導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理輔導(dǎo)的好方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；適應(yīng)性；意義

高一新生剛從初中跨入高中校門，新鮮感和興奮感維持不了多久，隨之而來的就是諸多心理困擾，例如，無法承受學(xué)習(xí)壓力，不善于人際交往等，從而導(dǎo)致焦慮、緊張、抑郁等負(fù)面情緒。因此，對于高一學(xué)生而言，首當(dāng)其沖的問題就是如何盡快解決好適應(yīng)這個問題。良好的開端是成功的一半。根據(jù)多年的咨詢實踐，適應(yīng)的好壞、適應(yīng)的快慢都會影響學(xué)生三年的高中生活。

鑒于高一學(xué)生適應(yīng)性問題的普遍性與緊迫性，還有個別心理輔導(dǎo)耗時多、受眾面窄、滿足不了學(xué)生求助需求的特點，團(tuán)體心理輔導(dǎo)無疑是心理輔導(dǎo)的又一有效途徑。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式。它是以有相同輔導(dǎo)需求的學(xué)生組成的團(tuán)體為對象，在心理教師的帶領(lǐng)下，圍繞某一輔導(dǎo)主題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團(tuán)體的共識與目標(biāo)，進(jìn)而改變成員的觀念、態(tài)度和行為的過程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是促進(jìn)人際交往和自我認(rèn)識，幫助解決生活中的困惑，鼓勵個體參加團(tuán)體的活動，在團(tuán)體中得到積極的發(fā)展，更好地塑造健康的人格。

一、研究方法

（一）研究對象

選取接受過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的高一學(xué)生30名，其中，男生11人，女生19人。

（二）研究方法

通過對研究對象的課堂反饋、課后分享及問卷調(diào)查獲得的資料進(jìn)行質(zhì)性研究。

1.課后分享

每一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最后10分鐘請學(xué)生談對本次輔導(dǎo)活動的看法及分享收獲，設(shè)計的問題有：你對本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動有什么看法？參加完這次活動，你都有哪些收獲？請聯(lián)系實際談?wù)勀銓Ρ敬沃黝}活動的體會。

2.問卷調(diào)查

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程全部結(jié)束后，對所有學(xué)生進(jìn)行簡單的問卷調(diào)查，并對反饋結(jié)果不斷綜合、歸納與濃縮，最終形成結(jié)果。

二、結(jié)果分析

本研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有效的引導(dǎo)與提升高一新生適應(yīng)性的方式，可以幫助學(xué)生有效地處理好環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)等問題。它的獨特形式對于解決高一新生的適應(yīng)性心理問題存在著獨到的意義：

1.有助于系統(tǒng)地解決適應(yīng)性問題

很多時候?qū)W生的適應(yīng)性問題并不單單只是某一方面的不適應(yīng)，而是相互糅合在一起的多方面不適應(yīng)，例如，人際孤獨感可能會引發(fā)厭學(xué)情緒，環(huán)境不適應(yīng)可能會帶來學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。系統(tǒng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題包含了所有學(xué)生可能會遇到的各類適應(yīng)問題，大目標(biāo)分解成各個小目標(biāo)，這樣能更深入地探討各種適應(yīng)性問題，更利于輔導(dǎo)目標(biāo)的最終達(dá)成，輔導(dǎo)效果更明顯。比如，有的學(xué)生在問卷中寫道：“這樣專門以適應(yīng)為主題的系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，我還是第一次參加，感覺比一次課的效果好太多了?！薄皠傞_始一兩次，也許還沒有進(jìn)入狀態(tài)的緣故，沒怎么感受到幫助有多大，但隨著后來團(tuán)體心理輔導(dǎo)次數(shù)的增加，感覺到收獲也越來越多?！薄鞍藗€字可以形容我選擇本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的感受，那就是‘不虛此行、受益匪淺’，它幫我解決了進(jìn)入一中后的諸多適應(yīng)問題?！薄拔蚁胛矣锌赡軙浺还?jié)心理課，但不會忘記邁入高中后的第一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，它讓我知道了適應(yīng)是一種接受，適應(yīng)更是一種放棄?！?/p>

2.有助于學(xué)生敞開心扉，共解成長適應(yīng)困惑

系統(tǒng)而規(guī)范的團(tuán)體心理輔導(dǎo)為團(tuán)體成員營造了一個同質(zhì)、安全、溫暖、尊重、真誠、無條件接納的良好氛圍，使他們在不設(shè)防的狀態(tài)下最大限度地開放自己，在接納及理解的環(huán)境里，成員會更愿意表達(dá)自己、暴露自己，通過成員間相互的觀察與交流，降低了焦慮水平，減少了不適應(yīng)的身心癥狀。例如，在以學(xué)習(xí)適應(yīng)為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，一位學(xué)生分享道：“以前當(dāng)我發(fā)現(xiàn)進(jìn)入高中后上課有時候聽不懂、努力了還考不出好成績的時候，我會很沮喪、很無奈，也會懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，是不是真的像人們說的那樣，女生一上高中就不行了，通過小組交流后我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都這樣，所以現(xiàn)在感覺好受多了，好像重新找回了自信，因為只是還沒適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)而已?！痹倮纾凇巴踝幼兦嗤堋钡闹黝}團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，一位學(xué)生課后分享道：“一開始我還有點不好意思分享我初中時取得的好成績，可當(dāng)看到每位成員都滔滔不絕說自己且其他成員都真誠聆聽的時候，慢慢地我也放下了自己的包袱，大家一起分享快樂、一起感受憂傷的氣氛很美妙，感謝組員們的傾聽，說完后舒服多了?！?/p>

3.有助于學(xué)生增強(qiáng)人際適應(yīng)，找到支持與歸屬感

團(tuán)體中的每個成員都來自不同的班級，大家從陌生走向熟悉，從熟悉走向親近，這本身就是一個人際適應(yīng)的過程。建立團(tuán)體的時候，教師就引導(dǎo)成員制訂了尊重、真誠、傾聽、接納、贊美與欣賞他人等團(tuán)體公約，當(dāng)成員們把這些人際交往的基本原則通過系統(tǒng)的團(tuán)體心理訓(xùn)練遷移到實際生活中去的時候，給原來不適應(yīng)的人際關(guān)系現(xiàn)狀帶來了改變，如果成員再有意識地運(yùn)用從團(tuán)體活動中得出的人際交往的技能與技巧。另外，團(tuán)體的建立也為不少成員帶來了現(xiàn)實生活中找不到的心理支持與歸屬感。例如，有的學(xué)生寫道：“我覺得我參加本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最大收獲就是交了兩個好朋友?！薄耙蛔哌M(jìn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)室，我就有一種溫暖的安全感，每周一次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課幾乎已經(jīng)成了一種習(xí)慣，現(xiàn)在結(jié)束了還真有點依依不舍的感覺?！薄皥F(tuán)體心理輔導(dǎo)課就是跟一般的課不一樣，老師一直面帶微笑，同學(xué)們也很友好，真希望這就是我的老師、我的班級?！薄拔业氖斋@就是不再孤獨了，以前我總覺得班里的同學(xué)很冷漠、很自私，沒一個同學(xué)值得交往的，上了團(tuán)體心理輔導(dǎo)課后，我才知道到了一個新環(huán)境后，主動與人交往才是最重要的，當(dāng)我鼓起了勇氣，學(xué)會了主動，果然我也獲得了屬于我的友誼?！?/p>

4.有助于學(xué)生進(jìn)行高效學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力

幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)適應(yīng)問題是適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)的其中一個重要的輔導(dǎo)目標(biāo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，引導(dǎo)成員去發(fā)現(xiàn)變化、適應(yīng)變化，讓他們明白高中學(xué)習(xí)的特點、掌握科學(xué)的高效學(xué)習(xí)策略、培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)價值觀、考試觀，幫助學(xué)生化解各種學(xué)習(xí)不適應(yīng)。具體內(nèi)容包括引導(dǎo)學(xué)生按照學(xué)習(xí)的規(guī)律進(jìn)行學(xué)習(xí)，例如預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、聽課、閱讀、做筆記等策略；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會根據(jù)學(xué)科特點和自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，使用各種學(xué)習(xí)方法和記憶方法等；自主合作學(xué)習(xí)能力輔導(dǎo)：包括如何自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、如何自主確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、如何根據(jù)學(xué)習(xí)需要自主選擇學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)資料、如何對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行合理調(diào)控等。通過這一系列的學(xué)習(xí)適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，學(xué)生普遍感覺很有收獲，例如，學(xué)生這樣反饋道：“我從來沒想過自己的學(xué)習(xí)方法到了高中后有什么不妥，今天才意識到高中的學(xué)習(xí)與初中相比，確實還是有很大不同的，怪不得成績都考不出來，以后不能再沿用老方法、老思維了，得積極適應(yīng)新變化新方法。”“其實我很擅長死記硬背、題海戰(zhàn)術(shù)，真的發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這些似乎都已不太奏效，‘重視理解和應(yīng)用，重視反思和總結(jié)，重視預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)’這三句話我挺受用的。”“參加這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，令我印象深刻的是對我學(xué)習(xí)方面的輔導(dǎo)，高效學(xué)習(xí)的方法對我有幫助。”“參加完團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，現(xiàn)在我對高中學(xué)習(xí)的難度有了充分的心理準(zhǔn)備，如果遇到挫折我想我不會像以前一樣‘惱羞成怒’或者是自暴自棄了，我有信心堅持下去，‘不是失敗，只是暫時停止成功’這句話一直會印刻在我的腦海里的?！?/p>

當(dāng)然，我們也發(fā)現(xiàn)，由于個體的差異，有些學(xué)生習(xí)慣了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，有點不太適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動這個形式，始終有些游離在外，因此收獲也不是很大，就像有位學(xué)生在問卷中寫的“剛上完課，往往是很有感覺，很有收獲，覺得渾身像充了電一樣充滿了能量，但是當(dāng)一回到教室回到現(xiàn)實，很多東西又都忘了”。因此我們有必要針對適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)中出現(xiàn)的問題，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整團(tuán)體方案以更有效地幫助學(xué)生順利解決邁入高中后遇到的第一道檻。

參考文獻(xiàn)：

篇2

關(guān)鍵詞：團(tuán)體；心理輔導(dǎo)；初中生：心理課

青少年期既是個人性格形成、人格完善、個人社會化的關(guān)鍵時期，又是一個生理和心理都經(jīng)歷著巨大變化的特殊轉(zhuǎn)折期。自我認(rèn)同的危機(jī)、依賴與獨立的矛盾、接受與拒絕的沖突都是青少年時期存在的問題。此時的心理健康教育工作，無論是立足于發(fā)展性層面還是治療性層面，都意義非凡。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種逐漸興起的、能有效解決學(xué)生個人發(fā)展問題的心理教育形式，剛好符合學(xué)校班級制的客觀特點，不僅能使參與者在團(tuán)體互動的條件下，通過自我體驗、相互學(xué)習(xí)交流，促進(jìn)自我探索和自我發(fā)展，掌握一定的人際交往規(guī)則和技能。而且還能幫助整個團(tuán)隊（班集體）增強(qiáng)創(chuàng)造力、凝聚力和合作能力。

我在學(xué)校從事初中生心理課教學(xué)實踐，通過對全班學(xué)生的書面調(diào)查發(fā)現(xiàn)：90%的學(xué)生都一致期望在心理育課上能多一些有趣的活動、游戲，多一些交流和討論，以便更好地了解自我、了解他人以及形成健康的心理。目前，上海市初中生心理課一般在預(yù)備年級或初一開設(shè)，目前的心理課教學(xué)，雖然也融人了一些游戲和活動，但常常流于形式或者一陣熱鬧過后留不下任何有價值的東西。因此我認(rèn)為，結(jié)合初中生的身心發(fā)展特點和心理課教學(xué)現(xiàn)狀，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)運(yùn)用到初中生心理課上，具體可以從以下幾個方面進(jìn)行探索和實踐。

一、初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容

在游戲和活動中感受、體驗、分享是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主體，在團(tuán)體中引導(dǎo)學(xué)生自我探索、自我體驗、自我成長是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要目的。根據(jù)初中生的身心發(fā)展特點，通過調(diào)查了解目前初中生主要存在的心理問題，筆者認(rèn)為初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容主要可以選擇以下四大板塊。

一是自我完善篇。主要包括自我意識、自我控制、自我發(fā)展等相關(guān)內(nèi)容，具體可以選擇“認(rèn)識我自己”、“自我保護(hù)”、“控制自己的行為”、“責(zé)任心培養(yǎng)”、“應(yīng)對挫折”等主題。

二是人際關(guān)系篇。主要包括如何掌握溝通技巧、如何更好地與人進(jìn)行交往方面的內(nèi)容，具體可以選擇“了解他人”、“寬容待人”、“學(xué)會傾聽”、“學(xué)會溝通”、“學(xué)會合作”、“男女生交往”等主題。

三是情緒情感篇。主要包括如何更好地了解情緒情感，更好地調(diào)控自我情緒、培養(yǎng)美好情感的內(nèi)容，具體可以選擇“認(rèn)識和掌控情緒”、“合理宣泄情緒”、“自信心訓(xùn)練”、“學(xué)會分享”、“學(xué)會感恩”、“珍愛生命”等主題。

四是學(xué)習(xí)認(rèn)知篇。主要包括如何利用心理學(xué)知識應(yīng)對于學(xué)習(xí)相關(guān)的一些普遍問題，具體可以選擇“了解和提高注意力”、“學(xué)會記憶”、“培養(yǎng)創(chuàng)造性思維”、“學(xué)習(xí)策略”、“應(yīng)對學(xué)習(xí)（考試）焦慮”等主題。

對于以上這些主題內(nèi)容，心理課教師（輔導(dǎo)者）還可以根據(jù)本班學(xué)生的具體情況進(jìn)行選擇，因為滿足學(xué)生的實際心理需要。始終是團(tuán)體心理輔導(dǎo)需要關(guān)注的重點。

二、初中生F體心理輔導(dǎo)的主要環(huán)節(jié)

嚴(yán)格來說。團(tuán)體心理輔導(dǎo)全過程大致都要經(jīng)歷五個階段，即團(tuán)體的創(chuàng)始階段、過渡階段、規(guī)范階段、工作階段和結(jié)束階段。而每一次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動過程一般可以 分成開始、中間和結(jié)束三個部分。針對初中生常規(guī)課堂時間只有40分鐘的現(xiàn)狀。在實際運(yùn)用中，每次團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以經(jīng)歷以下幾個環(huán)節(jié)。

1.預(yù)熱。這一環(huán)節(jié)是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題活動開始前的熱身活動，一般可以通過一些有趣的游戲來達(dá)到活躍氣氛、營造氛圍、讓學(xué)生盡快進(jìn)入角色或揭示主題的目的。常見的一些熱身游戲包括“大風(fēng)吹”、“松鼠和大樹”、“解手鏈”、“傳話筒”等，時間一般控制在5分鐘以內(nèi)，以保證接下來主題活動的充分進(jìn)行。

2.主題活動體驗。根據(jù)每次不同的目標(biāo)和主題內(nèi)容，可以設(shè)計1～2個全體學(xué)生參與的游戲或活動。如“自我意識”這一主題內(nèi)容常見的活動有“價值拍賣”、“背后留言”等。也可以借鑒一些班會活動形式自行創(chuàng)設(shè)一些適合青少年的主題活動。在這一環(huán)節(jié)中，盡量鼓勵每位學(xué)生都積極參與到活動中來，在活動中充分感受和體驗。

3.交流與分享。在學(xué)生充分感受和體驗了活動的基礎(chǔ)上，輔導(dǎo)者可以進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，交流活動的心得體會。這是一個開放和分享的環(huán)節(jié)，輔導(dǎo)者可以事先從活動中提煉幾個討論主題，組織學(xué)生展開交流分享；也可以讓學(xué)生先圍繞活動自由展開討論，最后輔導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)。無論采取什么形式，這一環(huán)節(jié)的關(guān)鍵是學(xué)生說、教師聽。例如在“生命線”這一主題活動中，學(xué)生完成活動后，輔導(dǎo)者可以引導(dǎo)學(xué)生思考：過去的事情對你現(xiàn)在或未來有什么影響？現(xiàn)在的事情是不是和未來的理想 有聯(lián)系？對比你的過去、現(xiàn)在和未來，有沒有需要調(diào)整和改變的地方？

第二和第三個環(huán)節(jié)是團(tuán)體的核心活動，兩者之間有時候并沒有明顯的分界點，常常是交叉進(jìn)行的。

4.評價。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的結(jié)束階段一般都要進(jìn)行總體效果評估，通過一些相關(guān)量表和測驗，評估學(xué)生是否在相關(guān)方面得到發(fā)展。每一次活動結(jié)束后。輔導(dǎo)者可以給予學(xué)生一定評價。通過評價，可以總結(jié)該次團(tuán)體活動，激勵學(xué)生期待下一次的活動；也可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識和評價自我。評價可以是小組評價和個人評價相結(jié)合，也可以是過程性評價和總結(jié)性評價相結(jié)合。

三、初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要方法

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的具體方法分類可謂五花八門，歸納起來適用于初中生心理課上的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法主要有以下幾種。

1.紙筆練習(xí)。紙筆練習(xí)是一種比較常見的方法之一，通過特別設(shè)計的練習(xí)用紙，學(xué)生用書寫的方式完成全部練習(xí)，表達(dá)自己的真實想法。例如“生命線”這一活動就是利用了紙筆練習(xí)，要求學(xué)生在一根“生命線”上劃分出自己的過去、現(xiàn)在和未來。首先回憶過去最痛苦、難忘和快樂的事情并寫在紙上，然后思考最近三個月要做的事情，按“重要且緊急”、“不重要且不緊急”兩個維度分別寫出三件事情，最后設(shè)想一下未來，按照“我20歲、30歲、40歲”等不同年齡階段寫出自己計劃要實現(xiàn)的事情。

2.角色扮演。角色扮演是指由學(xué)生通過扮演日常生活問題情境中的角色，真實表達(dá)情緒和內(nèi)心感受，是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行換位 思考、提高移情能力的一個很好的形式。例如，在“認(rèn)識和掌控情緒”這一主題活動中，通過情境劇表演，讓學(xué)生真實體驗積極情緒和消極情緒，從而能宣泄和應(yīng)對消極情緒。

3.行為訓(xùn)練。行為訓(xùn)練就是通過特定的練習(xí)。學(xué)習(xí)并強(qiáng)化適應(yīng)行為或者糾正并消除不適應(yīng)行為，這是一種有效促進(jìn)學(xué)生成長的方法。例如在“自信心訓(xùn)練”這一主題活動中，通過“說出你的優(yōu)點”這一練習(xí)形式，給每個學(xué)生一個再次認(rèn)識自己的機(jī)會，學(xué)會發(fā)現(xiàn)和欣賞自己的優(yōu)點，可以重塑或增強(qiáng)自信心。

4.小組討論。小組討論也是普遍運(yùn)用的一種方法，通過坦誠的、深入的團(tuán)體討論達(dá)到交流思想意見、合作解決問題的目的。幾乎每一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，都可以運(yùn)用到這一方法。例如在交流與分享這一環(huán)節(jié)中，其實主要就是使用了小組討論這一方法。

5. 娛樂游戲。娛樂游戲常在預(yù)熱環(huán)節(jié)使用，這一方法主要是通過一些有趣的集體游戲，達(dá)到活躍團(tuán)體氣氛、調(diào)動學(xué)生情緒、增進(jìn)學(xué)生之間互動的目的。除了預(yù)熱環(huán)節(jié)常用的熱身游戲，在主題活動中也常常使用游戲的方式。例如在“學(xué)會合作”這一主題活動中，采取“拼圖游戲”、“踩報紙”等讓學(xué)生在游戲中懂得合作的意義和策略。

6.媒介應(yīng)用。媒介應(yīng)用就是通過一切可以利用的媒介物，如道具、磁帶、錄像、幻燈片等，達(dá)到引發(fā)學(xué)生興趣、幫助學(xué)生理解的目的。這一方法是其他團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法的有效補(bǔ)充，運(yùn)用時注意適可而止。例如在“應(yīng)對挫折”這一主題活動中，通過經(jīng)典幻燈片“胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆”的演示，讓學(xué)生形象生動地理解了三種對待挫折的不同態(tài)度。

此外，團(tuán)體心理輔導(dǎo)一般要求參加人數(shù)在10～20人為宜，最多不要超過25 人，但一個自然班有時候人數(shù)多達(dá)40人以上，這時可以利用分組來解決這一矛盾，同時分組也有利于開展小組討論和進(jìn)行小組評價。一般可以隨機(jī)分成每小組 4～6人，也可以根據(jù)活動需要將小組合并成大組?；蛘甙葱詣e、特質(zhì)等進(jìn)行分組。學(xué)生最好按小組圍坐成圈并面向輔導(dǎo)者，便于營造課堂輕松氛圍以及_展活動和 交流。輔導(dǎo)者還可以給每次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動取一個有意思的名稱，如“用好我的耳朵”、“我的地盤我做主”、“果汁分你一半”等，這樣容易引起學(xué)生的興趣和好奇心，主動參與到活動中來。

目前很多學(xué)校都在開展心理課或團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續(xù)性，沒有充分考慮到學(xué)生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應(yīng)該達(dá)到的任務(wù)目標(biāo)，因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的開展急需專業(yè)與實操的指導(dǎo)，同時團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動包，它的設(shè)計以人際溝通理論、社會學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動手冊、活動光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課即無傳統(tǒng)的紙筆作業(yè)，也不需要期末考試，學(xué)生是活動的參與者和體驗者，教師是活動的組織者和秩序維護(hù)者，學(xué)生在活動中體驗到快樂和自由，收獲了成長和發(fā)展，真正體現(xiàn)了以學(xué)生為主體、以學(xué)生發(fā)展為本的課堂教學(xué)理念。當(dāng)然，團(tuán)體心理輔導(dǎo)也存在一定局限，由于在團(tuán)體情境中難以照顧到個體差異。對于一些自我封閉、人際交往焦慮過高的個體，通過團(tuán)體輔導(dǎo)形式難以收到期望的效果。所以，輔之以個別輔導(dǎo)和咨詢也是非常必要的。

參考文獻(xiàn)：

1、《團(tuán)體咨詢的理論與實踐》樊富珉.清華出版社，2003.12

2、《積極心理學(xué)》 彼德森.群言出版社，2016.6

篇3

高中生正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時期，美國心理學(xué)家霍林渥斯把它稱為心理上的“斷乳期”。這一階段隨著自我意識的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，他們不像兒時那樣喜歡向父母、老師敞開自己的心扉，不像兒時那樣聽從父母、老師的意，他們敢于發(fā)表個人意見并為堅持自己的觀點而爭論不休。但同時由于自身心理發(fā)展水平不夠成熟，面對課業(yè)負(fù)擔(dān)和社會競爭等壓力，他們又出現(xiàn)了自我矛盾和自我失衡，各種心理困惑和心理問題隨之而來。

什么樣的心理健康教育對這一時期的高中生更加行之有效？人本主義心理學(xué)認(rèn)為，創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，營造建設(shè)性的心理氛圍是關(guān)鍵。我校曾對學(xué)生進(jìn)行了這樣一項心理調(diào)查，“你在遇到心理困惑時會更愿意選擇向誰傾訴？”（①同伴；②家人；③老師；④專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T），結(jié)果是：①75%；②11%；③12%；④2%?？梢?，同伴之間的影響在高中生心理發(fā)展的過程中有著重要的作用，因此有必要凸顯學(xué)生同伴群體在教育活動中的主體地位，他們比父母和教師更知道同伴有哪些個性化的心理需求，更了解通過什么途徑和方式容易使同伴接受心理健康教育。根據(jù)高中生愿意接納同齡人的想法，按照同伴評價調(diào)節(jié)自己的行為這一心理特點，我校近幾年把朋輩互助心理輔導(dǎo)作為突破口，以此探索適合本校的朋輩互助心理健康教育工作模式，進(jìn)一步促進(jìn)我校全方位心理健康教育的創(chuàng)新性和實效性。

一、什么是朋輩互助心理輔導(dǎo)

朋輩心理輔導(dǎo)起源于美國20世紀(jì)60年代，由于專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T缺乏，美國精神衛(wèi)生領(lǐng)域掀起了一場非專業(yè)心理咨詢的運(yùn)動。一些學(xué)者開始探討在學(xué)校培訓(xùn)學(xué)生，以幫助其他有需要的學(xué)生。威蘭德（vriend，1969）發(fā)表了她利用受訓(xùn)的高成就學(xué)生在咨詢團(tuán)體中幫助低成就的學(xué)生的研究報告，該報告成為朋輩心理輔導(dǎo)領(lǐng)域的首篇論文。之后，美國、加拿大，許多高校、中學(xué)都開展了朋輩心理輔導(dǎo)的研究和實踐。美國的朋輩心理輔導(dǎo)已走上了專業(yè)化和規(guī)范化的道路，我國的朋輩心理輔導(dǎo)發(fā)展歷史雖然較短，但卻是當(dāng)今學(xué)校心理健康教育的一大熱點。

朋輩互助心理輔導(dǎo)（peer psy-cholical counseling）是指經(jīng)過選拔、培訓(xùn)和監(jiān)督的非專業(yè)心理工作者向?qū)で髱椭哪挲g相當(dāng)?shù)氖苤咛峁┚哂行睦碜稍児δ艿娜穗H幫助的過程，本質(zhì)上是一種非專業(yè)的心理輔導(dǎo)活動，相對于專業(yè)的心理輔導(dǎo)，朋輩互助心理輔導(dǎo)所具有的親近性、自、靈活性和時效性是專業(yè)心理輔導(dǎo)不可比擬的，但其目標(biāo)、要求和方法等方面在層次和深度上與專業(yè)心理輔導(dǎo)也有明顯差異，如專業(yè)心理咨詢中要求不得逾越咨詢關(guān)系，對咨詢的內(nèi)容嚴(yán)格保密，而朋輩心理咨詢師在平時仍然會與同學(xué)有著朋友和伙伴的關(guān)系。朋輩咨詢師的角色不是真正意義上的咨詢師角色，僅僅是一種非專業(yè)的心理幫助，因此有時候?qū)@種角色的理解和把握必然存在一定的困惑和困難。

二、朋輩互助心理輔導(dǎo)的實施途徑

（一）以構(gòu)建工作體系為起點，確保朋輩心理輔導(dǎo)規(guī)范有序

我校朋輩互助心理輔導(dǎo)工作體系由上到下，逐層建立起“學(xué)校―年級―班級―社團(tuán)”的多級朋輩心理輔導(dǎo)體系，即學(xué)校一級由德育處指導(dǎo)，心理輔導(dǎo)室由心理教師牽頭并負(fù)責(zé)組織和直接管理心理社團(tuán)，團(tuán)委學(xué)生會和各年級班主任間接管理。心理社團(tuán)人員由學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員組成，下設(shè)班級心理委員、班級心理保健員和宿舍心理保健員，其中班級心理委員全權(quán)負(fù)責(zé)班級心理輔導(dǎo)相關(guān)工作，班級心理保健員主要負(fù)責(zé)關(guān)注學(xué)生課堂和課間時段在教室的心理動向，宿舍心理保健員主要負(fù)責(zé)關(guān)注學(xué)生課外時段在宿舍的心理動向和問題。各層級在履行好自己職責(zé)的同時，相互溝通，層層互助，共同為我校全方位心理健康教育服務(wù)。

（二）以加強(qiáng)管理培訓(xùn)為抓手，確保朋輩心理輔導(dǎo)行之有效

1.朋輩心理輔導(dǎo)員的管理

我校朋輩心理輔導(dǎo)員在學(xué)生自愿，班主任推薦，心理教師選拔的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，最終歸入心理社團(tuán)。在心理社團(tuán)組建之初，由于對朋輩互助心理輔導(dǎo)員的崗位描述不夠明確，導(dǎo)致很多班主任把班級中亟待得到心理幫助的學(xué)生推薦過來，也有很多具備助人者素質(zhì)的學(xué)生由于害怕被其他同學(xué)認(rèn)為自己心理有問題而望而卻步。為此心理輔導(dǎo)室專門利用廣播、?？托麄鳈诘?，并在德育處召開的全校班主任會上，大力宣傳心理社團(tuán)的工作性質(zhì)、工作內(nèi)容和工作意義，并對朋輩心理輔導(dǎo)員做了具體要求：一是對心理學(xué)有濃厚興趣；二是熱情開朗，真誠友善；三是善于溝通，樂于接納；四是善解人意，樂于助人；五是積極樂觀，勤奮進(jìn)取。最后還利用MHT心理健康測試和艾森克人格測試對招募的學(xué)生進(jìn)行篩選，每班選出3個（包括班級心理委員、班級心理保健員、宿舍心理保健員），全校共45個朋輩心理互助輔導(dǎo)員組成學(xué)生心理社團(tuán)。

為了讓朋輩心理輔導(dǎo)員在工作中有更高的自我效能感，我們給每一位朋輩心理輔導(dǎo)員頒發(fā)任職聘書，做到持證上崗；我們每月組織一次朋輩心理輔導(dǎo)員例會，會議主要目的是讓朋輩心理輔導(dǎo)員集中上交“學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表”，并根據(jù)“學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表”匯報本班學(xué)生的心理動向，對心理知識的需求和進(jìn)一步開展心理健康教育工作的建議等，心理教師也利用會議布置相關(guān)的心理輔導(dǎo)工作，讓朋輩心理輔導(dǎo)員知道自己近期應(yīng)該做哪些工作，如何更好地完成自己的工作職責(zé)；此外我們每學(xué)年還開展評比表彰活動，對表現(xiàn)突出者頒發(fā)“優(yōu)秀朋輩心理輔導(dǎo)員”獎勵證書，以激勵朋輩心理輔導(dǎo)員更好地為廣大學(xué)生服務(wù)。

2.朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)

朋輩互助心理輔導(dǎo)與一般人際互動存在著質(zhì)的區(qū)別，朋輩心理輔導(dǎo)員必須經(jīng)過比較嚴(yán)格的培訓(xùn)和督導(dǎo)，能理解和掌握心理輔導(dǎo)的基本原則和規(guī)范，能對自我和他人的心理有一定省察能力，能遵照心理學(xué)的原則科學(xué)有效地開展心理輔導(dǎo)工作。未經(jīng)培訓(xùn)和督導(dǎo)的朋輩心理互助活動，不能稱為朋輩心理輔導(dǎo)，其實際助人效果也難以保證。因此科學(xué)的培訓(xùn)和督導(dǎo)，是推進(jìn)我校朋輩互助心理輔導(dǎo)工作的必要條件。

我校心理輔導(dǎo)中心每個月開展一次朋輩互助心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容涉及朋輩互助心理輔導(dǎo)員基本素質(zhì)、理論知識、專業(yè)技能三大塊，培訓(xùn)方式采取學(xué)生樂于接受的心理講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理工作坊、心理沙龍、觀摩學(xué)習(xí)等。此外還通過精心設(shè)計的培養(yǎng)途徑：培訓(xùn)―演練―點評―反思―提高，保證朋輩互助心理輔導(dǎo)的實效性。

首先，心理教師對朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，讓他們了解朋輩心理輔導(dǎo)員的基本素質(zhì)、理論知識和基本技能。在接受系統(tǒng)培訓(xùn)后，指導(dǎo)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行案例演練，要求他們做到學(xué)以致用，知行合一。在案例演練中利用小組學(xué)習(xí)的方法，充分發(fā)揮小組成員的作用，在演練的同時接受其他成員觀摩和c評，最后由心理教師綜合點評，給予朋輩心理輔導(dǎo)員及時的反饋，引導(dǎo)其進(jìn)行自我反思，促進(jìn)他們將知識內(nèi)化，從而形成自己獨特的朋輩心理輔導(dǎo)工作方法和風(fēng)格。

（三）以豐富互助活動為載體，確保朋輩心理輔導(dǎo)助人自助

1.心理宣傳

我校朋輩心理輔導(dǎo)員通過校廣播站“心理和園”欄目、心理輔導(dǎo)室宣傳欄、校園宣傳欄心理?？?、“星河”校報心理健康教育?？⒏呷Ｍ笮睦韺？?、黑板報和手抄報比賽、校園心理劇大賽、家長“心橋”小報等宣傳陣地，定期在學(xué)生中搜集他們感興趣的，迫切需要解決的，具有共同困惑的話題，在心理教師的指導(dǎo)下進(jìn)行設(shè)計、編輯、出版、組織和實施等相關(guān)工作，大力加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育宣傳力度，增強(qiáng)學(xué)生心理保健意識，豐富心理健康知識，為學(xué)生和家長提供了集知識性、趣味性、實效性為一體的心理健康營養(yǎng)快餐。

2.心理調(diào)查

我校每年10月定期安排學(xué)生開展心理測評，對學(xué)生進(jìn)行定量定性的分析描述和評價，建立學(xué)生心理檔案，以此作為我校心理健康教育因材施教和作為評價教育教學(xué)效果、教育改革及教育研究的主要參考依據(jù)。朋輩心理輔導(dǎo)員積極協(xié)助心理教師組織和安排心理測評活動，如負(fù)責(zé)派發(fā)學(xué)生心理檔案表，督促和指導(dǎo)學(xué)生填寫以及收集工作；心理測評現(xiàn)場的紀(jì)律維持和技術(shù)指導(dǎo)；心理測評相關(guān)的專業(yè)問題解析等。此外，在心理輔導(dǎo)室開展心理活動課、心理講座和團(tuán)體心理訓(xùn)練前，朋輩心理輔導(dǎo)員還協(xié)助心理教師開展問卷調(diào)查，通過問卷調(diào)查了解同學(xué)們的想法和需求，為學(xué)校各種心理活動提供了大量素材，使心育活動更受學(xué)生喜愛，更具針對性和實效性。

3.心理咨詢

心理學(xué)的研究表明，同伴之間的影響在中小學(xué)生心理發(fā)展的過程中有著重要的作用，因此有必要凸顯學(xué)生同伴群體在教育活動中的主體地位。如果由心理教師進(jìn)行心理咨詢，有些學(xué)生往往會因為身份上的距離，而覺得是在說教，并且會對某些問題避而不談，而朋輩之間年齡相仿，經(jīng)歷相近，體驗相似，防御性低，共通性大，互動性高，容易溝通交流，易于建立信任和咨詢關(guān)系。此外專業(yè)心理咨詢需要事先預(yù)約，在固定時間和地點進(jìn)行咨詢，而朋輩心理輔導(dǎo)員對當(dāng)事人的基本情況比較熟悉，可以在雙方達(dá)成的任何時間、地點進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo)，在時間和空間上具有一定的靈活性。

我校朋輩心理輔導(dǎo)員自主建立了心理輔導(dǎo)QQ群、微信群，通過這些學(xué)生喜歡的溝通方式能及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學(xué)生的心理困擾和問題，并在第一時間里得到反映和緩解，避免問題的惡化，這樣就建立起輻射到每個班級的心理危機(jī)監(jiān)控系統(tǒng)。學(xué)生有心理問題時也喜歡向朋輩心理輔導(dǎo)員傾訴，在咨詢中朋輩心理輔導(dǎo)員遵守同感、尊重、真誠、保密的原則，運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般原理與方法，進(jìn)行全面分析，提出建議，做好記錄及材料的保密和整檔。如果遇到?jīng)]有辦法解決的心理問題，朋輩心理輔導(dǎo)員會及時向心理教師反饋，請求專業(yè)支持或轉(zhuǎn)介。我校朋輩心理輔導(dǎo)員開展的心理咨詢猶如一盞明燈指引著迷途的船只，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助，消除學(xué)生心理障礙，深受學(xué)生們的喜歡。

4.團(tuán)體心理訓(xùn)練

我校團(tuán)體心理訓(xùn)練倡導(dǎo)“在實踐中體驗，在體驗中感悟，在感悟中突破”的理念，經(jīng)過多年嘗試與實踐，不斷創(chuàng)新團(tuán)體心理訓(xùn)練模式，已將團(tuán)體心理訓(xùn)練由小組、班級的模式擴(kuò)大到年級模式。小組模式以設(shè)計“自我探索”“人際交往”“情緒管理”“壓力管理”等主題，吸納對主題有相關(guān)需求的學(xué)生參與，每組不超過10人；班級模式主要是根據(jù)各班需要，自報主題，并利用班會課時間到各班開展心理訓(xùn)練；年級模式以年級為單位，每個年級固定主題，如高一級的新生適應(yīng)心理訓(xùn)練，高二級的青春期心理訓(xùn)練，高三級的考前心理訓(xùn)練等。朋輩心理輔導(dǎo)員在心理教師的督導(dǎo)下慢慢開始嘗試負(fù)責(zé)小組和班級心理訓(xùn)練的教練工作和年級心理訓(xùn)練的助教工作，通過設(shè)計各種生動、有意義的心理游戲和活動，并在活動后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的分享，不斷增強(qiáng)學(xué)生心理體驗和感悟，幫助學(xué)生建立積極心理狀態(tài)和行為，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。

5.心理論壇

我校朋輩心理輔導(dǎo)員在心理教師的指導(dǎo)下，結(jié)合學(xué)校主題德育活動，與團(tuán)委學(xué)生會聯(lián)合開展心理論壇活動。論壇每月一次，有圍繞新生適應(yīng)困難開展的“我適應(yīng)我快樂”心理論壇，圍繞十八歲成人宣誓開展的“化責(zé)為力，奮勇前進(jìn)”心理論壇，圍繞新年開展的“我的夢，大學(xué)夢”心理論壇，圍繞三八婦女節(jié)開展的“花開花謝應(yīng)有時”心理論壇，圍繞父親節(jié)母親節(jié)開展的“感恩有你”心理論壇等。每一次心理論壇都由朋輩心理輔導(dǎo)員和團(tuán)委學(xué)生會成員自行組織，論壇內(nèi)容貼合學(xué)生實際，學(xué)生在論壇中各抒己見，舒緩情緒，不斷碰撞思想和心靈，不斷實現(xiàn)自我，超越自我。

篇4

關(guān)鍵詞：中學(xué)心理輔導(dǎo)模式 實踐性探索

學(xué)校心理輔導(dǎo)與教學(xué)工作并列被喻為現(xiàn)代學(xué)校的兩個輪子，在某種意義上，學(xué)校心理輔導(dǎo)已成為現(xiàn)代學(xué)校的一個重要標(biāo)志，它對中小學(xué)生的健康成長和學(xué)校教育改革的作用和意義是毋庸置疑的。但先進(jìn)的教育理論運(yùn)用于學(xué)校實踐未必就能產(chǎn)生良好的效果，因為這里有一個如何科學(xué)地、規(guī)范地學(xué)習(xí)理論、運(yùn)用理論于實踐的問題。因此，對學(xué)校如何有效開展心理輔導(dǎo)的實踐性探索顯得尤為重要。我覺得當(dāng)前可以通過以下途徑來實施。

一、建立學(xué)生心理檔案

每一個學(xué)生都有自己的特點，我們要記錄下學(xué)生的每一階段的主要心理狀態(tài)，從而能準(zhǔn)確地分析學(xué)生個性特征，及時排除學(xué)生心理障礙，實現(xiàn)因材施教。建立心理檔案主要是記載每一個學(xué)生不同時期的心理狀態(tài)，要求材料來源廣泛，客觀真實。一般包括以下幾個方面：

1．學(xué)生基本情況。

主要提供一些背景資料，以幫助教師深入分析學(xué)生心理，正確診斷學(xué)生問題產(chǎn)生的原因。包括如下幾個方面：

個人簡介。主要包括姓名、性別、出生年月、籍貫、民族、政治面貌、就讀學(xué)校、年級、家庭住址、愛好特長等。

身體狀況。主要包括血型、一般健康狀況、身體發(fā)育狀況、生理缺陷、個人病史等。

家庭狀況。主要包括家庭成員的工作性質(zhì)、文化程度、家庭的組織結(jié)構(gòu)、家長的教育方式與態(tài)度、親子關(guān)系等。

2．個人總結(jié)。啟發(fā)學(xué)生定期剖析自我，找出自己的優(yōu)點、缺點，說出自己的興趣、愛好。一般為一學(xué)期總結(jié)一次。鼓勵學(xué)生平時寫心理日記，內(nèi)心想什么就寫什么，記錄心理變化歷程。

3．調(diào)查評論。通過讓學(xué)生填寫心理健康調(diào)查表、做心理測試軟件和讓學(xué)生對某些問題發(fā)表看法，掌握學(xué)生的心理狀態(tài)。目前有很多心理方面的調(diào)查表反映的內(nèi)容比較全面，我們可以讓學(xué)生填寫，如《卡特爾16PF量表》測量你心理是否健康，還有諸如《學(xué)習(xí)欲望自我調(diào)查》、《記憶能力的自我測驗》、《意志品質(zhì)自測簡易量表》等等。在搜集了學(xué)生資料后，就要對每一種資料，尤其是心理測驗的結(jié)果進(jìn)行解釋，并結(jié)合學(xué)生基本情況提出教育培養(yǎng)上的建議，然后再建立心理檔案。

4．日常行為。學(xué)生的心理狀態(tài)在學(xué)習(xí)生活中會真實地表現(xiàn)出來。細(xì)心觀察學(xué)生的日常生活：觀察學(xué)生的一舉一動，抓住學(xué)生的情緒變化，捕獲學(xué)生的敏感信息。如上課分神、生活孤僻、優(yōu)柔寡斷、自暴自棄、心地狹隘、單相思等心理狀態(tài)。我們也可設(shè)置情境，讓學(xué)生在特定的場景中暴露自己的內(nèi)心世界。觀察學(xué)生的日常行為需要很多人參與，主要有教師、家長、同學(xué)及其相關(guān)的一些人，通過開展家長會、任課教師會、同學(xué)討論會來收集心理檔案材料。

建立學(xué)生心理檔案可以使教師方便快捷地了解學(xué)生的個性特征，指導(dǎo)教師有針對性地進(jìn)行教育和輔導(dǎo)，達(dá)到“因材施教”的目的；可以使學(xué)生了解自己的心理狀態(tài)，充分認(rèn)識自我，揚(yáng)長避短，努力形成良好的個性品質(zhì)。

二、開設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)課程

學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)課首先要把握好心理輔導(dǎo)的目標(biāo)，應(yīng)遵循方向性、階段性、層次性和和諧性原則，以面向全體學(xué)生的發(fā)展性目標(biāo)為主，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，這單靠個別心理咨詢或輔導(dǎo)是難以完成的。因此，在各個年級可以開設(shè)《心理健康教育》課，并將其列入教學(xué)計劃之中，

教學(xué)內(nèi)容要強(qiáng)調(diào)針對性、科學(xué)性和實效性，要注意：

1.要以學(xué)生心理發(fā)展中所遇到的問題為主線。如：高一新生怎樣提高適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的能力，進(jìn)行以“提高適應(yīng)能力”為主題的輔導(dǎo)；為了讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)而進(jìn)行“掌握學(xué)習(xí)策略”等專題輔導(dǎo)；對學(xué)生的情緒問題進(jìn)行“體驗快樂”的輔導(dǎo)；在考試前后“考前心理調(diào)節(jié)”、“提高耐挫能力”等方面的輔導(dǎo)。

2.要以高中學(xué)生心理發(fā)展的特點為重點。如：在青春期心理輔導(dǎo)中，以“異往與友誼”等為題來展開；在提高自我意識的輔導(dǎo)中，開展以“認(rèn)識自我，悅納自我、超越自我”為主題的輔導(dǎo)。還有如何處理好與父母、同學(xué)、老師的關(guān)系等。

3.要結(jié)合學(xué)生所處的環(huán)境和他們所關(guān)心的熱點問題來安排。如在圣誕節(jié)前一周，進(jìn)行以“贈送圣誕卡的心理”為主題的輔導(dǎo)；針對學(xué)生的“追星”現(xiàn)象，組織學(xué)生開展關(guān)于“追星族的討論”；對亂花錢和攀比現(xiàn)象進(jìn)行“怎樣使用零花錢”的輔導(dǎo)，針對學(xué)生愛上網(wǎng)的特點開展“高中生上網(wǎng)心理研究”的研究性學(xué)習(xí)，等等。

心理輔導(dǎo)課的教學(xué)方式與學(xué)科教學(xué)不同，不能單一化，可以通過熱點分析、啟發(fā)討論、故事引導(dǎo)、模擬情境等手段來顯示或引出輔導(dǎo)要解決的問題，盡可能激發(fā)學(xué)生解決問題的興趣和動機(jī)；也可以通過組織學(xué)生開展各種形式的活動或訓(xùn)練，來尋找和探討解決問題的合理的方法與技能。這種“引導(dǎo)鼓勵―積極活動”的方式讓所有學(xué)生參與進(jìn)來，做課堂的主人，最大限度地使學(xué)生以主動的態(tài)度投入各種形式的集體活動，使學(xué)生在積極的討論中、自我的表現(xiàn)中、情感的宣泄和爽朗的笑聲中，不知不覺地提高認(rèn)知水平，豐富情感體驗，產(chǎn)生新的需要，最終達(dá)到輔導(dǎo)目的。

三、建立心理輔導(dǎo)營

心理輔導(dǎo)營，其實是一種團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練的方式，針對學(xué)生共同的成長課題，把有同類問題的學(xué)生安排在一組，借助于團(tuán)體環(huán)境，通過師生之間、學(xué)生之間人際互動或相互作用，增進(jìn)個體的自我了解和自我接納，發(fā)展人際關(guān)系，解決存在的問題。其接納、信任、關(guān)心、支持、了解、尊重的輔導(dǎo)氣氛，對于培養(yǎng)個體健康的心理狀況，形成良好的情緒態(tài)度和行為方式有重大的作用。

輔導(dǎo)方法主要是通過團(tuán)體成員的互動，利用課外活動，依據(jù)一定的輔導(dǎo)目的創(chuàng)設(shè)情景性的活動，使學(xué)生通過對活動情景的感知與體驗，解決心理的疑惑和障礙，并且影響他們的行為。目的主要有促進(jìn)自我指導(dǎo)的學(xué)習(xí)，為個別咨詢鋪路，提供了解、接納的氛圍，促進(jìn)成員之間思想的交流。

心理輔導(dǎo)營的活動完全由營員需要不同而安排，其目標(biāo)可以是：認(rèn)識自我，學(xué)會排解困難的方法，增強(qiáng)面對困境與壓力的能力與勇氣，增強(qiáng)自我督導(dǎo)，增強(qiáng)獨立解決問題的能力，充分發(fā)揮個人潛力，簡而言之就是：學(xué)會調(diào)適，尋求發(fā)展。活動方式可以是教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間進(jìn)行，這樣能使學(xué)生個體在人際交往中認(rèn)識自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善和他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，增進(jìn)適應(yīng)能力，達(dá)到助人與自助的雙重目的。

四、進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)

個別心理輔導(dǎo)主要是對少數(shù)有心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，以幫助他們解除心理問題，克服心理障礙，朝健康的心理方向發(fā)展。個別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過與學(xué)生一對一的溝通互動來實現(xiàn)的專業(yè)助人活動，比較常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。

輔導(dǎo)主要應(yīng)該是“非指示性的”，教師不應(yīng)該對學(xué)生作強(qiáng)制的說理和武斷的解釋，即使是必需的暗示、忠告、說服等“指示性”手段也只能最低限度地使用，即力求“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”。老師要和學(xué)生一起去面對問題，協(xié)助學(xué)生把問題想通，并協(xié)助學(xué)生試著尋求解決問題的方法。也就是說，最后解決問題的人應(yīng)該是學(xué)生自己。所以個別心理輔導(dǎo)不像去醫(yī)院看病，病人是完全依賴醫(yī)生的診斷及處方，通常在第一次見面完畢就可以拿藥，并且很快地知道醫(yī)生的處方對自己的病是否有效。而心理輔導(dǎo)通常需要多次訪談，收集相關(guān)信息，作必要的心理測評，才能解問題。

學(xué)校從事個別心理輔導(dǎo)的老師應(yīng)當(dāng)接受必要的心理學(xué)專業(yè)知識培訓(xùn)，要遵循平等性、保密性、自愿性等原則原則，遇到自己不能解決的時候，要學(xué)會轉(zhuǎn)介，幫助學(xué)生解決實際問題。

五、引導(dǎo)家長協(xié)同配合和參與

家庭對學(xué)生人格發(fā)展的影響，從某種意義上說，比學(xué)校更為持久，更為深遠(yuǎn)。在家庭里，子女與父母以血緣為紐帶的親子關(guān)系，不論從感情上還是利益上都是師生關(guān)系、同伴關(guān)系所無法替代的。父母是孩子的第一任教師，家庭是孩子的第一所學(xué)校。父母的觀念，態(tài)度與行為無時不在默默地影響孩子的成長。家長本身不健全的人格或不健康的心理，不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式，不和諧的親子關(guān)系，都會直接引起學(xué)生的心理問題，影響學(xué)生的心理健康。而大部分家長還未能意識到這一點，沒有心理健康教育意識。因此，應(yīng)把家庭心理輔導(dǎo)作為整個學(xué)校心理輔導(dǎo)的一個組成部分，一個重要的支持系統(tǒng)。學(xué)校在重視心理輔導(dǎo)的同時，要注意同家庭和社區(qū)建立聯(lián)系，逐步形成學(xué)校與家庭、社會相互協(xié)作的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。學(xué)?？梢酝ㄟ^講座、個別交談、家長學(xué)校等方式對家長進(jìn)行觀念教育與技能輔導(dǎo)，以達(dá)到共同發(fā)展的目的。

當(dāng)然，學(xué)校心理輔導(dǎo)是一個動態(tài)的工作，必須隨著學(xué)生心理情況的不斷變化，靈活采取相應(yīng)的有效措施，才能達(dá)到充分開發(fā)每一個學(xué)生的潛能，使每一個學(xué)生的心理達(dá)到較高的健康發(fā)展水平。

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[4]林孟平.輔導(dǎo)與心理治療（修訂版）.香港:商務(wù)印書館，1998.

篇5

在心理咨詢中，助人者和來訪者的關(guān)系是非常重要的。良好的幫助關(guān)系，是有效咨詢的前提，是咨詢成功的重要因素。而學(xué)校心理輔導(dǎo)工作，面對的是處于特殊心理階段的中學(xué)生，良好的幫助關(guān)系更顯重要。只有與其建立起良好的輔導(dǎo)關(guān)系，才能幫助他們打開心扉，解決煩惱，走出陰霾。本文根據(jù)筆者從事學(xué)校心理輔導(dǎo)工作以來的一些體會，談?wù)剬@個問題的看法。

心理咨詢，不同于其他工作，它直接與人的心靈接觸，無論使用哪種學(xué)派的理論和方法，都不應(yīng)是冷冰冰的，而應(yīng)建立在良好的咨詢關(guān)系基礎(chǔ)之上。良好的咨詢關(guān)系，是促進(jìn)求助者積極改變現(xiàn)狀、發(fā)揮潛力的動力，本身就具有心理治療的作用。而學(xué)校心理輔導(dǎo)工作，面向的是中學(xué)生這一特殊群體。處于青春期的他們，心理上大多會呈現(xiàn)閉鎖性，即出現(xiàn)隱秘的心理特征。他們開始有了自己的秘密和心事，但卻喜歡藏在心里而不輕易與父母、師長傾訴。因此，要打開學(xué)生的心扉，做好心理輔導(dǎo)工作，首先要與學(xué)生建立良好的幫助關(guān)系，這非常重要。結(jié)合本人五年來從事中學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的一些經(jīng)驗，我認(rèn)為要做到以下幾方面。

一、輔導(dǎo)者要以平等、友善的態(tài)度接待每一位來訪的學(xué)生

在學(xué)校心理輔導(dǎo)中，咨詢師與來訪者除了具有一般的咨詢關(guān)系外，還存在一層特殊的關(guān)系，即師生關(guān)系。這種附加在咨詢關(guān)系上的師生關(guān)系，往往使學(xué)生需要更大的勇氣才能走進(jìn)心理輔導(dǎo)室坦陳心事。因此，普通意義上的師生關(guān)系不可避免地會在咨詢初始階段影響學(xué)生的訴說。所以，作為心理輔導(dǎo)老師，首先自身不能以長者、居上者身份自居，更不能把自己看成是“救世主”，而應(yīng)以誠懇、平等的態(tài)度接待每一位來訪的學(xué)生。

具體來說，當(dāng)學(xué)生來到心理輔導(dǎo)室時，可以先請學(xué)生坐下，和他寒暄一番，作一些日常的問候，或稱贊他某一方面的特別之處，以禮貌、微笑相待，使他有親切、溫暖、輕松之感，慢慢融化其戒備之心。當(dāng)感覺到他愿意真正地敞開心扉時，再慢慢引入談話主題。當(dāng)然，也不可太過熱情或親近，應(yīng)該把握好尺度和分寸。

二、要對每一位來訪學(xué)生的心事做到有效傾聽

傾聽是心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)，沒有傾聽就談不上有效的輔導(dǎo)。這里所說的“傾聽”不是一般意義上的“聽”，它不僅僅是指要聽到學(xué)生說的話，而且要盡可能了解學(xué)生話語背后隱藏的意義。有效傾聽可以使來訪者愿意暢所欲言，并且產(chǎn)生一種被理解、被接納的感覺。

有的時候，學(xué)生來到學(xué)校心理輔導(dǎo)室，并不一定是有非常嚴(yán)重的心理問題，僅僅是因為有話悶在心里需要找人傾訴。這時，輔導(dǎo)教師的專注傾聽可以很好地幫助來訪者宣泄自己的情緒，這種情感的疏泄本身就是輔導(dǎo)的一大功能。輔導(dǎo)教師通過專注傾聽，可以有效傳遞對來訪學(xué)生的全身心的尊重和關(guān)切，能使來訪學(xué)生覺得他們是被當(dāng)成一個“人”來了解，而并非只是個“案例”，從而認(rèn)為輔導(dǎo)教師是值得信任、可親近的，進(jìn)而愿意開放自己，討論自己的問題。

另外，有效地傾聽能幫助咨詢者更快更多地收集到來訪者的個人信息。有些輔導(dǎo)教師以為“問”才能收集來訪學(xué)生的資料。其實，我認(rèn)為，傾聽常常比“問”更有效。因為對某些學(xué)生而言，教師的問話會令他們感到壓力與緊張。此時如果輔導(dǎo)教師采取溫和傾聽的態(tài)度，就可以安撫他們緊張、害怕的情緒。一旦來訪學(xué)生感受到輔導(dǎo)教師在認(rèn)真傾聽并且可以信任時，他們就會很愿意說出自己的問題與感覺，這對于輔導(dǎo)教師準(zhǔn)確了解來訪學(xué)生有很大幫助。

有效地傾聽，還包括幫助來訪者理清思路，鼓勵他們積極地表達(dá)。作為學(xué)生的來訪者，對老師本來就有一種畏懼心理，有一種怕不被理解的擔(dān)心，所以他們在向老師敘述其癥狀和感受時，很多時候不敢直截了當(dāng)?shù)卣f出來，經(jīng)常繞來繞去，甚至所陳述的根本涉及不到他想要咨詢的內(nèi)容。這時，輔導(dǎo)教師若能正確運(yùn)用傾聽的技巧，例如通過一些表示鼓勵的動作，比如點頭；又或者是通過一些傳遞傾聽意愿的口語，比如“為什么”“如何”“能不能”等，引導(dǎo)學(xué)生把心里話說出來，就可以在輔導(dǎo)過程中起到非常重要的作用。輔導(dǎo)教師的專注傾聽，不僅可以讓來訪學(xué)生感到自己是被重視的，不會遭到拒絕或批評，而且給學(xué)生提供了從容整理自己感受的機(jī)會。來訪學(xué)生可以慢慢地理清思緒，斟酌、組合之后再加以表達(dá)，而不必?fù)?dān)心輔導(dǎo)教師會感到不耐煩。這樣也能使心理輔導(dǎo)老師更容易地把握到學(xué)生的需要并給他們提供及時、適當(dāng)?shù)慕ㄗh或方法。

三、要與來訪學(xué)生共情

其實很多來接受心理輔導(dǎo)的學(xué)生，他們本身是有是非標(biāo)準(zhǔn)的，有時候正是因為這些是非標(biāo)準(zhǔn)才使他們感到煩惱，感到壓抑。例如有的學(xué)生知道在高中時期談戀愛是不適當(dāng)?shù)模瑫绊憣W(xué)習(xí)，但就是壓抑不住這種情感，因此陷入內(nèi)心的矛盾沖突中不能自拔，前來求助于心理老師。如果我們在咨詢時對來訪者所陳述的內(nèi)容進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)牡赖禄騼r值評判，一方面會使來訪者隱去其問題中的一些重要細(xì)節(jié)，影響陳述的完整性；另一方面，還會使問題雪上加霜，使來訪者背上更加沉重的心理包袱。因此，我們要做到與學(xué)生共情。

要做到共情，不但要正確地了解當(dāng)事人的感受和意義，同時還要將這種了解傳達(dá)給對方，從而促使當(dāng)事人對自己的感受和經(jīng)驗有更深的認(rèn)識。

表達(dá)共情的首要條件就是咨詢者要放下自己的參照標(biāo)準(zhǔn)，用來訪者的眼睛看世界，將自己放到來訪者的處境中嘗試感受他的喜怒哀樂，經(jīng)歷他所面對的壓力，并體會他所作決定和行為的原因，真正了解來訪者的處境和感受，接納來訪者的看法和立場。只有與來訪者“感同身受”，才能讓來訪者感受到你的建議和指導(dǎo)是善意的，才會接受你的幫助。在咨詢過程中，輔導(dǎo)老師可以通過觀察來訪學(xué)生的語言、留意來訪者語調(diào)的緩急高低及非言語行為（如面部表情、眼神、手部動作和坐姿等）來了解他們，以此協(xié)助完成咨詢過程中的共情。

在了解的基礎(chǔ)上，輔導(dǎo)老師還要準(zhǔn)確表達(dá)出對來訪學(xué)生內(nèi)心體驗的理解，讓來訪學(xué)生感受到輔導(dǎo)老師的共情。一般在聽完來訪者的宣泄、傾訴后，可常用這些共情性語言：“我非常理解你此刻的苦悶心情”“我想，無論是誰面臨你現(xiàn)在的處境，都會感到很不好受的”“當(dāng)一個人面臨如此大的精神壓力時，的確需要得到別人的幫助，你能夠主動來找老師傾訴，這是你成熟的表現(xiàn)”，等等，以此來讓學(xué)生知道你理解他，是真心要幫助他的。

除此以外，要引導(dǎo)學(xué)生對自身感受作進(jìn)一步的思考。因為共情的重要價值就在于喚醒來訪者的內(nèi)心世界，幫助其正視自己的經(jīng)驗和能力，真實地領(lǐng)悟其情緒感受和思維方式，從而促進(jìn)其自我分析、自我感悟、自我認(rèn)知和自我成長的能力。因此，通過共情，咨詢者應(yīng)使來訪者對自我有更新的認(rèn)識，達(dá)到自我領(lǐng)悟。

篇6

【關(guān)鍵詞】 人際交往；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；大學(xué)生；交流恐懼

A Study on Group Counseling for Personal-communication of Undergraduates. Yang Shuang, Wang Yao. Department of Education, Henan University, Kaifeng 475001, P.R.China

【Abstract】 Objective To explore the effect of group counseling on improving the personal-communication quality of undergraduates. Methods 15 students who were selected by measurement, opening questionnaire and diagnostic interviewing were recruited for group counseling in 8 weeks. They were tested with the Personal Report of Communication Apprehension (PRCA), Social Avoidance and Distress Scale(SAD) and Sixteen Personality Factor Questionnaire (16PF) before and after group counseling. Results The results show significant improvement in member's personal-communication quality (9.40±2.44/14.87±3.04, P

【Key words】 Personal-communication; Group counseling; Undergraduates; Communication apprehension

大學(xué)生心理健康是目前社會普遍關(guān)注的問題。而人際交往方面的問題在以往大學(xué)生主要心理問題的相關(guān)調(diào)查中占據(jù)相當(dāng)大的比例。王瑤的調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生存在交往能力欠缺和強(qiáng)烈的交往需求之間的矛盾[1]。張改葉的研究中涉及大學(xué)生進(jìn)入高校后感覺最煩惱的問題時，結(jié)果有79%的學(xué)生選擇的是“人際交往能力差”，在人際交往中最缺乏的是“不知道該怎樣表現(xiàn)和表達(dá)自己”，“不知道怎樣才能處理好與同宿舍同學(xué)的關(guān)系”、“不知道怎樣處理好與異性同學(xué)的關(guān)系以及與老師的關(guān)系”等，并常常會因這些事情而煩惱[2]。故此如何提高大學(xué)生的人際交往能力，解決大學(xué)生人際交往中存在的問題，成為大學(xué)生心理輔導(dǎo)研究和探索的熱點。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)也叫團(tuán)體咨詢，是在團(tuán)體情景下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)能力的助人過程[3]。與個體咨詢相比，團(tuán)體的情境一方面可以提供嘗試與他人交往的機(jī)會，發(fā)現(xiàn)問題的共性，產(chǎn)生共情，減輕焦慮，同時有機(jī)會學(xué)習(xí)和演練他人成功的交往策略；另一方面團(tuán)體咨詢的條件下，參與者不僅可以得到他人的接納和支持，而且能夠?qū)W習(xí)接納和幫助他人。這種合作、參與的關(guān)系有助于體驗和增進(jìn)交往中的親近感。

人際交往是一個互動的過程，人際交往問題也是大學(xué)生群體中存在的一個普遍問題，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為干預(yù)方法在提高心理輔導(dǎo)的實效性方面也具有積極意義。因此本研究將如何通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生人際交往狀況作為研究的方向和目標(biāo)，旨在從團(tuán)體輔導(dǎo)的角度，探討提高大學(xué)生人際交往水平的策略，改善大學(xué)生不當(dāng)?shù)慕煌绞揭约坝捎谌穗H關(guān)系不良所導(dǎo)致的不良情緒和行為，加強(qiáng)人際的溝通與交流，增強(qiáng)適應(yīng)能力，以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

1 對象與方法

1.1 研究對象 以海報招募的形式從河南大學(xué)自愿報名的72名學(xué)生中篩選出15名符合條件的同學(xué)參加團(tuán)體輔導(dǎo)，分成新生組與混合年級組，基本情況見表1。篩選工具包括：①量表。運(yùn)用本研究選取的作為評價工具的3個量表，對報名者進(jìn)行測試，并以此作為本研究的前測。②開放式問卷[4]。③診斷性面談。

1.2 評價工具

1.2.1 由華東師范大學(xué)祝蓓里修訂的卡特爾16PF中的交際性因子 共13道題，采用3級分制。在本研究中用以檢驗參加者人格交際性特質(zhì)的變化。

1.2.2 交流恐懼自陳量表(Personal Report of Communication Apprehension，PRCA)［5] 包含4個分量表，每個分量表各有6個題目，分別用于測量在小組討論時、2人交談時、參加會議時和當(dāng)眾演講時，個體的交流恐懼程度。量表采取5級分制。分量表分?jǐn)?shù)之間的內(nèi)部相關(guān)系數(shù)為0.40～0.69?？偡值摩料禂?shù)超過0.90。分量表的α系數(shù)超過0.75。PRCA在測量人際交往方面顯示出高度的信度和效度。在本研究中用以檢驗參加者人際交流中的感受變化。

1.2.3 社交回避及苦惱量表(Social Avoidance And Distress Scale，SAD)的回避分量表[6] 共14道題，采用“是-否”記分。在本研究中用以檢驗參加者人際交往中的行為變化。

1.2.4 團(tuán)體滿意度評定調(diào)查表[7] 調(diào)查成員對團(tuán)體活動的滿意程度，用以檢驗成員對活動的接納和認(rèn)同，顯示團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。

1.2.5 成員自評量表[3] 通過成員報告參加活動的主觀感受，結(jié)合前后測的數(shù)據(jù)結(jié)果，對團(tuán)體輔導(dǎo)的實際效果起到豐富和補(bǔ)充的作用。

1.2.6 統(tǒng)計方法 調(diào)查基本采用集體施測，當(dāng)場收回的辦法收集結(jié)果，采用描述性統(tǒng)計與t檢驗的方法，用SPSS 11.5對數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計分析。

1.3 實施方法 將15人分成兩個小組，其中一組全部為大一新生，另一組包括各年級學(xué)生，兩組干預(yù)過程相同。采取團(tuán)體輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)相結(jié)合的形式開展活動。團(tuán)體輔導(dǎo)由一名指導(dǎo)者帶領(lǐng)，每周1次，每次2小時，共8次，分為4個階段。每個階段設(shè)置相應(yīng)的活動[3,8]，具體活動內(nèi)容見表2。

1.3.1 建立關(guān)系階段 運(yùn)用一次活動時間，將團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)情況向小組成員作一簡介，簽署團(tuán)體協(xié)約；通過各種活動促進(jìn)成員間互相認(rèn)識，消除陌生感與戒備心，建立信任關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好氛圍，在互動中學(xué)習(xí)與體驗與人交往的樂趣。

1.3.2 探索問題根源階段 通過兩次活動，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我探索，深化自我認(rèn)識，增強(qiáng)自覺的能力；同時找出人際交往方面存在問題的個人原因，為接下來的領(lǐng)悟與改變進(jìn)行鋪墊。

1.3.3 領(lǐng)悟與行為改變階段 通過4次活動，聚焦于人際交往方面普遍存在的問題的提出與解決，布置相應(yīng)的家庭作業(yè)，在日常生活中鞏固學(xué)到的人際交往技能。

1.3.4 結(jié)束階段 在最后一次活動中，總結(jié)各自的收獲與成長。完成相關(guān)量表，作為活動效果的檢驗標(biāo)準(zhǔn)。

2 結(jié) 果

2.1 各量表前后測差異比較 由表3可知，實施團(tuán)體輔導(dǎo)前后，團(tuán)體在交際性因子、小組分、會議分、公眾分和總恐懼分的差異上具有極大的統(tǒng)計學(xué)顯著性(P

2.2 主觀評價 由表4可以看出，大部分成員對團(tuán)體咨詢活動滿意并認(rèn)為有所收獲。成員選擇“不滿意”的題項集中于將團(tuán)體經(jīng)驗運(yùn)用到現(xiàn)實中、如何自我表達(dá)以及自我認(rèn)識等方面。成員自評量表的主觀報告表明，團(tuán)體的經(jīng)驗對成員生活產(chǎn)生重要影響，在開放性、自信心、接納自我和他人方面有顯著提高，團(tuán)體設(shè)置的具體活動能促成個體認(rèn)識上的積極轉(zhuǎn)變和領(lǐng)悟。

在活動中期和末期分別進(jìn)行的小結(jié)與收獲中，成員也對這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動給予了很高的評價。如有的同學(xué)在談自己的感受時認(rèn)為，“每個人都很坦誠，在小組中找到了家的感覺”，“與別人的交往不再緊張，變得輕松、自如了”，“希望能多組織類似的活動”等。在團(tuán)體進(jìn)行過程中指導(dǎo)者也感受到了成員精神面貌上的明顯改善，同時感受到團(tuán)體的力量，并為這種團(tuán)體力量所感染。

3 討 論

影響大學(xué)生人際交往能力的因素是多方面的，包括文化背景因素、社會因素以及心理因素。其中又以心理因素為主。心理因素又包括認(rèn)知因素、技能因素、行為方式及個性特征方面的因素，這些因素中有些易改變，有些則不易改變[9]。本研究證明通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可對大學(xué)生的人際交往個性特征、人際交往中的消極情緒、回避行為產(chǎn)生積極的影響和改善作用。同時在本研究中通過分組實驗的方式發(fā)現(xiàn)大一新生與其他年級學(xué)生在團(tuán)體中的表現(xiàn)與體驗有所不同。具體分析如下：

3.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)可改善人際交往個性特征 大學(xué)生處于青春期到成年期的過渡時期，個性特征仍有較強(qiáng)的可塑性，如能清晰地意識到自己個性上的弱點，以及某些個性特征對人際交往的影響，就能更全面的認(rèn)識自我，完善自我。在團(tuán)體輔導(dǎo)中開展探索自我的活動，對深化自我認(rèn)識和自我覺察，挖掘個性中的積極成分的潛力，促進(jìn)自我的成長與發(fā)展起到了積極的推動作用。通過“20個我是誰”、“自畫像”分析以及動物想象投射測驗等活動，小組成員在相互交流和討論中逐步認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自我評價當(dāng)中的不合理認(rèn)知，樹立自信。通過對潛意識自我意象的發(fā)掘與討論，小組成員能夠從積極的角度去認(rèn)識自我，找出自己在人際交往方面的內(nèi)在優(yōu)勢，從而增強(qiáng)自信。通過活動小組成員人際交往中的畏縮性降低，開放性提高，不利于人際交往的個性因素也得到了相應(yīng)的改善。研究結(jié)果也使筆者認(rèn)識到，有些成員對自我的認(rèn)識和探索尚不夠深入，可能與團(tuán)體咨詢的特定形式有關(guān)，團(tuán)體活動往往難以觸及到每位成員的深層次問題，如能在團(tuán)體輔導(dǎo)的同時，適應(yīng)成員的心理需要，有針對性地輔助以個別輔導(dǎo)，則更能體現(xiàn)心理輔導(dǎo)的效果。

3.2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)可改善交往中的情感體驗 團(tuán)體心理輔導(dǎo)重視創(chuàng)設(shè)安全、和諧、輕松的氛圍。在這樣的氣氛中展開與他人的互動可使成員體會到交往的樂趣。在團(tuán)體活動的進(jìn)行過程中，成員彼此間的信任逐步加深，個體開始放松自己，減少心理防衛(wèi)。整個團(tuán)體輔導(dǎo)側(cè)重于激發(fā)成員間的相互幫助、支持與鼓勵，使成員感到踏實、溫暖、有歸屬感，從而在團(tuán)體中獲得情感支持力量。具體的積極情感體驗包括：在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的初期感受輕松、和諧的交往氛圍，降低人際交往中的顧慮和敏感性；通過前期的自我探索過程體驗被關(guān)注，以及其他成員提供的積極幫助和肯定；在中后期的具體問題解決和專題輔導(dǎo)的過程中，成員們發(fā)現(xiàn)自己在人際交往方面存在的一些問題也是他人存在的問題，減輕了焦慮體驗，并且通過具體問題的解決和交往技巧的掌握增強(qiáng)了自信心，在向他人提供幫助和經(jīng)驗參考中感受到個人價值感的提升。團(tuán)體輔導(dǎo)使參與者體驗到了交往帶來的積極情感，對交往行為的主動發(fā)生起到了促進(jìn)作用。

3.3 團(tuán)體心理輔導(dǎo)可改善交往中的行為表現(xiàn) 通過認(rèn)知上的調(diào)整改變成員在人際交往中的不合理思維，配合具體的人際交流技巧的探討和演練，如角色扮演、心理劇、關(guān)于如何拒絕別人和如何接受贊美的專題輔導(dǎo)等，并在此基礎(chǔ)上布置家庭作業(yè)，改善成員在人際交往過程中的回避傾向，成員交往的主動性和開放性都得到顯著提高。在這個環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的問題是部分成員反映難以將在團(tuán)體中獲得的經(jīng)驗及時有效地運(yùn)用到現(xiàn)實生活中，分析原因一方面將團(tuán)體經(jīng)驗內(nèi)化到自身日常行為規(guī)范當(dāng)中需要一個逐步轉(zhuǎn)變的過程，每個人都需要建立適合自己的人際交往模式，包括如何自我表達(dá)，這往往需要在團(tuán)體活動以外持續(xù)摸索和嘗試；另一方面在輔導(dǎo)過程中應(yīng)強(qiáng)調(diào)家庭作業(yè)的重要性，要求成員盡可能完成作業(yè)。例如在模擬應(yīng)聘的環(huán)節(jié)中，是否完成家庭作業(yè)的成員之間，其活動效果差異是十分顯著的。

3.4 新生組顯示出較多共性的問題 成員均為大一新生的一組，表現(xiàn)出諸多共性的問題，主要是新環(huán)境中的適應(yīng)不良。如迫切希望融入新的集體和環(huán)境中卻找不到合適的方法；希望獲得所有人的肯定；還沒有完全從家庭和以往朋友圈中脫離出來；處理不好參加團(tuán)體活動與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系等。同時在組織活動中感受到大一新生的活動積極性非常高，氣氛非常熱烈。自我開放性和對他人的關(guān)注程度都非常高。他們渴望與人交流，只是找不到合適的途徑，缺乏一定的溝通技巧，不少同學(xué)表示希望以后能多參加這樣的活動。由此考慮到大學(xué)一年級是改善學(xué)生交往方式、促進(jìn)其心理健康的關(guān)鍵時期，團(tuán)體輔導(dǎo)也可針對如何促進(jìn)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活開展工作。

3.5 由各年級學(xué)生混合組成的小組在開放程度上低于新生組，團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)考慮到年級的差異 大一新生在生活經(jīng)驗、面臨問題等方面有較多的相似性，故較容易產(chǎn)生共鳴。而高年級學(xué)生在各方面相對更成熟，自我認(rèn)識、自省能力更強(qiáng)，也更內(nèi)斂，其心理需求趨向于多元化，故在小組內(nèi)開放程度較低。加之在團(tuán)體情境中，個人深層次的問題本來就不易暴露，各年級學(xué)生混合組成的小組對團(tuán)體活動的感受顯得略低于新生組。針對這樣的情況，本活動采用團(tuán)體咨詢與個別咨詢相結(jié)合的形式，將在團(tuán)體中發(fā)現(xiàn)的問題在個別咨詢中進(jìn)行深入討論，達(dá)到了良好的干預(yù)效果。由此感到大學(xué)生心理輔導(dǎo)應(yīng)考慮到年阿立哌唑治療老年阿立哌唑是新型抗精神病藥物，為喹啉類衍生物，它的抗精神病作用可能與D2受體及5-HT1A受體的部分拮抗作

級差異，各年級學(xué)生混合組成的小組與大一新生組成的小組，在團(tuán)體輔導(dǎo)的方式方法上應(yīng)當(dāng)有所不同，這將是筆者在今后的研究中可以繼續(xù)探索的問題。

4 結(jié) 論

4.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生交往個性特征、交流恐懼以及人際交往中的回避行為的干預(yù)效果極其顯著。

4.2 團(tuán)體咨詢中的經(jīng)驗運(yùn)用到現(xiàn)實生活中可能會發(fā)生困難，應(yīng)引起注意。

4.3 大一新生與其他年級學(xué)生在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的表現(xiàn)不同。有待于今后進(jìn)一步研究。

4.4 在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中輔以個別咨詢對全面促進(jìn)大學(xué)生心理健康有積極的作用。

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篇7

班集體是學(xué)校教育和管理的基本單位，是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的最直接群體。 班集體建設(shè)的好壞直接影響著學(xué)生的健康成長。由于種種原因，高校班集體的建設(shè)和發(fā)展現(xiàn)狀存在諸多問題，表現(xiàn)為學(xué)生對班級的認(rèn)同度低、班級的凝聚力認(rèn)同感差、師生缺乏良好互動、班集體運(yùn)作能力差等。如何解決當(dāng)前班集體建設(shè)面臨的問題成為教育研究者探討的課題。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)已不僅僅應(yīng)用于學(xué)生心理健康教育工作中，也被廣泛運(yùn)用在高校其他學(xué)生工作中。北京大學(xué)已將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)應(yīng)用于創(chuàng)新高校德育課程、豐富學(xué)生課外活動形式、完善高校輔導(dǎo)員和學(xué)生干部隊伍的培養(yǎng)模式等方面，并取得了良好效果。[1]近年來，研究者們嘗試將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和實踐模式引入班級建設(shè)中。以整個班集體所有成員作為團(tuán)體輔導(dǎo)對象，以班級團(tuán)體的力量與資源影響學(xué)生的心理與行為，解決學(xué)生成長中的問題，預(yù)防心理問題的發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于班級建設(shè)中的可行性分析

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以團(tuán)體情境為平臺，借助團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，為學(xué)生成長提供心理幫助和指導(dǎo)的一種心理健康教育方式。它促使個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動形式多樣，生動有趣，有利于吸引學(xué)生積極投入。具有適用面廣、耗時短，效率高，收效好等特點[2]。

（一）班集體的共性心理需求為班級建設(shè)中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。在一個班集體中，學(xué)生的年齡相當(dāng)、社會經(jīng)歷大致相同，班級成員的認(rèn)知發(fā)展?fàn)顩r處于同一水平，所面臨成長中的問題困惑和心理需求在很大程度上具有相似性。心理需求的相似性為團(tuán)體心理輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。而且，班集體作為一個特殊的團(tuán)體，具有很強(qiáng)的整體性和穩(wěn)定性，對個體具有較大的影響力，這符合群體動力學(xué)的基本理論。對于一個班集體，個體成員之間要求遵從一定的規(guī)范和價值取向。班集體的這些特點為開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供了有利的條件。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢促使班級建設(shè)中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)常以游戲活動作為載體，形式輕松活潑，而青年學(xué)生愛模仿、喜合群，從眾心強(qiáng)，易受團(tuán)體成員影響，所以團(tuán)體心理輔導(dǎo)對學(xué)生有很大吸引力。目前，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在許多高校心理健康教育中廣泛開展并深受大學(xué)生歡迎。另外， 團(tuán)體心理輔導(dǎo)還為學(xué)生提供一種特定的社會實踐機(jī)會。學(xué)生可以借助團(tuán)體本身的力量來學(xué)習(xí)某種生活經(jīng)驗或改變某種不良行為，并獲得有益的集體生活經(jīng)驗，有助于提高學(xué)生綜合心理素質(zhì)。隨著高職院校的擴(kuò)招，輔導(dǎo)員的工作對象常在200人左右，若按照問題管理，找“問題學(xué)生”談話的方式來進(jìn)行班級建設(shè)和管理，輔導(dǎo)員的工作將是非常繁重的。團(tuán)體心理輔導(dǎo)以預(yù)防和發(fā)展教育為主，通過構(gòu)建安全、良好的溝通氛圍，能較好的解決學(xué)生面臨的發(fā)展問題。團(tuán)體融洽的人際關(guān)系氣氛能減少對立氣氛，有事半功倍的效果。

三、高職院校班級建設(shè)中可開展的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動類型

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的設(shè)計應(yīng)根據(jù)班級建設(shè)目標(biāo)，按照不同年級學(xué)生的心理發(fā)展任務(wù)。高職院校不同年級學(xué)生的心理特點和發(fā)展任務(wù)不同，則開展的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的主題和方案也應(yīng)不同。

（一）一年級班集體建設(shè)中可開展的的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。大一新生離開熟悉的生活學(xué)習(xí)環(huán)境來到大學(xué)校園，大學(xué)所有的一切都很新鮮，如何適應(yīng)大學(xué)生活、如何充實地度過大學(xué)三年成為大多數(shù)人的問題。新生所面臨的問題具有暫時性與共有性，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式進(jìn)行教育和引導(dǎo)，是高效解決問題的途徑。團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于大學(xué)新生建立積極的自我意識、建立良好的人際關(guān)系和增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。

根據(jù)大一學(xué)生的發(fā)展任務(wù)和心理特點，筆者曾組織開展過 “我的大學(xué)我的家”、“我們在一起”、“牽手你我他―人際交往團(tuán)體” “自信心訓(xùn)練營”等班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)，能有效幫助大一新生更好更快地適應(yīng)大學(xué)生活，增強(qiáng)自信心，提高人際交往能力。

（二）二年級班集體建設(shè)可開展的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。二年級學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)有所增加、人際關(guān)系相對復(fù)雜，情感困惑更加突出，專業(yè)與理想的矛盾逐漸加劇，學(xué)生的心理需求已經(jīng)發(fā)生變化。如何有效組織學(xué)習(xí)，正確處理學(xué)習(xí)與兼職的關(guān)系、如何處理戀愛與性壓力等成為迫切需要解決的問題。“我的人生我規(guī)劃”“戀愛心理輔導(dǎo)” “學(xué)習(xí)能力提升團(tuán)體輔導(dǎo)” “領(lǐng)導(dǎo)才能提升工作坊” 等團(tuán)體輔導(dǎo)活動能幫助學(xué)生確立正確的專業(yè)觀和人生觀，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，明確人生的目標(biāo)，學(xué)習(xí)處理戀愛情感問題。

（三）三年級班集體建設(shè)中可開展的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。三年級學(xué)生主要面對的是就業(yè)問題，就業(yè)過程引發(fā)的焦慮、挫折等情緒問題也普遍存在。還有部分學(xué)生面臨就業(yè)和升學(xué)的雙重選擇?？梢酝ㄟ^團(tuán)體心理輔導(dǎo)有針對性地提高學(xué)生就業(yè)過程的抗挫折能力、情緒管理能力以及生存選擇能力?！皯?yīng)對就業(yè)焦慮團(tuán)體輔導(dǎo)”“就業(yè)能力提升團(tuán)體輔導(dǎo)”“越壓越有力―壓力管理團(tuán)體訓(xùn)練”等主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以較好地幫助學(xué)生提高解決問題和抗挫折的能力，提高就業(yè)競爭力，勝利完成就業(yè)過程。

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)也可以根據(jù)職業(yè)院校學(xué)生常見心理問題類型來設(shè)計。職業(yè)院校的學(xué)生具有如下六方面常見的心理問題：（1）自我統(tǒng)一性混亂，缺乏職業(yè)規(guī)劃的問題；（2）情緒穩(wěn)定性和情緒管理能力差的問題；（3）學(xué)習(xí)動機(jī)水平低的問題；（4）環(huán)境適應(yīng)和人際關(guān)系問題；（5）性心理問題；（6）生命意識問題。設(shè)計者們可依據(jù)班級學(xué)生表現(xiàn)出的主要問題類型，設(shè)計相應(yīng)主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。

四、班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)注意的幾個問題

班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種具有中國本土化特色的團(tuán)體輔導(dǎo)方式，其理念與操作方法有別于團(tuán)體輔導(dǎo)，在實施的過程中，既要借鑒西方的團(tuán)體輔導(dǎo)理論，也要結(jié)合中國班級授課制的特點。在具體實施過程中，要注意幾個問題。

（一）注意做好被輔導(dǎo)班級學(xué)生的溝通工作，讓學(xué)生有知情權(quán)。班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成員是自然班級的全體學(xué)生，不是通過招募或甄選確定的自愿參加者，對團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)和內(nèi)容安排沒有足夠了解，容易對團(tuán)體輔導(dǎo)產(chǎn)生消極情緒。有的學(xué)生甚至在不知情的情況下，被迫參加了班級團(tuán)體輔導(dǎo)。最常見的抱怨是“我們又沒有心理問題，為什么讓我們參加班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)？”。結(jié)果是學(xué)生不但不合作，還產(chǎn)生了抗拒和消極抵觸情緒。百拇醫(yī)藥

基于此，在實施班級團(tuán)體輔導(dǎo)前，教師應(yīng)該向?qū)W生宣傳與普及心理輔導(dǎo)知識，讓學(xué)生了解并作好接受輔導(dǎo)的心理準(zhǔn)備。教師可以首先以講座的形式讓學(xué)生知道班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動是什么，班級團(tuán)體輔導(dǎo)的方式、團(tuán)體輔導(dǎo)的大致過程，輔導(dǎo)的功能、班級成員在輔導(dǎo)中的基本交往技巧及注意事項等。教師還可以回放一些以往學(xué)生參加團(tuán)體輔導(dǎo)的錄像及照片，講述以前參加團(tuán)體輔導(dǎo)后一些學(xué)生的變化、進(jìn)步與成長，從而激發(fā)學(xué)生參加班級團(tuán)體輔導(dǎo)的興趣。團(tuán)體輔導(dǎo)的主題可以由輔導(dǎo)員和學(xué)生商討確定，這樣能更大程度上獲得學(xué)生的配合。

（二）班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)不只是一次次游戲。班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的是促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長，輔導(dǎo)活動設(shè)計的主題應(yīng)該圍繞學(xué)生面臨的實際問題及需要。輔導(dǎo)主題確定之后，借助心理游戲、討論、角色扮演、紙筆作業(yè)等方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)心世界的探索，思考自我與外界的關(guān)系，反思自己的成長，促進(jìn)人格完善。游戲只是團(tuán)體輔導(dǎo)的方式之一，團(tuán)體輔導(dǎo)更注重游戲中獲得的體驗和感悟，以及行為訓(xùn)練過程。

實踐操作過程中，由于對輔導(dǎo)主題的把握和設(shè)計不夠到位，易出現(xiàn)團(tuán)體輔導(dǎo)流于游戲形式，甚至是輔導(dǎo)主題依附于游戲內(nèi)容和形式，這樣學(xué)生就容易出現(xiàn)疑問“為什么老師要我參加這樣小兒科的游戲呢？”、“感覺這些游戲都很有趣，很好玩，可是除此之外我感覺沒什么要分享的。”這樣的輔導(dǎo)效果是差的。

篇8

摘要：作為一門課程，《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》課程教學(xué)的難點實質(zhì)是團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程的難點，關(guān)鍵仍在于創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境。創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境要遵循一定原則，在環(huán)境適應(yīng)、集體建設(shè)、人際溝通、自我意識等內(nèi)容上要采取相應(yīng)的教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；教學(xué)情境

《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》屬高校心理健康教育實踐類課程。教師運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，針對大學(xué)生生活與學(xué)習(xí)中的主要困惑，在溫暖、安全、開放的教學(xué)情境下組織學(xué)生開展團(tuán)體討論與實踐，在團(tuán)體的情境中為學(xué)生提供模擬的社會活動實踐場所，促使學(xué)生在互動交往中觀察、模仿、參與、體驗、反饋，逐步認(rèn)識自我，探討自我，接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，并學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為模式，從而發(fā)展良好的生活適應(yīng)能力，拓展綜合素質(zhì)。目前，有部分高校將《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》作為心理健康教育選修課程在予以推廣，取得了較好的教學(xué)效果。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在參與人數(shù)、場地、時間上有所限制，對教師水平要求較高，在進(jìn)一步推廣上遇到了阻力。但是，《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》教學(xué)的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)師生互動、安全溫暖的教學(xué)情境，把握好了教學(xué)情境，也就能把握好這門課程，從而能在資源不足的情況下，實現(xiàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的預(yù)期課程目標(biāo)。

一、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境的原則

（一）體驗原則

體驗作為一個教育學(xué)概念，是在教育者與受教育者共同主體性和情感性基礎(chǔ)上，通過活動來實施的教育方式。它關(guān)注受教育者情感體驗和生命意義建構(gòu)，是以人為本理念的深刻詮釋。如要以個性為切入點，以情感為主載體，以活動為主渠道等。

（二）可操作性原則

創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境的具體方法不僅能從理論上的得到優(yōu)化，而且考慮到了教師的自身的教學(xué)特點、能力水平；教學(xué)資源的可利用性、可整合性；學(xué)生的可參與性、可接受程度等等。

（三）發(fā)展性原則

創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，要從受教育者主體特點出發(fā)，既關(guān)注受教育者的需要、情感、態(tài)度等內(nèi)在人格特質(zhì)，也關(guān)注受教育者的學(xué)識水平、職業(yè)發(fā)展、教育環(huán)境與社會角色等客觀因素，一切圍繞學(xué)生的發(fā)展性和拓展性而進(jìn)行。

二、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境的主要方法

根據(jù)《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》課程內(nèi)容與目標(biāo)，具體的策略可根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容來設(shè)計，教師務(wù)必理念先行，設(shè)計有效的教學(xué)策略，其中要切實把握好環(huán)境適應(yīng)、集體建設(shè)、自我意識、人際溝通這幾個主題。

（一）環(huán)境適應(yīng)教學(xué)策略

在《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》課程中，課堂場域就是學(xué)生環(huán)境適應(yīng)的體驗場域，師生之間、生生之間的相識就是適應(yīng)性w驗的一種。因此，熟悉教學(xué)班級同學(xué)可以作為主要的課程任務(wù)。這個任務(wù)看似簡單，但可以組織多種形式進(jìn)行，讓學(xué)生在簡單的任務(wù)中獲得對環(huán)境適應(yīng)的更深入的理解與實踐。在認(rèn)識形式上，可以采取握手問好、小組內(nèi)相互認(rèn)識、識記名字比拼、同桌認(rèn)識等方式，在強(qiáng)化體驗與認(rèn)知，可以組織多次，并進(jìn)行前后比對。在這個過程中，教師要關(guān)注整個過程中的動態(tài)，如有的學(xué)生不敢參與、不愿參與，要利用教師權(quán)威進(jìn)行個別鼓勵與建議。有時候會出現(xiàn)冷場情況，可采取個人示范或利用小部分群體示范的形式，盡可能帶動氣氛，使教學(xué)情境達(dá)到“熱”的程度。

教師在創(chuàng)設(shè)情境的過程中，要充分認(rèn)識到，只有在“熱”的教學(xué)情境中，溫暖安全的體驗場才能初步建成?？此坪唵蔚慕虒W(xué)任務(wù)其實在意圖建構(gòu)一個訓(xùn)練場，學(xué)生能在具體的練習(xí)中體驗了如何主動與陌生人打交道，意識到了識記他人的名字是環(huán)境適應(yīng)的第一要義，與陌生人打交道的能力是在實踐中獲得進(jìn)步的，是可以發(fā)展與培養(yǎng)的，從而破除以往對環(huán)境適應(yīng)的模糊性理解，在意識與行為上獲得了對環(huán)境適應(yīng)的起步。對于環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)的學(xué)生而言，也能在具體的任務(wù)中理解到對象的差異性，深化對環(huán)境適應(yīng)能力的認(rèn)識。

（二）集體意識教學(xué)策略

集體意識可通過建設(shè)團(tuán)隊文化而完成。相比而言，這是最易于操作的內(nèi)容，但要創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的教學(xué)情境，也有很多細(xì)節(jié)需要提前預(yù)設(shè)。在小組討論時，要細(xì)究觀察或適時干預(yù)，必要的時候要給予個別指導(dǎo)。在小組展示文化時，要引導(dǎo)與組織好其小組的反饋。集體意識課程關(guān)鍵的部分在于教師的總結(jié)：一是要求學(xué)生反思個人在群體中的具體表現(xiàn)，包括個人在任務(wù)完成過程提出了幾項建議、如何應(yīng)對小組成員的反對意見、總結(jié)個人在團(tuán)體中的角色定位等。二是要求學(xué)生思考可能性。包括個人將在哪些方面可以換種方式或態(tài)度進(jìn)行，比較現(xiàn)在與過去在集體中的定位與角色表現(xiàn)，自己理想的中的角色表現(xiàn)等。三是對他人的評價與分析。這里可采取組長點評成員，組長自評，成員公開評，個人秘密自評（在后續(xù)作業(yè)中體現(xiàn)）等多種形式。

教師務(wù)必要認(rèn)識到總結(jié)陳詞與討論中中所涉及的內(nèi)容，一是為鞏固或肯定學(xué)生參與后的體驗；二是啟發(fā)學(xué)生思考自身在集體中的表現(xiàn)，更深入理解集體意識的意義所在，意識到每個個體對集體建設(shè)的重要性與發(fā)展性；三是削除個人簡單與他人比較的意識，而是將個體的現(xiàn)在、將來、過去相比較，認(rèn)識到真正的成長意義。

（三）人際溝通教學(xué)策略

人際溝通需要更多的體驗才能完成，應(yīng)安排兩次課程完成。第一次課程以認(rèn)識與評價人際現(xiàn)象為主，第二次課程以討論與實踐人際活動為主。

在第一次課中，對人際現(xiàn)象分析與評價可以用圖片、影像等素材?？紤]到可操作性與無關(guān)性，不建議采用學(xué)生情景模擬形式呈現(xiàn)。教師要引導(dǎo)學(xué)生由淺入深地分析人際現(xiàn)象場景，具體方法如：讓學(xué)生講述圖片、影像里發(fā)生的事件、分析此類現(xiàn)象發(fā)生的原因、如何避免或促成此類現(xiàn)象的發(fā)生等。通過提這些提問與討論，讓學(xué)生獲得對人際關(guān)系的判斷與理解，從而體驗人際溝通現(xiàn)象存在的復(fù)雜性、互動性、理解性。需要強(qiáng)調(diào)的是，必須讓每個學(xué)生有機(jī)會發(fā)表看法；多運(yùn)用紙筆，讓學(xué)生手到、心到、口到?？傊?，要通過參與與互動使學(xué)生在心理層面勾勒出更清晰的人際溝通立體圖。

第二次課程中，互動與參與的內(nèi)容要轉(zhuǎn)化到學(xué)生具體的生活場景中來。不提倡教師主動提供案例，以防止案例的不完整性和虛構(gòu)性。案例的選取可采取1+1的形式，即要求每個學(xué)生匿名寫出自己的人際困惑+理想中的人際溝通模式，并要求學(xué)生寫得盡可能具體。寫完后，教師再將寫好的1+1案例分發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生寫出對這個案例的解決辦法。經(jīng)過這幾個程序，學(xué)生達(dá)到了充分的參與程度，再挑選3-5個案例進(jìn)行討論，教師再予以點撥。

教師務(wù)必要J識到，人際溝通是具有場域性的，一堂課如果只是列舉人際溝通的要點，將發(fā)揮不了任何作用。事實上，在具體的學(xué)生生活中，學(xué)生有很多困惑，但缺乏場域予以表達(dá)與疏導(dǎo)。在人際溝通主題教學(xué)中，在強(qiáng)化學(xué)生對人際溝通的認(rèn)識之外，更多地是要貼近學(xué)生的生活，在學(xué)生個體生活體驗的基礎(chǔ)上讓學(xué)生表達(dá)，讓學(xué)生提出解決方案，讓學(xué)生討論解決方案的可行性。在整個過程中，教師要在結(jié)合學(xué)生解決問題能力的基礎(chǔ)上，適當(dāng)予以引導(dǎo)與提高。另外，要讓學(xué)生理解到人際溝通永無定法，不存在完美的解決方式，但存在可以放緩或改變矛盾或性質(zhì)的解決方向，有些人際溝通癥結(jié)可能需要解決，而有些只是需要跨越。

（四）自我意識教學(xué)策略

自我意識主題的主要目標(biāo)是讓學(xué)生體驗到自我意識的起源、形成與變化，理解到自我意識是一個動態(tài)發(fā)展的過程，對自身的定位與發(fā)展存在重要的影響。自我意識主題也應(yīng)分為兩個主要方面的內(nèi)容。一方面是創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，讓學(xué)生體驗對個人和他人的評價方式、評價內(nèi)容；一方面是提供成熟的評價自我的方式，讓學(xué)生主動思考自我意識對自己產(chǎn)生的重大影響，形成積極的自我評估方式?？刹扇〖埞P作業(yè)的形式，寫下對自己、重要他人的評價，可采取用動物代表自己特征的形式，講述兩者之間的聯(lián)系，以形成對個人的優(yōu)勢評價（或劣勢評價）。在此基礎(chǔ)上，教師根據(jù)學(xué)生提供的基本意識進(jìn)行與點撥?？刹扇√崛∩凶顫M意的事、繪圖生命線，講述生命中的低谷等形式讓學(xué)生回顧自我意識對自身產(chǎn)生的重大的影響。

教師務(wù)要充分意識到，自我意識的核心是要引導(dǎo)學(xué)生客觀評價自我，從而從積極的視角來理解和實踐個人的行為與思想，如移除消極的學(xué)習(xí)定位、否定的人際關(guān)系、負(fù)性的親子評價、暗淡的發(fā)展前景等等。在自我意識教學(xué)情境中，教師的組織、點撥與引導(dǎo)特別重要。比如，部分學(xué)生可能采取“螞蟻”“貓”等動物來代表自己，教師要強(qiáng)化動物的優(yōu)勢特點，或者提供積極的隱喻，或者建議在思維中納入一種更好的動物。在學(xué)生愿意表達(dá)的時刻，其內(nèi)心是特別柔軟和開放的，教師積極的解釋能發(fā)揮較好的干預(yù)效果。

三、創(chuàng)建課堂教學(xué)情境的其他方面

（一）關(guān)于課前預(yù)熱

《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》采取課堂授課的形式最大的限制點就是場地限制，特別是對課前的熱身活動影響最大。針對這個問題，可采用對場地要求較小的活動來完成，如“同舟共濟(jì)”、“微笑握手”、“大風(fēng)吹”、“左右不分”、“蘿卜蹲”等在相對情況下仍可完成。塑造良好的氛圍，課前預(yù)熱是其中的一部分，但重要的還是教師的人格感染力與教學(xué)魅力，不能過分的依靠熱身游戲的作用。

（二）關(guān)于班級教學(xué)的管理

管理要借助新媒體載體完成。教學(xué)班級要建立QQ群，便于布置批改、反饋作業(yè)以及即時開展班級教學(xué)互動。如團(tuán)隊文化建設(shè)成果，要求在QQ群中呈現(xiàn)與保存，分析團(tuán)隊文化建設(shè)中成員表現(xiàn)時，可照片，發(fā)表意見。人際溝通圖片和影像可預(yù)前上傳到群文件，每堂課的作業(yè)反饋，要求學(xué)生直接發(fā)送給老師，這些具體的措施與方法都是創(chuàng)設(shè)課程教學(xué)情境的必要環(huán)節(jié)。

（三）關(guān)于課程反饋

為保持教學(xué)情境的延續(xù)，教師要求學(xué)生每次發(fā)表課后感言，這既能讓教師獲得教學(xué)反饋，又能讓學(xué)生對所體驗的東西予以表達(dá)和認(rèn)可，在一定意義上工鞏固教學(xué)效果的作用。

四、結(jié)語

《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)對教師提出了較高的要求。將團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一門課程推廣，雖然在場地、人數(shù)上有了變化，但課堂教學(xué)上遇到的問題，都是團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中的常見的問題，只是在資源和人數(shù)有了新的變化，但核心問題沒有產(chǎn)生偏移。教師應(yīng)該摒棄顧慮，努力鉆研團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)問題，只要肯實踐，多探討，將更多理論視野與技術(shù)技巧融入到課程教學(xué)中，相應(yīng)的教學(xué)情境就能很好的創(chuàng)設(shè)出來。

【參考文獻(xiàn)】

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[3]夏智倫.高校心理健康教育操作實務(wù)[M].北京：高等教育出版社，2013.

篇9

Abstract Objective To explore the effect of self - disclosure of group psychological counseling on College Students' mental health. Method Research by qualitative research on provided psychological counseling effect. Results By comparing the group's psychological counseling before and after college students' cognition， behavior and change， it shows that the group psychology has a positive impact on college students. Conclusion Group psychological counseling in enhancing college students' self - disclosure， and promote mental health has a significant impact.

Keywords college students； self - disclosure； group psychological counseling； qualitative research

質(zhì)性研究是相對于量化研究而言的，由于量化研究著重事物量的方面，強(qiáng)調(diào)事實的客觀實在性，依靠對事物可以量化的部分和相關(guān)關(guān)系進(jìn)行調(diào)查、測量、計算和分析， 以達(dá)到對事物本質(zhì)有一定的把握。但是它很難反映被試的主觀看法和感受，在這種情況下質(zhì)性研究越來越受到研究者的關(guān)注，在各個研究領(lǐng)域逐漸受到廣泛應(yīng)用。本文采用陳向明為質(zhì)性研究所下的操作性定義：以研究者本人作為研究工具，在自然情境下采用多種資料收集方法，對社會現(xiàn)象進(jìn)行整體性研究，主要采用歸納法分析資料和形成理論，通過與研究對象互動對其行為和意義建構(gòu)獲得解釋性理解的一種活動。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果是一種復(fù)雜的現(xiàn)象，其主體是人，單一的量化研究，無法全面、細(xì)致、真實地描述和分析被試的具體的心理感受和體驗，運(yùn)用質(zhì)性研究方法，可以通過書面、文本材料、深度訪談和實物分析等，研究團(tuán)體心理輔導(dǎo)對被試的影響。采用質(zhì)性研究中的焦點小組訪談法收集資料。焦點小組法（focus group interviews）又稱焦點小組訪談法，是研究者以面對面的形式向受訪者深入了解實際情況的一種調(diào)查方式。它是在研究者或主持人組?引導(dǎo)下，讓眾多受訪者圍繞某幾個主題自由討論，通過討論獲得一些有用的資料和信息和過程。

1 研究方法

1.1 對象

采用質(zhì)性研究中的分層目的性選樣，選擇參加自我表露團(tuán)體心理輔導(dǎo)的自我表露高分組中的8人和低分組中的7人作為研究對象。

1.2 研究工具

采用質(zhì)性研究中的半結(jié)構(gòu)式深入訪談。訪談分兩次完成，第一次：團(tuán)體心理輔導(dǎo)前，了解一般情況；第二次：團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，了解學(xué)習(xí)的知識、技能，心得、感受。訪談提綱遵循從普遍到具體邏輯順序。第一次：主要問題有：（1）你知道自我表露嗎？（2）你覺得自我表露在人際交往中重要嗎？ 為什么？（3）你認(rèn)為人際交往中什么最重要？（4）在學(xué)校你學(xué)習(xí)過自我表露的系列知識嗎？（5）你對自己的自我表露能力怎樣看待？（6）你想過要提高自己的自我表露能力嗎？ 第二次：主要問題有：（1）通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，你學(xué)習(xí)到了什么？（2）你對團(tuán)體心理輔導(dǎo)怎么看待？（3）你覺得自己的觀念（對人際交往的認(rèn)識）有什么改變嗎？（4）你覺得自己人際交往能力得到改善了嗎？（5）對學(xué)校素質(zhì)教育課程有什么建議？

1.3 資料收集方法

訪談開始前，研究者進(jìn)行自我介紹，說明研究目的，取得知情同意。訪談中采用筆錄記錄被訪者語言性內(nèi)容，每次訪談時長約20分鐘。訪談結(jié)束后，深入理解訪談對象所述內(nèi)容。

1.4 資料分析方法

采用內(nèi)容分析法對資料進(jìn)行分析。對材料中反復(fù)出現(xiàn)的、清晰且明確的觀點進(jìn)行分析、比對和歸類，提煉主題。

2 結(jié)果

2.1 通過第一次訪談了解到的情況（表1）

2.2 通過第二次訪談了解到的情況（表2）

3討論

3.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)前訪談結(jié)果

大部分學(xué)生對自我表露或是表達(dá)沒有概念，沒有認(rèn)識到自我表露也是人際交往技能中很重要的一項。但是80%的學(xué)生認(rèn)為在人際交往中很好的表達(dá)自己對于給別人留下好印象、消除誤會、促進(jìn)人際關(guān)系的和諧非常重要。在學(xué)校的學(xué)習(xí)中，93.3%的學(xué)生報告沒有學(xué)過自我表露的相關(guān)知識、技能，學(xué)生普遍對自己的自我表露能力或現(xiàn)狀不太滿意，希望通過學(xué)習(xí)，更深刻地認(rèn)識自我表露，增強(qiáng)表露能力，改善人際關(guān)系。

3.2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)后訪談結(jié)果

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，學(xué)生認(rèn)識到了自我表露的重要性，學(xué)到了自我表露的知識和技能，提高了自我表露能力，有了很大的成長和進(jìn)步，變得更積極、主動，結(jié)合團(tuán)體成員反饋摘錄來說明自我表露在促進(jìn)大學(xué)生心理健康的積極作用。

3.2.1 認(rèn)識自我表露

“原來我都沒有想過這些，現(xiàn)在我開始思考影響人際交往的一些因素了?！?/p>

“我以前的課程上沒有學(xué)習(xí)過這方面的知識，我性格比較外向，說話常常有口無心，有時是無意傷害了別人，也有時暴露了自己的弱點，但是我一直沒有意識到是我缺乏自我表露方面的知識和技巧，我一直認(rèn)為是性格造成的。這次學(xué)習(xí)讓我更清楚看清了問題的原因，我認(rèn)識上進(jìn)步了?！?/p>

3.2.2 認(rèn)識到自我表露的重要性

“我是一個比較內(nèi)向的男生，有時我想表達(dá)自己的想法，但是不知如何?f起，往往就沉默了。所以我周圍的人和我互動也比較少，慢慢地我就更羞于表達(dá)了。有什么事情，尤其是煩心事，都是自己獨自承受，內(nèi)心覺得孤獨，我也很羨慕那些人緣好、善交際的同學(xué)，可是我卻學(xué)不來。現(xiàn)在我開始嘗試著改變自己，從認(rèn)識上到實際行動上?！?/p>

3.2.3 強(qiáng)化自我表露技能

“我這人脾氣急躁、口直心快，說什么話我很少認(rèn)真思量，說錯后又后悔，我之前不知道說話原來還有這么多原則和技巧，直到學(xué)習(xí)了自我表露的適宜性，我才認(rèn)識到自己之前犯了什么錯。我以后再也不會這樣莽撞了?！?/p>

3.2.4 有利于良好人際關(guān)系的形成

“我以前有什么事情都覺得是自己的，和他人無關(guān)，所以不管遇到什么，我都自己埋于心底。不僅是我自己這樣做，我感覺周圍同學(xué)也是這樣做的，慢慢地我感覺這樣的狀態(tài)好難受，直到參加了這次活動，我才認(rèn)識到自己的想法原來是錯誤的，自我表露是相互性的，在活動中我嘗試讓自己多去表達(dá)，我感覺周圍人也是對我敞開心扉的，大家很友好?！?/p>

3.2.5 改變錯誤認(rèn)知方式和應(yīng)對壓力的方式

篇10

〔關(guān)鍵詞〕“三段階梯式體驗”教學(xué)模式；體驗?zāi)繕?biāo)；游戲；角色扮演；繪本閱讀

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕A

〔文章編號〕1671-2684（2014）06-0008-03

教學(xué)模式是教學(xué)現(xiàn)實和教學(xué)理論構(gòu)想的統(tǒng)一，每種模式的有效運(yùn)用需要一定的條件。同時教學(xué)模式總是隨著教學(xué)實踐、觀念和理論的不斷發(fā)展變化而不斷地得到豐富、創(chuàng)新和發(fā)展并日臻完善。“三段階梯式體驗”教學(xué)模式的實踐研究，也是對教學(xué)模式的進(jìn)一步修正和完善的過程。

一、“三段階梯式體驗”教學(xué)模式的適用問題

心理輔導(dǎo)課“三段階梯式體驗”教學(xué)模式以心理體驗為目標(biāo)，通過階段式層層遞進(jìn)的方式，加深認(rèn)識，深化心理體驗，從而達(dá)到心理輔導(dǎo)活動課中體驗和感悟的目的。 “三段階梯式體驗”教學(xué)模式有三個要點：一是一堂課一個主題活動；二是三段階梯式，也就是把一個活動分解為三個階段，三個階段是有層次的、階梯式的遞進(jìn)；三是體驗，三段活動旨在使學(xué)生獲得體驗，得到心理感悟。 一節(jié)心理輔導(dǎo)活動課用一個活動來貫穿，有利于充分挖掘和利用已有的教學(xué)素材，有利于深入體驗和感受，有利于做到充分的分享和交流。三階段階梯式體驗活動的設(shè)計符合情感發(fā)展規(guī)律，有利于心理課中體驗?zāi)繕?biāo)的達(dá)成?；顒与y度從簡單到復(fù)雜的設(shè)計過程，理解起來簡單，容易設(shè)計、操作和把握，前后環(huán)節(jié)聯(lián)系緊密，容易對比效果和影響程度。一節(jié)課一個活動，有利于減輕心理教師的備課壓力，緩解專業(yè)枯竭感，并降低在心理課中重復(fù)開展同一種活動的可能性，從而提高課堂的吸引力和魅力，有利于心理輔導(dǎo)課的長遠(yuǎn)發(fā)展。

“三段階梯式體驗”教學(xué)模式主要是針對目前心理輔導(dǎo)活動課中活動太多，體驗活動不能深入開展，主題活動不清晰，教師們備課負(fù)擔(dān)太重等問題應(yīng)運(yùn)而生的教學(xué)模式，具有較強(qiáng)的針對性和實踐性。鐘志農(nóng)在專著《探尋學(xué)生心靈成長“路線圖”》中提出，心理輔導(dǎo)課的輔導(dǎo)目標(biāo)可以按三個維度來設(shè)計：一是了解和理解；二是嘗試與學(xué)會；三是體驗與感悟。這樣的目標(biāo)定位一方面體現(xiàn)了心理輔導(dǎo)課的課程性質(zhì)，另一方面又反映了心理輔導(dǎo)課的本質(zhì)屬性。體驗是心理輔導(dǎo)課中的關(guān)鍵也是落腳點，是區(qū)別于其他課的最本質(zhì)特征。如果學(xué)生沒有體驗和感悟，或者只有淺表的體驗和感悟，心理輔導(dǎo)課就可能失去了其存在的價值?！叭坞A梯式體驗”教學(xué)模式把體驗和感悟目標(biāo)放在首位，通過層層遞進(jìn)的設(shè)計使學(xué)生有深入的體會，完成了認(rèn)知、行為方面的目標(biāo)。

通過體驗?zāi)繕?biāo)的達(dá)成來帶動完成認(rèn)知目標(biāo)和行為目標(biāo)，在這樣的思路下，心理輔導(dǎo)課必須把各種主題轉(zhuǎn)化為不同形式的心理輔導(dǎo)活動，因此就涉及到了可行性的問題。教師們在心理輔導(dǎo)課的實踐中都有這樣的體驗，有的內(nèi)容很容易設(shè)計成活動類型，但有些內(nèi)容的確很難轉(zhuǎn)化為心理輔導(dǎo)活動，尤其是高中階段和初中高年級階段的主題。在有限的時間里，開展考前輔導(dǎo)、職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)等課程，教師們往往更加得心應(yīng)手地選擇以講授、討論、辯論等為主的教學(xué)形式。在這一類課中“三段階梯式體驗”教學(xué)模式是否適用？這個方面我們作了深入的探索和思考，結(jié)論是“三段階梯式體驗”教學(xué)模式的適用性與心理輔導(dǎo)課中輔導(dǎo)目標(biāo)的確定有直接關(guān)系。如果心理輔導(dǎo)課的輔導(dǎo)目標(biāo)以體驗為主，那么“三段階梯式體驗”教學(xué)模式就能得到很好的落實；如果心理輔導(dǎo)課的目標(biāo)以認(rèn)知為主，那么三段階梯式體驗?zāi)Ｊ骄碗y以適用。體驗是心理輔導(dǎo)課中的關(guān)鍵也是落腳點，大部分的心理輔導(dǎo)課基本上是以體驗?zāi)繕?biāo)為主，因此“三段階梯式體驗”教學(xué)模式適用于大部分的心理輔導(dǎo)課。

中小學(xué)最常使用的心理輔導(dǎo)活動形式有游戲、角色扮演、繪本閱讀、繪畫、討論等。我們課題組的心理教師們對不同類型的輔導(dǎo)課作了大膽的實踐和探索，總結(jié)了一些可操作的課堂輔導(dǎo)策略和方法。下面詳細(xì)介紹“三段階梯式體驗”教學(xué)模式在游戲活動課、角色扮演活動課、繪本活動課中的運(yùn)用。

二、“三段階梯式體驗”教學(xué)模式在心理輔導(dǎo)課中的運(yùn)用

（一）游戲活動輔導(dǎo)課

心理游戲是心理輔導(dǎo)活動課的重要形式之一。心理游戲來源于學(xué)生生活，具有濃厚的生活色彩，為學(xué)生提供了良好的社會活動場所，創(chuàng)造了令人信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，并使學(xué)生以他人為鏡，反省自己，是最受學(xué)生歡迎的體驗活動形式之一。心理輔導(dǎo)課“三段階梯式體驗”教學(xué)模式的輔導(dǎo)思路來源正是來自這一類型的課，因此實踐中很容易把握和理解。根據(jù)“三段階梯式體驗”模式的理論，這類課設(shè)計為以下過程。

第一階段：目標(biāo)為初步體會游戲過程。這一階段需要解決的問題是激發(fā)對游戲的興趣，初步掌握游戲的規(guī)則，初步了解游戲過程。這一階段還可以協(xié)商課堂契約，為后面的游戲活動提供秩序方面的保障。引導(dǎo)學(xué)生的過程包括：1.分組；2.初步領(lǐng)會游戲規(guī)則；3.初步嘗試簡單的游戲； 4.解決游戲過程中的困惑。

第二階段：游戲活動展開階段。這一階段的體驗?zāi)繕?biāo)是，理解游戲過程，能在游戲中得到感想。這一階段著重需要解決的問題是，進(jìn)一步明確游戲規(guī)則，通過討論小組成員之間活動的計劃，在明確的規(guī)則之下展開游戲。在游戲過程中，教師要洞察游戲過程，及時發(fā)現(xiàn)問題并予以糾正。這個過程包括：1.小組討論游戲規(guī)則；2.解答游戲規(guī)則上的疑惑；3.展開游戲時，教師指導(dǎo)和提醒；4.簡單、中性地宣布結(jié)果。

第三階段：整合與延伸階段。這個階段的體驗?zāi)繕?biāo)是，體驗的整合與感悟。這個階段主要解決通過討論和分享體驗，延伸到自己的問題，并作自主的選擇。問題設(shè)計包括：1.有什么感悟？2.還想到了什么？3.你遇到了什么問題？4.打算怎么做？

（二）角色扮演活動輔導(dǎo)課

角色扮演有很多不同的表述方式，如情景扮演、戲劇表演等，這些活動的共同特點是學(xué)生扮演其中的角色。在班級輔導(dǎo)活動中，角色扮演又可稱為“角色扮演法”，就是讓學(xué)生以表演的方法，展現(xiàn)相應(yīng)的行為特點和內(nèi)心感受，起到增進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識、減輕或消除學(xué)生的心理與行為方面問題的作用，以促進(jìn)學(xué)生的成長和發(fā)展。把“三段階梯式體驗”教學(xué)模式運(yùn)用到角色扮演活動輔導(dǎo)課中，在實踐中我們總結(jié)了以下三個操作過程。

第一階段：初步體驗情景階段。這一階段要完成的體驗?zāi)繕?biāo)是，對情景有初步的認(rèn)識。這個階段主要包括：用現(xiàn)實問題激發(fā)參與感；幫助學(xué)生初步認(rèn)識情景；指導(dǎo)角色扮演的簡單方法，要求扮演者把自己的情感創(chuàng)造性地發(fā)揮出來，并將自己的體驗注入角色之中；指導(dǎo)學(xué)生觀眾觀察扮演者的言語和行為，并體驗其內(nèi)心感受，分析角色的處理方式。問題設(shè)計包括：1.情景中有哪些角色；2.是什么故事；3.聯(lián)想將會發(fā)生什么。

第二階段：角色扮演實施階段。這一階段完成的體驗?zāi)繕?biāo)是，體會和感受角色扮演帶來的體驗和情感。由學(xué)生實施角色扮演。教師在角色扮演進(jìn)行過程中要因勢利導(dǎo)，給予幫助和指導(dǎo)，包括：1.完成角色分配；2.故事的完成；3.角色扮演過程。為了使活動能達(dá)到預(yù)期目的，要運(yùn)用各種技術(shù)，使全體成員能投入地參加到角色扮演的活動中來。問題設(shè)計包括：1.到底發(fā)生了什么情況？（概括）2.剛開始某某是怎么表現(xiàn)的（具體化）？3.后來又有什么變化？4.遇到這種情況，某某是怎么應(yīng)對的？5.幫某某出主意，應(yīng)該怎么辦好？

第三階段：整合角色階段。這一階段完成的體驗?zāi)繕?biāo)是，整合以后的選擇與自主的選擇。角色扮演結(jié)束后讓扮演的學(xué)生和觀看的學(xué)生一起討論，并交流彼此的情感體驗。通過討論與交流，使學(xué)生能理清思路，找到問題的癥結(jié)，達(dá)到角色扮演的目的。教師還可以根據(jù)角色扮演的情況，讓學(xué)生按活動要求重演，強(qiáng)化行為的塑造，進(jìn)一步達(dá)到角色扮演的目的與功能。問題設(shè)計包括：1.剛才的短劇給了我們什么啟發(fā)？2.生活中有沒有遇到類似的情況？帶來了什么影響？3.結(jié)合故事說說如何避免類似的情況出現(xiàn)？4.處理類似的情況有什么秘訣？

（三）繪本活動心理輔導(dǎo)課

繪本活動輔導(dǎo)課如今在小學(xué)階段很受師生們的歡迎。優(yōu)秀的繪本通常具有以下特質(zhì)： 1.圖畫敘事性，繪本以圖、文共同作用來說故事，運(yùn)用具有連貫性的圖畫來傳達(dá)和詮釋故事內(nèi)容；2.繪本的故事性，學(xué)生可以以故事中具體的人物、事件、情境為認(rèn)知背景，來理解故事所傳達(dá)的教育意義，為日后的遷移運(yùn)用提供具體的、貼近兒童生活的參照。通過挖掘繪本中的心理健康教育方面的內(nèi)涵，在引導(dǎo)學(xué)生閱讀、領(lǐng)悟、討論的基礎(chǔ)上幫助學(xué)生形成新觀念，學(xué)習(xí)新的行為模式，使學(xué)生產(chǎn)生情感體驗就是繪本輔導(dǎo)活動課的主要任務(wù)。根據(jù)“三段階梯式體驗”模式的理論，這類課設(shè)計為以下過程。

第一階段：熟悉故事階段。這個階段的體驗?zāi)繕?biāo)是，初步感知故事，初步感受故事的情感；初步建立繪本與學(xué)生生活之間的聯(lián)系，讓學(xué)生先思考生活當(dāng)中遇到的問題，激發(fā)參與感，同時用最簡潔和清楚的方式講解繪本，并提出有助于理解的問題。這個階段的問題設(shè)計：1.故事中有幾個角色？2.繪本講了什么故事？3.比較喜歡哪個角色，理由是什么？

第二階段： 消化故事階段。這個階段的體驗?zāi)繕?biāo)是，理解和把握故事內(nèi)涵，深入感受故事的情感，進(jìn)一步豐富情感體驗。通過小組討論與交流進(jìn)一步理清故事的前后關(guān)系與人物關(guān)系，并通過聯(lián)想與假設(shè)把學(xué)生帶入故事中，引導(dǎo)學(xué)生換位思考故事。這個階段的問題設(shè)計有：1.剛開始怎么樣？后來發(fā)生了什么變化，最后是什么結(jié)果？2.某某的態(tài)度為什么發(fā)生了變化？3.后來問題得到了解決，你有沒有更好的辦法？4.如果是你，會怎么處理？5.如果你又是某某，你會怎么看待？

第三階段：延伸故事階段。建立故事與生活的關(guān)聯(lián)性，分享生活經(jīng)驗，開展更深的思考，構(gòu)建更向善、更加平衡的生命價值觀。這個階段的問題設(shè)計有：1.你在生活中有沒有遇到過類似的情況？2.當(dāng)你想到那件事或那個人時，心里有什么感受？3.這個事情帶給你的影響是什么？4.結(jié)合故事，你覺得怎樣才能避免誤會？你的秘密是什么？5.你準(zhǔn)備如何處理自己遇到的問題？

三、“三段階梯式體驗”教學(xué)模式的效果與問題

“三階段階梯式體驗” 不是對以往模式的否定，而是在以往心理輔導(dǎo)課課堂模式的基礎(chǔ)上，針對實踐中的問題探索總結(jié)的教學(xué)模式。如果說鐘志農(nóng)老師的四階段模式更多地關(guān)注了團(tuán)體動力變化過程的話，那么“三階段階梯式體驗”更多地關(guān)注了輔導(dǎo)目標(biāo)中的體驗?zāi)繕?biāo)，關(guān)注學(xué)生的體驗變化過程。

（一）學(xué)生的參與度有顯著提高

由于一個活動貫穿始終，因此在40分鐘內(nèi)學(xué)生活動的時間確實多了，分享和交流的時間比以前充分。例如在以前的課上，角色扮演環(huán)節(jié)的全班分享最多只能四個小組，現(xiàn)在可以分享八個小組，基本上全部小組都可以表演。活動以后的分享時間，只要有學(xué)生分享都有機(jī)會發(fā)言，而且有充分的時間對話與交流。

（二）教師們操作起來簡單

教師們把輔導(dǎo)目標(biāo)確定好，根據(jù)目標(biāo)選擇一種形式的活動就基本上有了大體的框架和思路，因此上課和備課相對來說簡單很多，不需要像以前一樣費(fèi)盡心思地拼湊幾個活動來填滿一節(jié)課。

（三）心理教師的專業(yè)枯竭感有所緩解

一個題材的活動能貫穿一節(jié)課，而且不同類型的輔導(dǎo)活動可以變換使用，經(jīng)過實踐的心理教師都普遍有這樣的感覺，那就是自己的專業(yè)儲備還算充分，沒有像以前一樣有被掏空或?qū)⒁惶涂盏母杏X。

在實踐探索中教師們遇到了以下幾個問題。

一是熱身活動要不要？三段階梯式體驗?zāi)Ｊ街械摹耙粋€活動”是指一個主題活動，與熱身活動并不矛盾。熱身活動為下面的活動營造了氛圍，幫助學(xué)生集中注意力，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，如果需要完全可以使用。

二是教學(xué)設(shè)計中如何劃出三個階段的認(rèn)識目標(biāo)？其實，這個問題是體驗三個階段的另一個角度。在設(shè)計體驗三階段中，其實已經(jīng)有三個階段目標(biāo)的確定，只是表述的不同而已。關(guān)鍵是，把體驗三個階梯式目標(biāo)設(shè)計好，認(rèn)識目標(biāo)就基本上確定好了。

三是整合與感悟部分是游戲體驗活動，還是討論和交流分享，或者是體驗活動加上討論與交流分享活動？這個主要看活動完成的功能來決定，可以是游戲體驗活動，也可以是討論和交流分享，也可以是兩種形式的綜合。主要是要考慮是否完成了體驗的整合與感悟過程。

當(dāng)然，想上好一節(jié)讓學(xué)生有深刻體驗的心理輔導(dǎo)課并不那么簡單?！叭坞A梯式體驗”教學(xué)模式的核心理念是以層層遞進(jìn)的體驗為目標(biāo)，用一個活動貫穿始終，因而從某個角度上來說，對教師們的專業(yè)水平要求更高。因為一個核心活動貫穿始終，需要用不同方法和輔導(dǎo)手段開展團(tuán)體輔導(dǎo)，不然很容易導(dǎo)致課堂索然寡淡，缺少趣味性和吸引力，進(jìn)而影響課堂的輔導(dǎo)效果。

注：本研究為廣東省“十二五”教育科學(xué)規(guī)劃課題強(qiáng)師工程項目“目標(biāo)取向的心理輔導(dǎo)課教學(xué)策略研究”的研究成果，課題編號為2012YQJK086。

參考文獻(xiàn)：

[1][2]崔昌淑. 心理輔導(dǎo)課“三段階梯式體驗”教學(xué)模式的探索[J] .中小學(xué)心理健康教育. 2013，（19）：7-9.

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[4]裴利華.心理教育活動課程――原理與實施[M].南昌：百花文藝出社.2006：35-37.