼兒注意力跟幼兒的年齡有關(guān)，幼兒年齡越小，控制注意力的時間越短；其次，幼兒對自己從事的活動不感興趣，父母或教師管教不當(dāng)，過分關(guān)注和干涉幼兒的活動；再次，幼兒本身受到其多動性氣質(zhì)的影響，與其他幼兒相比較為多動，不宜安靜的表現(xiàn)。

在幼兒園，各班都有幼兒因為注意力不集中而搗亂，讓老師們頭疼的例子，中班有一名叫奇奇的小男孩，他非常喜歡動，好像一刻也閑不住的樣子，在活動區(qū)，經(jīng)常這邊跟老師說要畫畫，又到那邊翻書去了，沒一會兒就又坐不住了，要么跑去搭積木，要么看看其他小朋友在做什么，老師觀察到，奇奇小朋友做什么事情都是三分熱度，看到他做事三心二意的樣子，老師忍不住問：“奇奇，你能靜靜地呆一會兒嗎？”

“能?！逼嫫婊卮鹫f?！澳悄阍趺纯偸亲蛔∧?？”“我想——我想——我想捏橡皮泥?！?/p>

“但是，你這回得捏出一個東西讓我看看，行嗎？”得到老師的許可，奇奇開始捏橡皮泥了，開始還又撮又揉的，沒一會兒，奇奇又不耐煩了，他將所有的橡皮泥捏成團(tuán)，碼成堆。老師問：“奇奇，你這是捏什么呢？”奇奇說：“我不想捏了，覺得沒意思?！闭f完就跑掉了。

面對注意力一點也不集中的奇奇，老師們開始聚在一起，總結(jié)原因，針對問題，共同研究怎樣培養(yǎng)幼兒園部分孩子產(chǎn)生的這種注意力不集中的現(xiàn)象，從小抓好孩子們的良好習(xí)慣，使孩子們真正的受益一生。

第二，怎樣從本質(zhì)上提高并培養(yǎng)幼兒的注意力。

首先，要分析各個不同的影響幼兒注意力的因素，研究表明，3歲前幼兒的注意基本都是無意注意，3-6歲幼兒的注意，仍然是無意注意，如上訴例子所述，幼兒的興趣和需要還沒有培養(yǎng)起來，屬于無意識的注意。針對這點，要提高幼兒的注意力首先讓幼兒對所做的事情產(chǎn)生興趣，興趣是最好的老師，只有先注意到一件事情，對一件事情產(chǎn)生興趣，才可能進(jìn)一步去觀察，記憶和思考。了解幼兒喜歡什么不喜歡什么，當(dāng)寶寶具備了對某一項活動長久的注意力后，便可以將這份興趣應(yīng)用到其他活動中去。專注是激發(fā)孩子學(xué)習(xí)潛能的必要條件，注意力的最高境界是癡迷，一旦孩子養(yǎng)成了癡迷的習(xí)慣和個性，這種讓他癡迷的事情也必將成為他日后極其重要的部分，使其智力活動進(jìn)入一個質(zhì)的提高期。

其次，幼兒園或家中學(xué)習(xí)時間不宜過長，幼兒注意力易分散，易被新鮮的事物所吸引，不要讓幼兒產(chǎn)生疲勞和厭煩的情緒；創(chuàng)造簡潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，為防止幼兒注意力分散，排除一切可能分散幼兒注意力的因素，為幼兒提供一個安靜，舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。當(dāng)幼兒需要較高注意力從事某項活動時，老師或家長為幼兒創(chuàng)造條件，注意保持環(huán)境的簡潔有序，將容易分散幼兒注意力的刺激物拿開，如離開有電視的房間，拿開色彩鮮艷的積木和會活動的玩具汽車等。

再次，對幼兒給予適當(dāng)鼓勵，經(jīng)常對幼兒說一些鼓勵的話，像“你真聰明！”“看誰堅持的時間最長！”“你真棒！”等等會讓孩子覺得自信，注意力也更集中，幼兒園經(jīng)常做一些提高注意力的訓(xùn)練，比如，穿珠子，講故事，數(shù)數(shù)，擺拼圖，使幼兒對事物的注意力的時間逐漸延長。

篇8

父母時間：

悅悅媽：我的孩子今年上小學(xué)二年級，看上去聰明伶俐，可是放學(xué)以后做作業(yè)，是全家人的頭痛事，半小時的作業(yè)，在旁邊陪著督促著也要經(jīng)常做到晚上九十點，罵也罵了，可是總是改不掉。

遠(yuǎn)遠(yuǎn)媽：兒子剛上一年級，上課時總是不能專心聽講，教室外的一點聲音，他都會好奇半天，還經(jīng)常做小動作，老師和我反映了很多次，平時每天上學(xué)都要叮囑他，可是依然沒有效果，我也知道這些壞習(xí)慣很致命，可是找不到解決的方法。

斯雨媽：女兒上四年級了，可是總改不掉馬虎的習(xí)慣，平時每天放學(xué)幫她復(fù)習(xí)功課時，沒發(fā)現(xiàn)她有什么不懂的地方，可是到了考試時，成績總是不理想，總是錯一些不應(yīng)該錯的地方，我們都不知道該說她什么了。

心理分析：

絕大多數(shù)的孩子在學(xué)齡期，家長才留意到他們的專注力不夠，表現(xiàn)為馬虎、做事情磨蹭、上課做小動作等等，出現(xiàn)這些情況時，不要只是指責(zé)孩子，最重要是分析個中的原因，才能對癥下藥，協(xié)助孩子專注干活動中。明白孩子注意力集中的發(fā)展過程，我們才能更好地幫助孩子發(fā)展培養(yǎng)專注力，循序漸進(jìn)，不能操之過急。

好媽媽培訓(xùn)班　培養(yǎng)專注step by step

課堂1：營造安靜、簡單的環(huán)境

兒童注意力穩(wěn)定性差，容易因新異刺激而轉(zhuǎn)移，這是學(xué)前期幼兒的普遍特點。因此，父母應(yīng)根據(jù)這一特點，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創(chuàng)造安靜、簡樸的物質(zhì)環(huán)境。避免家人的來回走動影響孩子的活動：墻面布置不應(yīng)過于花哨；電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品，也應(yīng)擺放在較遠(yuǎn)的位置。

父母還應(yīng)注意調(diào)整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當(dāng)?shù)囊?，與孩子形成良好的互動模式。還嘮叨沒完，容易使他們產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。

課堂2：規(guī)律的休息時間

父母應(yīng)該要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)集中注意力，認(rèn)真完成作業(yè)，嚴(yán)格執(zhí)行他的作息時間。孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質(zhì)活動之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個過渡準(zhǔn)備。家長在安排孩子的活動時，應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。

課堂3：培養(yǎng)自我約束力

孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當(dāng)有新異刺激出現(xiàn)時，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，媽媽可以有意識地創(chuàng)設(shè)情景逐漸提高孩子的自我約束能力。

采用游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。例如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到后才能換崗，在游戲中，對注意力持續(xù)時間的要求可以循序漸進(jìn)地提高。通過不同的游戲活動，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內(nèi)化為內(nèi)在的自我約束。

課堂4：興趣決定孩子的專注力

專注力在孩子幼年時大多是自發(fā)性的，而越來越多的家長望子成龍心切，會主觀給孩子報名參加各種課外班，忽略了興趣是最好的老師。其實維持孩子專注力的關(guān)注不僅僅是從小培養(yǎng)，更重要的是尊重孩子的意見，發(fā)現(xiàn)他們的興趣所在。興趣與需要是孩子活動的內(nèi)在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。

課堂5：充足的營養(yǎng)和睡眠

保證腦營養(yǎng)和用腦衛(wèi)生是保持適度的警醒、提高注意力的首要條件。媽媽平時注意讓寶寶三餐多吃一些高蛋白的食物(雞蛋、肉，肝、魚、牛奶)和容易消化的食品。另外，含有刺激性的飲料也不利于注意力的集中，最好少喝或不喝。白開水和礦泉水是最佳的選擇。

7至12歲的學(xué)生每天應(yīng)保證10至11小時睡眠，12至17歲的學(xué)生每天應(yīng)保持9至10小時睡眠。提高睡眠質(zhì)量，使精神興奮與抑制處于合理的狀態(tài)，有利于集中注意力，所以媽媽們不要一味讓孩子長時間學(xué)習(xí)而影響休息。

你會培養(yǎng)孩子的專注力嗎?

如果下面的測試中，你的回答大多為“是”。那么，作為家長是時候糾正自己的行為了。從現(xiàn)在起鍛煉和培養(yǎng)孩子專注力。

是否總是依照你的想法和喜好去給孩子選購?fù)婢?，從不理會他的感受?/p>

是否在與孩子互動游戲時，總是你在提出要求和方式，從不服從他的意見。

是否不能嚴(yán)厲地要求寶寶按時遵照時間表生活。隨意安排時間外出、睡覺。

是否你總是為一點小事打斷孩子的學(xué)習(xí)和玩耍。

寶寶培訓(xùn)班　從小做個專注寶寶

推倒“玩具山”

寶寶出生后成為家庭中寵愛的焦點，父母恨不得把全天下最好的東西都給寶寶，家里各色各樣的玩具堆積成山，疏不知這樣其實對于寶寶注意力的培養(yǎng)未必是件好事。

家長在給O～3歲的孩子選購?fù)婢邥r，盡量尊重寶寶的意見，如果擅自決定，很可能不合寶寶心意，不要一次給很多玩具，他很可能一會兒玩這個玩具，一會兒又要另一個，將玩具扔得滿地都是。

細(xì)致性的填色游戲

3歲以下的寶寶只注意表面的、明顯的事物輪廓，不注意事物較隱蔽的、細(xì)微的特征，還不太注意兩個事物之間的關(guān)系。比方說，讓3歲的寶寶比較兩個相似圖形的區(qū)別在哪里，他們就不大能說出來。試著讓寶寶給圖畫填色，比如幾何圖形、水果，不僅可以培養(yǎng)他對顏色的認(rèn)知，還可以很有效地培養(yǎng)孩子細(xì)致性的專注力。

鼓勵他做個“好奇寶寶”

新穎、色彩豐富，富于運動變化的物體最能吸引他們的注意。可以選擇有玩偶跳舞的音樂盒，如會跳的小青蛙、會敲鼓的小木偶等玩具讓寶寶集中注意力觀察、擺弄，以此訓(xùn)練他集中注意力。多帶寶寶到新的環(huán)境中去，比如逛公園，讓他看一些未曾見過的花草、造型各異的建筑，利用孩子對新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。

讓寶寶參與“尋寶游戲”

在日常生活中，父母可以通過“尋寶游戲”訓(xùn)練寶寶帶著目的去自覺地集中注意力，比如有些東西找不到了，問寶寶“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒有”等等。讓寶寶學(xué)會有意注意，集中思想，養(yǎng)成自覺集中注意力的習(xí)慣，如果寶寶找了一會兒，沒有興致時，家長最好幫助他把東西找到，為維持孩子對某一活動的持續(xù)興趣，父母應(yīng)當(dāng)注意活動內(nèi)容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰(zhàn)。

別打斷寶寶的行為

篇9

在幼兒園大班里，總會有幾個孩子無法適應(yīng)集體生活，他們動作多、坐不住，注意力不集中、不能安靜地聽課，而且不聽老師勸告、不遵守紀(jì)律、不肯好好學(xué)習(xí)。到了小學(xué)后，這些孩子表現(xiàn)得更為突出，他們小動作多、不主動學(xué)習(xí)、咬鉛筆、咬指甲。這些孩子看起來并不笨，但由于注意力不集中，在課堂上不能專心聽講，加之認(rèn)知能力障礙，所以成績會比較差。有這些問題的孩子，在醫(yī)學(xué)上被稱為兒童多動癥。

多動癥從醫(yī)學(xué)上來講，屬于―種病癥，醫(yī)學(xué)稱多動癥為輕微腦損傷綜合癥(MBD)，也叫學(xué)習(xí)技能障礙癥，主要表現(xiàn)是學(xué)習(xí)困難、注意力不集中，自控能力差。多動癥是自從幼年就有的，以學(xué)齡兒童癥狀最為突出，據(jù)統(tǒng)計，有5－10％學(xué)齡兒童患有多動癥，男孩比女孩多，比例為5:1，其中65－800％多動癥孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。

有些爸爸媽媽對好動的孩子加以種種限制，這種做法是違背孩子的心理特性的?！岸鄤印迸c正常孩子的“活潑好動”是有本質(zhì)區(qū)別：前者時時處處部在胡鬧搗亂，即其“多動”是盲目性的；后者的“活潑好動”卻可能是有目的性的，而目換在另―些場合如在陌生人面前，就可能安靜下來。

正常好動的孩子，雖然也有注意力下集中的表現(xiàn)，但對有興趣的事情，卻能專心致志，很少分散，如聽故事、畫圖畫、看電視，可以長時間保持注意力，而多動癥的孩子做不到。

正常孩子雖然表現(xiàn)散漫，如上課做小動作，甚至吵鬧打架，但當(dāng)他意識到必須控制自己時，他能控制得住，而多動癥的孩子卻不能控制自己。

正常孩子作快速、反復(fù)和輪換動作時，表現(xiàn)得靈活自如，而多動癥的患兒卻表現(xiàn)得很笨拙。

中樞神經(jīng)興奮劑能使正常孩子興奮，而患多動癥的孩子服用后，卻很快地表現(xiàn)得安靜，少動，注意力呈相對集中。當(dāng)患多動癥的孩子服用鎮(zhèn)靜劑時，反而出現(xiàn)興奮、多動。因此對被懷疑的孩子，不妨給他們喝些咖啡或濃茶，如果孩子沒有突出表現(xiàn)時，爸爸媽媽不要輕易帶孩子到精神病院去就診，否則會給孩子心理上不良的刺激，也不要隨便對孩子說你是多動癥，這樣做，反而會影響孩子的智力發(fā)展，增加精神負(fù)擔(dān)。

爸爸媽媽的誤區(qū)

對有多動癥行為的孩子，爸爸媽媽應(yīng)該引起注意，請教專家加以診斷和治療，同時要避免―些認(rèn)知上的誤區(qū)，從而才能采取正確的方法去幫助孩子。

誤區(qū)1：學(xué)齡前就可以確診

盡管某些孩子確實早在學(xué)齡前已顯現(xiàn)出諸多多動癥癥狀，甚至早在哺乳期就手腳不停地吵鬧，不肯好好吃、好好睡，上幼兒園后從來不肯靜靜地聽老師講課等等，但從嚴(yán)格意義上說，臨床上學(xué)齡前孩子是不能被確診為“兒童多動癥”的，而至多只能說是表現(xiàn)出“多動癥傾向”。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織對診斷多動癥所規(guī)定的一系列測試標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)齡前孩子即便發(fā)現(xiàn)有“多動癥傾向”，也還須跟蹤觀察至少半年，而且孩子必須至少到7周歲才能下結(jié)論。即，7周歲前的學(xué)齡前孩子是不能被確診為多動癥的。

誤區(qū)2：不必在意“多動癥傾向”

既然學(xué)齡的孩子表現(xiàn)出來的種種多動癥狀只是所謂的“多動癥傾向”，那也就不必在意。其實，如果學(xué)齡前孩子出現(xiàn)了“多動癥傾向”而又未能得以及時糾正，那么十有八九在進(jìn)入學(xué)齡期后便可能發(fā)展為多動癥。研究顯示，對學(xué)齡前孩子的“多動癥傾向”糾正得愈早、方法愈科學(xué)，恢復(fù)正常的時間也往往愈短，康復(fù)的可能也就愈大。

誤區(qū)3：多動癥系頑皮所致

多動癥患者表現(xiàn)出來的行為異常是心理異常導(dǎo)致的，了解了這一點，爸爸媽媽就理應(yīng)明白：孩子的“多動”并非出于孩子頑皮，而是缺乏自我控制能力所致。

誤區(qū)4：多動癥與飲食無關(guān)

研究已顯示，某些食物會起誘發(fā)或加重多動癥癥狀的作用，其中包括含水楊酸鹽類豐富的食物如蘋果、西紅柿、橘子等，含鉛較多的食物如貝類、甘藍(lán)、皮蛋、爆米花、葵花子、蝦類以及胡椒等調(diào)味品。所以，如果孩子已出現(xiàn)多動癥癥狀，就應(yīng)少吃或不吃上述食物。

創(chuàng)造良好的環(huán)境

如果學(xué)校、醫(yī)院和家庭能夠聯(lián)手，共同擔(dān)當(dāng)起多動癥兒童的“主治大夫”，則孩子的治愈率可以上升至85％－90％，孩子各項“多動指數(shù)”下降的幅度，也比純藥物治療提高2倍以上。只有當(dāng)多動癥較為嚴(yán)重]也影響孩子的學(xué)習(xí)，干擾家庭及學(xué)校秩序時，才需要藥物治療。

爸爸媽媽應(yīng)該為孩子營造良好的環(huán)境，既要耐心教育，又要嚴(yán)格要求。爸爸媽媽應(yīng)認(rèn)識到多動癥是―種疾病，并設(shè)法了解孩子的病因，積極尋求治療，而不應(yīng)采取粗暴、歧視、冷淡、責(zé)罵、懲罰等措施，這樣做不僅會加重病癥，而目會加重孩子的自卑、憂慮、孤僻或反抗心理。當(dāng)然也不能以“病”為借口而過分遷就，使他們更加任性和好斗。同時，要消除家庭中導(dǎo)致多動癥的不良刺激或精神緊張因素。協(xié)調(diào)家庭關(guān)系，緩和家庭氣氛，防止因家庭因素使孩子心神不寧、焦慮緊張和興奮。除了家庭內(nèi)部的環(huán)境，爸爸媽媽還要加強和學(xué)校的聯(lián)系，要主動與學(xué)校老師保持經(jīng)常的聯(lián)系，相互反饋信息，共同促進(jìn)孩子的好轉(zhuǎn)。

(1)逐步矯正多動行為。不應(yīng)訂立過高的目標(biāo)，要求孩子馬上變成安靜的乖孩子。過分的要求只會導(dǎo)致彼此間的關(guān)系緊張。

(2)安排適度的體育活動。對于孩子過剩的精力以合理疏泄，并加強協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。如每天早晨起來跑步、要求跑300－500米。每天跳繩或踢毽，要固定時間，每次10分鐘左右。

(3)鼓勵孩子的安靜行為。給予孩子及時有力的反饋。用口頭表揚、鼓勵等方法逐步培養(yǎng)他們養(yǎng)成能靜坐、能集中注意力學(xué)習(xí)和做事的習(xí)慣。如每天要求固定看半小時新聞。讓孩子學(xué)會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)，學(xué)習(xí)棋類的玩法?；蚓毩?xí)彈鋼琴，每天彈10－20分鐘。

(4)培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。應(yīng)該讓他們從小養(yǎng)成按時作息、起居的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，并從有規(guī)律的生活中培養(yǎng)他們形成一心不二用的好習(xí)慣，例如，吃飯時不看電視等。不遷就孩子的某些興趣，例如，不能無限制地讓他們長時間看電視或電影等。

(5)規(guī)矩、明確。對這類孩子進(jìn)行要求的要點，是防止他們的魯莽行為損傷自己或危害別人，所訂的規(guī)矩能達(dá)到這種目標(biāo)就行，不宜制定過多。而目不要喋喋不休，對孩子提出各項要求時語句要簡短清晰。

(6)增加―些專門的訓(xùn)練。經(jīng)常走平行木，鍛練穩(wěn)定性。讓孩子把在紙上大小不同，次序也被打亂的1－100的數(shù)字、依次我出?；蜃尯⒆影?－100甚至更多的數(shù)字按順序排列起來，組成各種各樣有趣的畫面。

如何判斷兒童多動癥?

有一些科學(xué)的方法來衡量，國際國內(nèi)權(quán)威的統(tǒng)一貫用的行為診斷量表有：美國康奈爾兒童多動癥診斷行為量表及上海市多動癥協(xié)作組制定的兒童多動癥行為量表：

1、美國簡化康奈爾用兒童行為量表：

①活動過多，一刻不停。(　)

②興奮活動，容易沖動。(　)

③惹惱其他兒童。(　)

④做事不能有始有終。(　)

⑤坐立不安。(　)

⑤注意力不集中、容易分散。(　)

⑦必須立即滿足要求、容易灰心喪氣。(　)

⑧經(jīng)常易哭。(　)

⑨情緒變化迅速劇烈。(　)

⑩勃然大怒或出現(xiàn)意抖不到的行為。(　)

以上多項按活動程序分別填寫分?jǐn)?shù)0分－沒有，l分－稍有，2分－較多，3分－很多，總分超過10分有診斷意義。

2、上海市多動癥協(xié)作組制定的兒童多動癥行為量表：

①上課時坐立不安。(　)

②上課時常講話。(　)

③上課時小動作多。(　)

④發(fā)言不舉手。(　)

⑤不專心，東張西望，易因外界干擾而分心。(　)

⑥情緒變化快易與人爭吵。(　)

⑦常惹人干擾人活動。(　)

⑧不能平心靜氣玩耍。(　)

⑨做事心血來潮，想做什么就做什么，往往有始無終。(　)

⑩做事不計后果如何。(　)

⑩隨便拿父母鈔票，或在外偷竊。(　)

⑩丟三落四，記憶力差。(　)

⑩學(xué)習(xí)成績差。(　)

篇10

    注意缺陷多動障礙又稱為運動過度綜合征,指持續(xù)的注意不集中、渙散,多動,好沖動,易激惹(這些癥狀與同齡人相比是更為頻繁和嚴(yán)重的),同時伴有情緒不穩(wěn)、學(xué)習(xí)困難和攻擊行為的一組癥狀群。據(jù)DSM-III-R,該癥較常見,患病率高達(dá)3%;在3~9歲的兒童中,男孩明顯多于女孩;對城鄉(xiāng)男女兒童的調(diào)查發(fā)現(xiàn),總患病率為6.04%,男女之比為10∶3。

    (二)臨床表現(xiàn)和類型

    注意缺陷多動障礙有三種類型:注意不集中型(predominantly inattentive type)、多動—沖動型(predominantly hyperactive-impulsive type )和混合型(combined type)。后兩種類型比較確定,注意不集中型仍有爭議。其臨床表現(xiàn)如下(Christopher A.Kearney,2004)。

    (1)注意障礙。注意力不集中,易受環(huán)境的影響而分散。上課不能專心,很難將注意力維持在課堂上,對老師布置的作業(yè)常聽不清楚;當(dāng)老師采用新的教學(xué)方法時,似乎較能集中注意,但隨后又很快轉(zhuǎn)移;不能很好地遵守課堂紀(jì)律,容易分心;不能按指示或指令堅持到底,常常丟三落四。

    (2)活動過多。常始于嬰兒期,到處亂跑亂爬,不能安靜地坐一會兒;不能忍受等待,騷擾別人,還說別人作弄他,與同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn),打架;有不良習(xí)慣,如咬指甲;上課時,因老師布置作業(yè),就對老師無禮,還跺腳、發(fā)脾氣等。

    (3)情緒不穩(wěn),煩躁易怒,說話太多;沖動任性,易傷人毀物;坐立不安,無耐心做事,即使做事也沒有條理,也不注意后果。

    (4)智力正常,但學(xué)業(yè)成績測驗整體水平不高,學(xué)習(xí)成績處于平均水平之下;得到鼓勵后,能夠完成老師布置的作業(yè)。